מהירות צמיחת שיער בעקבות סוגים שונים של נשירת שיער
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- כמה זמן לוקח לשיער לצמוח בחזרה אחרי תספורת גרועה?
- כמה זמן לוקח לשיער לצמוח בחזרה לאחר נשירת שיער?
- נשירת שיער בתבנית
- התקרחות
- פסוריאזיס בקרקפת
- שינויים הורמונליים
- בעיות בבלוטת התריס
- חסרים תזונתיים
- כמה זמן לוקח לשיער לצמוח בחזרה לאחר שעווה או גילוח?
- כמה זמן לוקח לשיער לצמוח בחזרה אחרי כימותרפיה?
- כמה זמן לוקח לשיער לצמוח בחזרה לאחר שפך הטלוגן?
- מה משפיע על צמיחת השיער מחדש?
- תומך בצמיחת השיער שלך
- להסיר
סקירה כללית
שיער צומח מכיסים קטנים בעור שלך הנקראים זקיקים. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, ישנם כ -5 מיליון זקיקי שיער בגוף, כולל כמאה אלף בקרקפת. כל קווצת שיער צומחת בשלושה שלבים:
- אנאגן. שלב צמיחה פעיל זה של שיער נמשך בין שנתיים לשמונה שנים.
- קטגן. שלב מעבר זה מתרחש כאשר השיער מפסיק לצמוח, שנמשך כארבעה עד שישה שבועות
- טלוגן. שלב המנוחה מתרחש כאשר השיער נושר, שנמשך חודשיים-שלושה
הרוב המכריע של זקיקי השיער בקרקפת נמצא בשלב האנאגן, ואילו רק בשלב הטלוגן.
בחלקים אחרים של הגוף התהליך זהה, למעט שהמחזור נמשך כחודש בלבד. זו הסיבה ששיער בגוף קצר יותר משיער בקרקפת.
גיל, גנטיקה, הורמונים, בעיות בבלוטת התריס, תרופות ומחלות אוטואימוניות עלולים לגרום לנשירת שיער. אם וכמה מהר השיער שלך צומח לאחר נשירת שיער יהיה תלוי בסיבה הבסיסית לנשירתך.
כמה זמן לוקח לשיער לצמוח בחזרה אחרי תספורת גרועה?
השיער על הראש שלך גדל כחצי סנטימטר לחודש, או 6 סנטימטרים בשנה. באופן כללי, שיער גברי צומח מעט מהר יותר משיער נקבה. לאחר תספורת גרועה, אתה יכול לצפות שהשיער שלך יצמח בערך בקצב הזה.
אם השיער שלך היה ארוך מאורך הכתפיים וקיבלת בוב ממש קצר, זה יכול לקחת כמה שנים לגדל את השיער למקום בו היה קודם.
כמה זמן לוקח לשיער לצמוח בחזרה לאחר נשירת שיער?
כמה זמן לוקח לצמוח שיער תלוי בסיבה הבסיסית לנשירת השיער שלך.
נשירת שיער בתבנית
ככל שאנו מתבגרים, ישנם זקיקים המפסיקים לייצר שיער. זה נקרא נשירת שיער תורשתית, נשירת שיער בתבנית או התקרחות אנדרוגנטית.
נשירת שיער מסוג זה היא בדרך כלל קבועה, מה שאומר שהשיער לא יצמח מחדש. הזקיק עצמו מצטמצם ואינו מסוגל לצמוח מחדש את השיער. ייתכן שתוכל להאט את תהליך נשירת השיער באמצעות טיפול בעל פה במרשם הנקרא פינסטריד (פרופסיה), או טיפול מקומי הנקרא מינוקסידיל (רוגאין).
גברים רבים עם נשירת שיער בתבנית גברית בסופו של דבר מתקרחים. נשירת שיער בתבנית נשית עלולה לגרום להתדלדלות השיער, אך לעתים רחוקות היא מובילה להתקרחות.
התקרחות
Alopecia areata הוא מצב אוטואימוני בו מערכת החיסון תוקפת בטעות את זקיקי השיער. שיער נושר בדרך כלל בכתמים קטנים על הקרקפת, אך נשירת שיער יכולה להתרחש בחלקים אחרים של הגוף, כגון הגבה, הריסים, הידיים או הרגליים.
התקרחות היא בלתי צפויה. שיער עשוי להתחיל לצמוח בכל עת, אך הוא עלול לנשור שוב. כרגע לא ניתן לדעת מתי זה עלול ליפול או לצמוח בחזרה.
פסוריאזיס בקרקפת
פסוריאזיס היא מחלה אוטואימונית הגורמת לטלאים אדומים קשקשים (פלאקים) על העור.
פסוריאזיס בקרקפת עלול לגרום לנשירת שיער זמנית. גירוד בקרקפת כדי להקל על הגרד או להסרת קשקשים יכול להחמיר את זה הרבה יותר. ברגע שתמצא טיפול יעיל בפסוריאזיס שלך ותפסיק לגרד את הקרקפת, השיער שלך יתחיל בתהליך הצמיחה.
שינויים הורמונליים
נשים עלולות לאבד שיער בעקבות הלידה או במהלך גיל המעבר. גברים יכולים גם לאבד שיער בגלל שינויים באיפור ההורמונלי ככל שהם מזדקנים.
נשירת שיער עקב שינויים וחוסר איזון הורמונליים היא זמנית, אם כי קשה לחזות מתי השיער יתחיל לצמוח מחדש.
בעיות בבלוטת התריס
מצבים הגורמים ליותר מדי הורמון בלוטת התריס (בלוטת התריס) או מעט מדי הורמון בלוטת התריס (תת פעילות של בלוטת התריס) עלולים להוביל לנשירת שיער. שיער בדרך כלל יצמח לאחר הטיפול בהפרעת בלוטת התריס.
חסרים תזונתיים
אי קבלת מספיק ברזל או אבץ בתזונה עלולה לגרום לנשירת שיער לאורך זמן. תיקון המחסור עלול להוביל לצמיחת שיער. ובכל זאת, זה יכול לקחת כמה חודשים עד שהשיער צומח מחדש.
כמה זמן לוקח לשיער לצמוח בחזרה לאחר שעווה או גילוח?
כאשר אתה מגלח את השיער שלך, אתה מסיר רק את החלק העליון של זקיק השיער. שיער ימשיך לצמוח מיד וייתכן שתתחיל לראות זיפים תוך יום-יומיים. כשאתה שעווה, לעומת זאת, שורש השיער כולו מוסר מהזקיק מתחת לפני העור. זה יכול לקחת כמעט שבועיים לפני שאתה בכלל מתחיל לראות זיפים. רוב האנשים חשים צורך בשעווה שוב לאחר שלושה עד שישה שבועות.
כמה זמן לוקח לשיער לצמוח בחזרה אחרי כימותרפיה?
בדרך כלל משתמשים בכימותרפיה לטיפול בסרטן. כימותרפיה היא תרופה חזקה שתוקפת תאים צוללים במהירות, כמו תאים סרטניים, אך היא עלולה לתקוף גם את זקיקי השיער בקרקפת ובחלקים אחרים של הגוף, מה שמוביל לאובדן שיער מהיר.
השיער יתחיל לצמוח מחדש בכוחות עצמו שבועיים-שלושה לאחר סיום הטיפול הכימותרפי. השיער עלול לצמוח בחזרה כטשטוש רך בהתחלה. לאחר כחודש שיער אמיתי יתחיל לצמוח בקצב הרגיל של 6 סנטימטרים בשנה.
השיער החדש שלך עשוי לצמוח במרקם או בצבע שונה מבעבר. במקרים נדירים נשירת שיער משנים רבות של כימותרפיה חזקה יכולה להיות קבועה.
כמה זמן לוקח לשיער לצמוח בחזרה לאחר שפך הטלוגן?
שפכי טלוגן מתרחשים כאשר מספר גדול של זקיקי שיער בקרקפת נכנס באותו שלב לשלב הטלוגן (המנוחה) של מחזור הצמיחה, אך שלב הצמיחה הבא אינו מתחיל. שיער מתחיל לנשור על כל הקרקפת אבל שיער חדש לא צומח. זה בדרך כלל נוצר על ידי אירוע רפואי, כמו לידה, ניתוח או חום גבוה, או התחלה או הפסקת תרופות, כמו גלולות למניעת הריון.
שפכי טלוגן מתחילים בדרך כלל כשלושה חודשים לאחר האירוע. שיער אולי נראה דק, אך סביר להניח שלא תתקרח לחלוטין.
המצב הפיך לחלוטין. לאחר הטיפול באירוע המפעיל (או שהתאוששת ממחלתך), השיער שלך עשוי להתחיל לצמוח לאחר שישה חודשים. עם זאת, נשירת שיער מסוג זה יכולה להימשך שנים אצל אנשים מסוימים.
מה משפיע על צמיחת השיער מחדש?
אם חווית נשירת שיער ואתה מנסה להחזיר את שיערך לאחור, גורמים רבים יכולים להשפיע על קצב צמיחת השיער, כולל:
- גנטיקה
- שינויים בהורמונים
- ליקויים תזונתיים
- תרופות
- מתח וחרדה
- מחלות או מצבים אחרים
אתה לא תמיד יכול לשלוט בגורמים האלה. הפתרון הטוב ביותר הוא לאכול תזונה בריאה ומאוזנת ולשתות הרבה מים.
תומך בצמיחת השיער שלך
אין דרך בטוחה לגרום לשיערך לצמוח מהר יותר בן לילה. אתה צריך לנסות לשמור על שיערך בריא ככל האפשר כדי למנוע שבירה כאשר השיער שלך עובר את שלבי הצמיחה הטבעית שלו.
טיפים לשמירה על בריאות שיערכם כוללים:
- לאכול תזונה מאוזנת. בפרט, מזונות עתירי חלבון, ברזל וויטמין C; שיער עשוי כמעט כולו מחלבון וצריכה מספקת חשובה לצמיחת שיער.
- שאל את הרופא לגבי נטילת תוספי מזון, במיוחד ברזל, חומצה פולית, ביוטין, אומגה 3 וחומצות שומן אומגה 6 ואבץ, אך רק אם אתה סבור שאלה חסרים מהתזונה שלך. אין צורך לקחת תוספי מזון אם כבר מקבלים מהמזון את החומרים המזינים הדרושים לך.
- הימנע מכימיקלים קשים או מחום מוגזם בשיער ובעור.
- אל תשתמש בזנבות צמות או צמות צמודות.
- תן לעצמך עיסוי בקרקפת כשאת רוחצת את השיער כדי לעודד את זרימת הדם לזקיקי השיער.
- השתמש בשמפו ומרכך עם ויטמין E או קרטין; לפסוריאזיס בקרקפת רופא עור יכול לרשום שמפו תרופתי.
- הסר קצוות מפוצלים עם גימור רגיל כל שישה עד שמונה שבועות.
- נסה משחה מקומית, כגון מינוקסידיל מקומי (רוגאין).
- אל תעשן. פרישה יכולה להיות קשה אך רופא יכול לעזור לך ליצור תוכנית הפסקה המתאימה לך.
- הגן על שיערך מפני חשיפה מוגזמת לשמש על ידי חבישת כובע.
כאשר אתה נוקט בצעדים לתמיכה בצמיחת שיער מחודשת, שקול בינתיים להשתמש בפאה או בתוספות שיער. השתלות שיער עשויות להיות אפשרות נוספת לנשירת שיער לצמיתות. אבל אתה צריך לעשות מה שמשמח אותך. אף אחת מהאפשרויות אינה הכרחית.
להסיר
השיער צומח מחדש בקצב של כ -6 סנטימטרים בשנה. אם השיער שלך נושר, בקר ברופא כדי שיאבחן את הגורם לנשירת השיער שלך.
אם נשירת השיער שלך נגרמת על ידי מצב רפואי, תזדקק לטיפול בכדי לטפל במצב המלא, ולא רק בסימפטומים שלו, לפני שהשיער יכול להחלים.
פרסומים מרתקים
שאל את רופא הדיאטה: מתודלק על ידי שומנים בלבד