תרופות ביתיות לדלקת קיבה

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• תרופות סבתא
• 1. דיאטה אנטי דלקתית
• 2. תמצית שום
• 3. פרוביוטיקה
• 4. תה ירוק עם דבש מנוקה
• 5. שמנים אתריים
• 6. ארוחות קטנות יותר
• 7. שינויים באורח החיים
• מתי לפנות לרופא שלך
• להסיר

סקירה כללית

דלקת קיבה היא מונח המתייחס לכל מצב שמדליק את רירית הקיבה. שתיית יותר מדי אלכוהול, שימוש יתר בתרופות נגד כאבים, ו ה. פילורי חיידקים יכולים לגרום לגסטריטיס. תסמינים שכיחים הם בחילה, הקאות ותחושת מכרסמת בבטן.

רוב האנשים הסובלים מדלקת הקיבה מסוגלים לטפל בה ומוצאים הקלה בתסמינים שלהם. יש מקרים בהם דלקת הקיבה אומרת שאתה צריך לפנות לרופא ולעשות תוכנית טיפול, אך ישנן גם דרכים לטפל בגסטריטיס בעזרת תרופות ביתיות.

המשך לקרוא כדי לגלות כיצד לנהל דלקת קיבה בבית.

תרופות סבתא

1. דיאטה אנטי דלקתית

דלקת קיבה מופעלת כאשר מערכת העיכול שלך ממוסה ורירית הקיבה שלך דלקתית. אתה יכול לבחור לאכול מזונות שמפחיתים את הדלקת ולהימנע מהמזונות שמעוררים את רירית הקיבה שלך להתעצבן

מזונות הדק עשויים להשתנות מאדם לאדם, ושמירת יומן אוכל למשך שבוע תעזור לך לזהות בדיוק אילו מזונות גורמים להתלקחות הגסטריטיס שלך.

ככלל, המזונות הבאים נוטים להיות דלקתיים לקרום הרירי הקווים את הבטן:

• מזון מעובד ומשומר בכבדות
• מזונות עם תכולת גלוטן גבוהה
• מזון שהוא חומצי ומוצרי חלב
• מזונות עשירים בסוכר

מחקרים מראים כי הוספת נבטי ברוקולי ואוכמניות טריים לתזונה שלך יכולה לעודד את גופך להילחם נגד דלקת הקיבה.

על פי דיווחי המקרה, אם יש אלרגיות לגלוטן, עבודה לקראת תזונה נטולת גלוטן עשויה להפחית את הסימפטומים.

2. תמצית שום

לפחות 50 אחוז מאוכלוסיית העולם מונה ה. פילורי, זן החיידקים הגורם לדלקת הקיבה, כבר בדרכי העיכול שלהם. כאשר דלקת הקיבה נגרמת על ידי ה. פילורי, תמצית שום יכולה לעזור להיפטר מחיידקים אלה. מחקר אחד מראה כי צריכת תמצית שום היא דרך יעילה להרוג ה. פילורי בַּקטֶרִיָה.

אתה יכול לרסק שום גולמי ולשתות את התמצית שהתקבלה בכפית, או לרכוש תמצית שום שהתיישנה מספר חודשים (אפשרות יעילה יותר).

סקירת מחקר שנערכה בשנת 2018 הראתה יתרונות של נטילת שום, כולל הפחתת סרטן מערכת העיכול, אך עדיין אין מספיק הוכחות כדי לומר ששום הפחית את ה. פילורי בַּקטֶרִיָה.

3. פרוביוטיקה

פרוביוטיקה יכולה לשפר את העיכול ולשמור על תנועתיות המעי שלך באופן קבוע. נטילת תוסף פרוביוטיקה תכניס חיידקים טובים לדרכי העיכול שלך, דבר שאמור להפסיק את התפשטותם ה. פילורי ועוזרים להתחיל בתהליך ריפוי המעי שלך.

אתה יכול גם לאכול אוכל מותסס המכיל פרוביוטיקה, כגון:

• קימצ'י
• קומבוצ'ה
• כְּרוּב כָּבוּשׁ
• יוגורט
• קפיר

4. תה ירוק עם דבש מנוקה

לשתיית תה ירוק עם דבש גולמי יש מספר יתרונות פוטנציאליים לריפוי דלקת קיבה. שתיית מים חמים יכולה להרגיע את דרכי העיכול ולהקל על העיכול בבטן.

מחקר אחד הראה הבדל משמעותי בקרב אנשים עם גסטריטיס ששתו תה עם דבש רק פעם בשבוע. כמו כן הוכח כי לדבש המנוקה יש תכונות אנטיבקטריאליות השומרות ביעילות ה. פילורי בבדיקה.

5. שמנים אתריים

נמצא כי שמנים אתרים מסוימים משפיעים עליהם ה. פילורי צמיחת יתר. השמנים המופקים מלימונית ועלי לימון בפרנה נבדקו ונמצאו כבעלי השפעה חיובית על עמידות העכבר ל ה. פילורי קולוניזציה בבדיקות מעבדה.

מרבית השמנים האתריים לא נבדקים על ידי ארגון המזון והתרופות האמריקני (FDA) למאכל אדם, לכן יש להיזהר בעת השימוש בתרופה זו. שמנים אתריים נועדו לשאוף בעזרת מפזר או לערבב בשמן נשא ולמרוח על העור.

שמנים אתריים אינם מיועדים לצריכה, חלקם רעילים.

6. ארוחות קטנות יותר

תסמיני קיבה אינם מחמירים רק את מה אתה אוכל; הם גם מחמירים את זה אֵיך אתה אוכל. כאשר יש לך דלקת קיבה, חשוב להפוך את תהליך העיכול לקל ככל האפשר עבור הבטן והמעיים שלך.

כשאתם אוכלים ארוחה גדולה, זה מפעיל לחץ על דרכי העיכול שלכם כדי להמיר את כל המזון לאנרגיה ולפסולת. זו הסיבה שאכילת ארוחות קטנות יותר לאורך היום לעומת העמסת פחמימות וקלוריות פעמיים או שלוש ביום יכולה להקל על הסימפטומים של דלקת הקיבה.

7. שינויים באורח החיים

דלקת קיבה היא גורם סיכון להתפתחות סרטן הקיבה, לכן חשוב להיות מודע לבחירות באורח החיים שלך אם יש לך את זה.

לרדת במשקל במידת הצורך. ביטול עישון ואלכוהול אמור לשפר את תסמיני הגסטריטיס שלך. הימנע משימוש בתרופות נגד כאבים ללא מרשם, כמו אספירין ואיבופרופן, מכיוון שאלו עלולות לפגוע בבטנה בבטן לאורך זמן.

מתי לפנות לרופא שלך

ישנם תסמינים של דלקת הקיבה שלעולם אסור להתעלם מהם או לנסות לטפל בהם בבית בטווח הארוך. אם יש לך התלקחות גסטריטיס שנמשכת יותר משבוע, או אם אתה מקיא דם או שיש לך דם בצואה, עליך להתקשר לרופא שלך ולפנות מייד לקבלת טיפול רפואי.

להסיר

לדעת מה הגורם לדלקת הקיבה שלך עשוי להיות המפתח לגלות את הדרכים הטובות ביותר לטיפול בה. דלקת קיבה יכולה להתלקח ולהתפוצץ כתוצאה מאכילת אוכל עשיר, לילה של שתייה או נטילת יותר מדי אספירין.

זה יכול להיות גם מצב כרוני ומבשר למצבים רפואיים חמורים יותר. קח צעדים לטיפול בתסמיני הגסטריטיס שלך בבית, וודא שאתה פנה לאיש מקצוע רפואי אם התסמינים לא נעלמים מהטיפול הביתי.