איך השחקנית לילי קולינס משתמשת בקעקועים שלה למוטיבציה

תוֹכֶן

• על הלך הרוח שלה בגוף-אהבה
• על הרגל הזיעה היומי שלה
• על קבלת דיו להשראה
• על מערכת היחסים שלה עם אוכל
• סקירה עבור

השחקנית לילי קולינס, בת 27, היא מועמדת גלובוס הזהב לסרט כללים לא חלים והמחבר של לא מסונן, אוסף מאמרי הביכורים שלה הפותח שיחה נוקבת, כנה, על הדברים בהם נשים צעירות נאבקות: דימוי גוף, ביטחון עצמי, מערכות יחסים, משפחה, דייטים ועוד (יוצא ב -7 במרץ). זה רלוונטי במיוחד לאחר צאת הסרט אל העצם, שם מככבת קולינס בנערה הנאבקת באנורקסיה, כמו גם הודעתה האחרונה שגם היא נאבקת בהפרעות אכילה כנערה. (והיא לא הסלבס היחידה שעושה זאת.) כאן היא מתממשת לגבי פילוסופיית הגוף שלה והתשוקות הגדולות ביותר, מקעקועים ועד השתלטות על התנור.

על הלך הרוח שלה בגוף-אהבה

"למדתי להקשיב לגוף שלי. אם אני רעב, אני אוכל. אם אני רוצה להיות פעיל, אני יוצא לריצה או לטיול. אם אני עייף, אני לא דוחף את עצמי. אני הבנתי שמה שעושה אותי מאושר ומלא הוא לא באיך שאני נראה אלא בגאווה במה שהשגתי."

על הרגל הזיעה היומי שלה

"אימון נותן לי ביטחון גבוה. אני אוהב להזיע מעט כל יום. אני לוקח שיעורי ריקוד או עושה אימוני כוח או בלט באר. או שאני יוצא לריצה או לטיול. החלק האהוב עלי באימון הוא כשאני לא חושב שאני יכול לעשות משהו, אבל אני דוחף את עצמי לקצה ועושה את זה, ואז אני מרגיש הרבה יותר חזק ממה שהרגשתי קודם.

על קבלת דיו להשראה

"המוטיבציה שלי? קעקועים. כל אחד מהם - יש לי חמישה - אומר לי משהו ממש חשוב. זה שעל הרגל שלי אומר, 'הטבע של הפרח הזה הוא לפרוח', ובכל פעם שאני הולך או רץ, אני מסתכל למטה בזה, ואני נזכר שאנו אמורים לצמוח ולהיבחן ולאתגר. הקעקועים שלי הם ההשראה שעוזרת לי להתקדם ". (ובעצם קעקועים עשויים ממש לעזור לך לחזק.)

על מערכת היחסים שלה עם אוכל

"האוכל הפך לחבר, לא לאויב. פעם הייתי הילדה שפחדה מהמטבח שלה. אחר כך התחלתי לאפות ולהכניס אנרגיה ואהבה לכל מה שהכנתי, והייתי גאה במיוחד במה שיצרתי. היום אני רואה אוכל כדלק לגוף שלי לעשות דברים מדהימים וכהנאה והגשמה מלאה".

סקירה עבור