בבעלותי 80+ זוגות נעלי ספורט אבל לובש אותן כמעט כל יום

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כשהתחלתי לרוץ לפני קצת יותר משמונה שנים, לבשתי זוג נעלי ספורט של ניו באלאנס שהיו בערך מידה וחצי קטנות מדי. אהבתי את המראה שלהן, חשבתי שהתאמה "צמודה" טובה לתמיכה, וחשבתי שציפורני רגליים שחורות אוף-כל-כך הן אות כבוד לכל מי שכורת קילומטרים רבים. ככל שחלף הזמן ומספר המרוצים בהם התמודדתי מדי שנה גדל, כך גדל החשק שלי לבעיטות מתאימות יותר. (כמו כן: רציתי לשמור על ציפורני הרגליים.)

זמן קצר לאחר שסיימתי את המרתון הראשון שלי, החלפתי מקום עבודה והפכתי לעורך במשרה מלאה של מותג מדיה בתחום הבריאות והכושר, ואז קיבלתי הסמכה כמאמן ומאמן ריצה. כתוצאה מכך, בדקתי נעלי ספורט על בסיס קבוע. נעלי ספורט מסלול ריצה. נעלי ספורט של HIIT. נעלי ספורט קרוספיט. נעלי ספורט שנועדו לרוץ. אתה מבין את הנקודה: הרבה נעלי ספורט. לומר שעכשיו צברתי די אוסף תהיה אנדרסטייטמנט גדול. עם זאת, כשאני מתכונן למרתון השישי שלי, אני מוצא את עצמי מגיע לאותו זוג בדיוק שישה ימים מתוך שבעה: ה-Asics Dynaflyte.

נעל הסניקרס הנייטרלית הופיעה לראשונה ב-2016, ומיד התמכרתי לכמה הם הרגישו נוחים. DynaFlyte-אשר מציע ריפוד ניכר לנעלי ספורט קלות כל כך, שעברו כמה איטרציות חדשות מאז שהושק לראשונה-הוא כפכף הסינדרלה שלי לכל דבר מתחת, למשל, 15 קילומטרים.

זה לא אומר שסניקרס אחרות באוסף שלי לא מעולות לפעילויות אחרות. יש לי מועדפים מ- Nike (ה- Vomero, Epic React), ריבוק (Flexweave, SpeedTR), APL (Phantom) וברוקס (Ghost) שאני מסתובב בהם גם כן. אבל יש משהו בשבילי ב- DynaFlyte שמרגיש כמו Old Faithful. אני יודע שללא ספק, זו תהיה ריצה ללא שלפוחיות, ללא אי נוחות, ללא טרחה.

כשאתה מחפש שֶׁלְךָ נעל הריצה הטובה ביותר, יש הרבה דברים שצריך לקחת בחשבון. כמה דברים שהייתי מציע: שאל את עצמך, כמה זמן אני אלבש את זה ולאיזה סוג אימון? וגם, על איזה משטח אני עומד לרוץ? אם יש דבר אחד שהייתי מפציר בכם לזכור, זה שאתם צריכים לתעדף את התשובות לשאלות הללו על פני אסתטיקה. אמנם ישנם נעלי ספורט מיוחדות המיוצרות עבור כל סוג ורגל (מותגים לוקחים פרונציה, או איך כף הרגל שלך מתקשרת עם הקרקע במהלך הצעד שלך, תוך התייחסות לתהליך העיצוב), אך ההחלטה האולטימטיבית צריכה להתבסס על איך שהיא מרגישה בכף הרגל שלך. . (קשורים: נעלי האימון הטובות ביותר עבור כל סוג של תרגיל)

אל תיקח סתם שֶׁלִי מילה על זה: המדע מסכים שנוחות שולטת. מחקר אחד, שפורסם ב כתב העת הבריטי לרפואת ספורט, הדגיש כי נוחות נעלי ספורט היא המפתח למניעת פציעות. חוקרים נתנו ליותר מ-900 רצים מתחילים נעליים ניטרליות ללבוש, ללא קשר לפרונציה האישית של כף הרגל או סופינציה, ועקבו אחריהם במשך שנה אחת. הם גילו כי הרצים מתמודדים עם אותו סיכון לפציעה, ללא קשר לנעל. תרגום: אם זה מרגיש לך טוב, תלבש את זה - גם אם הבחור בחנות אומר שההליכה שלך דורשת נעלי ספורט בעיצוב מיוחד. כאשר אתה מרגיש טוב, אתה מבצע אפילו טוב יותר.

סקירה עבור