איך להיות שוטר לימד אותי להעריך את הגוף החזק והמפותל שלי

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כשגדלה, הייתה לכריסטינה די פיאצה ניסיון רב בדיאטות. הודות לחיים ביתיים כאוטיים (היא אומרת שגדלה במשפחה שבה התעללות פיזית, מילולית ופסיכולוגית השתוללה), היא התחילה להתנסות בשליטה על משקלה כדרך לשלוט בחייה. לרוע המזל, אומרת דיפיאצה, גם הדיאטה וגם ההתעללות גבו ממנה נפשית ופיזית. שוטרים שהוזעקו לביתה בחרו שוב ושוב להעלים עין ממצב החיים הבלהות שלה, ומשקלה השתנה בצורה קיצונית לאורך ילדותה ובגרותה הודות למצב מחייה הפכפך. בסופו של דבר, הדיאטה שלה הפכה להפרעת אכילה והיא נעשתה בולימית בניסיון להעלים את המסגרת ה"עבה והמפותלת "שלה.

אבל ילידת פיטסבורג הבינה שלעולם לא לְגַמרֵי לברוח מהעבר שלה או מהגוף שלה, אז היא החליטה לאמץ את שניהם ולהפוך אותם למשהו חיובי. במקום להתמרר על חוסר הפעולה של השוטרים, היא החליטה שיום אחד היא תגיע שוטרת בעצמה כדי שתוכל לעזור לאנשים אחרים במצב פוגע. וב-2012, בגיל 29, היא עשתה בדיוק את זה. (אישה אחרת משתפת: "אני 300 פאונד ומצאתי את עבודת החלומות שלי בכושר").

לאחר שהתקבלה לאקדמיה לשוטרים, דיפיאצה הבינה במהירות עד כמה התפקיד תובעני פיזית. היא זיהתה שהיא לא יכולה להעביר את גופה לבולמוס וטיהור או להרעיב אותו ואז לצפות שהוא יהיה חזק וזריז לאימון. כך שלמרות שמעולם לא ראתה עצמה כרצה בעבר, היא לקחה את הספורט כדרך להגדיל את סיבולתה. בפעם הראשונה בחייה, היא החלה באמת לאהוב כושר וציפתה לחגיגות הזיעה היומיומיות שלה.ולא רק שהיא התחזקה ומהירה מיום ליום, אלא גילתה שכבר אינה צריכה לדאוג למשקל שלה. עד שיצאה לרחוב כקצינה שזה עתה הוטבעה, היא זכתה לכבוד רציני לגופה ולכל מה שהוא יכול לעשות.

"הגוף שלי הוא שלי הגדול ביותר כלי כשזה מגיע ליכולת לעשות את העבודה שלי ביעילות", היא אומרת.

והתפקיד שלה יכול להיות תובעני להפליא - לא רק שהיא צריכה לעבור מבחנים קבועים (ריצה של מייל וחצי, ספרינט של רבע מייל, לחיצת ספסל, כפיפות בטן ושכיבות שמיכה, למקרה שאתה סקרן), אלא היא גם צריכה להיות מוכנה לרדוף אחרי פושעים או להיאבק בגברים כפול מגודלה על הקרקע.

זו הסיבה שדיפיאצה כל כך חשוב להמשיך לטפל בגוף שלה מצוין. "אני חולדת חדר כושר, אין ספק בזה. אני עושה קצת מהכל: אירובי, משקולות חופשיות, ספינינג, יוגה וריצה", היא אומרת. "זה הזמן שלי אני. אני מכניס את האוזניות ומכוון את העולם. בלי שיחות. בלי טקסטים. בלי מדיה חברתית. זה הזמן שלי להתחבר לעצמי מחדש ולתקן כל מה שצריך לתקן". (נשים אלו מראות מדוע תנועת #LoveMyShape כל כך מעצימה.)

ההתעמלות עשויה להקל עליה כעת, אך אכילת תזונה בריאה הייתה מסובכת יותר להבין. "שוטרים מקבלים ראפ רע על הרגלי האכילה שלהם בגלל לוחות הזמנים המטורפים שלנו, אז נאלצתי לקבוע לעצמי כמה כללים", היא מסבירה. בהתחלה היא אכלה רק פעם או פעמיים ביום והסתמכה על ג'אנק פוד כדי להעביר אותה משמרות ארוכות, אבל היא למדה מהר מאוד שהגוף שלה לא אוהב את זה. כעת, כדי להישאר ערנית ואנרגטית, היא אוכלת חטיפים קטנים ובריאים לאורך כל היום ומקפידה לשמור בקבוקי מים במכונית הסיור שלה.

כל הדגש הזה על טיפול טוב בגופה השפיע רבות על ההערכה העצמית שלה. פעם היא התכופפה בגופה, הרגישה חסרת אונים מול כל ההתעללות שספגה והייתה עדה לה, אבל עכשיו היא אומרת שהיא מרגישה חזקה, והכי טוב, כוחמלא. והיא מוסיפה, זה עזר לה במיוחד להבין שלהיות אישה אין פירושו להיות חלשה.

"כשוטרת, יש לי יתרון על פני שוטרים גברים. אני יותר נגישה לציבור, בעיקר נשים וילדים. לעתים קרובות הקורבנות הן נשים, ולראות אותי, אישה בתפקיד סמכותי, כשהן במצב הפגיע ביותר הופך מצבים רעים לנסבלים יותר", היא מסבירה. "כוח אמיתי הוא לא רק להיות גדול וחזק, זה לדעת לדעת איך להתמודד עם עצמך על ידי תקשורת."

לכן היא משתמשת בביטחון העצמי החדש שלה כדי לעזור לנשים אחרות כשגרירה של קמפיין "העז לחשוף" עבור קרן Movemeant, ארגון שמטרתו לעזור לנשים ונערות ללמוד לאהוב כושר ולהרגיש חיובי לגבי גופן.

"יש לי עדיין ימים שבהם אני לא אוהב את זה או כזה, אבל אני נגמר. אני אוהב את צורת הגוף שלי עכשיו. אני אפילו מעריך את חלקי הגוף שלי שמעולם לא השתגעתי עליהם כי הם משלימים את אלה שאני כן מעריך ", היא אומרת. "לפעמים כשאני רץ או מרים משקולות אני מציץ את הצל שלי או את ההשתקפות שלי ואני חושב 'ג'ייייירל, זה אתה! מפותל ויפה, חזק ומסוגל!'"

למידע נוסף על קרן Movemeant בדוק את האתר שלהם או הירשם להשתתפות באירועי ה- SHAPE Body Shop הקרובים שלנו בלוס אנג'לס וההכנסות מניו יורק מועברות ישירות לקרן. אתה לא יכול לעשות את האירועים האישיים? אתה עדיין יכול לעזור!

#LoveMyShape: מכיוון שהגוף שלנו גרוע ומרגיש חזק, בריא ובטוח מתאים לכל אחד. ספר לנו מדוע אתה אוהב את הצורה שלך ועזור לנו להפיץ את #bodylove.

סקירה עבור