מהי היפרגליקמיה, תסמינים ומה לעשות

תוֹכֶן

• מדוע קורה היפרגליקמיה?
• תסמינים עיקריים
• דע את הסיכון לפתח סוכרת
• מה לעשות

היפרגליקמיה היא מצב המאופיין בכמות גדולה של סוכר שמסתובבת בדם, שכיחה יותר בסוכרת, וניתן להבחין בה באמצעות כמה תסמינים ספציפיים, כמו בחילות, כאבי ראש ושינה מוגזמת, למשל.

מקובל שרמות הסוכר בדם עולות לאחר הארוחות, אולם הדבר אינו נחשב להיפרגליקמיה. היפרגליקמיה מתרחשת כאשר אפילו שעות לאחר הארוחה יש כמות גדולה של סוכר במחזור, ואפשר לאמת ערכים מעל 180 מ"ג / דצ"ל של גלוקוז במחזור מספר פעמים במהלך היום.

כדי להימנע מרמות סוכר גבוהות בדם, חשוב שתזונה מאוזנת ודל בסוכר, רצוי להנחות אותה על ידי תזונאי, ולבצע פעילויות גופניות על בסיס קבוע.

מדוע קורה היפרגליקמיה?

היפרגליקמיה מתרחשת כאשר אין מספיק אינסולין המסתובב בדם, שהוא ההורמון הקשור לשליטה גליקמית. לפיכך, בשל ירידת הכמות של הורמון זה במחזור הדם, עודף הסוכר אינו מוסר, המאפיין היפרגליקמיה. מצב זה עשוי להיות קשור ל:

• סוכרת מסוג 1, בה קיים מחסור מוחלט בייצור האינסולין על ידי הלבלב;
• סוכרת מסוג 2, שבה הגוף אינו יכול להשתמש כראוי באינסולין;
• מתן מינון לא נכון של אינסולין;
• לחץ;
• הַשׁמָנָה;
• אורח חיים בישיבה ודיאטה לא מספקת;
• בעיות בלבלב, כגון דלקת הלבלב, למשל, מכיוון שלבלב הוא האיבר האחראי על ייצור ושחרור אינסולין.

אם לאדם יש יותר היפרגליקמיה, חשוב כי בקרת הגלוקוז בדם תתבצע מדי יום באמצעות בדיקת הגלוקוז, אותה יש לעשות על קיבה ריקה, לפני ואחרי הארוחות, בנוסף לשינוי הרגלי אורח החיים באמצעות שיפור הרגלי אכילה פעילות גופנית. באופן זה ניתן לדעת אם רמות הגלוקוז נשלטות או שהאדם סובל מהיפו או היפרגליקמיה.

תסמינים עיקריים

חשוב גם לדעת לזהות את הסימפטומים של היפרגליקמיה, כך שניתן יהיה לפעול מהר יותר. לפיכך, הופעת יובש בפה, צמא יתר, דחף תכוף להטיל שתן, כאבי ראש, ישנוניות ועייפות יתרה עשויים להעיד על היפרגליקמיה, אשר עשויה להיות קשורה לסוכרת או לא. דע את הסיכון שלך לסוכרת על ידי ביצוע הבדיקה הבאה:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

דע את הסיכון לפתח סוכרת

• זָכָר
• נָשִׁי

• מתחת לגיל 40
• בין 40 ל -50 שנה
• בין 50 ל -60 שנה
• מעל 60 שנה

• גדול מ -102 ס"מ
• בין 94 ל -102 ס"מ
• פחות מ 94 ס"מ

• כן
• לא

• פעמיים בשבוע
• פחות מפעמיים בשבוע

• לא
• כן, קרובי משפחה מדרגה ראשונה: הורים ו / או אחים
• כן, קרובי משפחה מדרגה שנייה: סבים וסבתות ו / או דודים

מה לעשות

כדי לשלוט בהיפרגליקמיה, חשוב להקפיד על הרגלי חיים טובים, לתרגל פעילויות גופניות באופן קבוע ולשמור על תזונה בריאה ומאוזנת, לתת עדיפות למזון מלא וירקות ולהימנע ממאכלים עשירים בפחמימות או סוכרים. חשוב גם להתייעץ עם תזונאי כדי להכין תוכנית אכילה בהתאם למאפייני האדם, כך שלא יהיה מחסור בתזונה.

במקרה של סוכרת, חשוב גם ליטול תרופות על פי הנחיות הרופא, בנוסף למינון היומי של גלוקוז בדם מספר פעמים ביום, מכיוון שבכך ניתן לבדוק את ריכוזי הסוכר בדם במהלך היום ו לפיכך, ניתן להעריך למשל את הצורך להגיע לבית החולים.

כאשר רמת הגלוקוז בדם גבוהה מאוד, עלול להצביע על ידי הרופא כי זריקת אינסולין ניתנת בניסיון לווסת את רמות הסוכר. סוג זה של טיפול שכיח יותר במקרה של סוכרת מסוג 1, בעוד שבמקרה של סוכרת מסוג 2 מצוין שימוש בתרופות כמו מטפורמין, גליבנקלאמיד וגלימפיריד, ואם אין שליטה גליקמית, זה עשוי להיות צורך גם באינסולין.