כמה זמן לוקח לרפא מעי דליפה?
תוֹכֶן
- האם הבטן הדולפת היא אמיתית?
- מה הסימפטומים?
- כיצד לרפא מעי דולף
- האם יש דיאטות שיכולות לעזור בטיפול במעי דולף?
- טיפים למניעה
- מתי לפנות לעזרה
- הַשׁקָפָה
מעי דליפה, המכונה גם חדירות מעיים מוגברת, אינו אבחנה רפואית מוכרת. מסיבה זו יש נתונים קליניים מוגבלים על המצב, כולל כמה זמן לוקח להחלים ממנו. אך ניתן לערוך הערכות ממחקר שבחן תנאים דומים.
לדוגמא, מחקר שנערך בשנת 2005 מאוניברסיטת מניטובה, חקר אנשים עם מחלת צליאק, שלעתים קרובות קשורה לחדירות מעיים. למרות שהחוקרים הסיקו כי יש צורך במחקר נוסף, המחקר הצביע על כך שחדירות המעי הייתה תקינה אצל 87 אחוז מהמשתתפים לאחר שנה בתזונה ללא גלוטן.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מעי דולף, כולל סימפטומים, גורמים, המלצות תזונה וטיפים למניעה.
האם הבטן הדולפת היא אמיתית?
המעי שלך, המכונה גם מערכת העיכול, כולל מעל 4,000 רגל רבוע של רירית אפיתל מעיים השולט על מה שנכנס לזרם הדם שלך.
אם אינו בריא, בטנה זו עשויה להיות "דולפת" עם חורים או סדקים המאפשרים לחיידקים, רעלים, אנטיגנים, ומזון המעוכל בחלקו לחדור לרקמות שמתחתיה.
זה יכול לעורר דלקת ושינויים בפלורת המעיים (חיידקים נורמליים) העלולים להוביל לבעיות בדרכי העיכול שלך ומעבר לה.
אף כי מעי דולף אינו מוכר על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה המיינסטרים כתנאי, הוא מוכר בדרך כלל כסימפטום.
על פי מחקר משנת 2014, חסידי תסמונת הבטן הדולפת טוענים כי הוא יכול לגרום לבעיות בריאותיות רבות, כולל:
- אלרגיות
- תסמונת עייפות כרונית
- דִכָּאוֹן
- פיברומיאלגיה
- מחלות עור
למרות שלא מקובלים בדרך כלל כסיבה על ידי הקהילה הרפואית בכללותה, נזק לרירית האפיתל של המעי נקשר לתנאים הבאים:
- מחלת צליאק
- איידס
- מחלות מעי דלקתיות (IBD)
- תסמונת המעי הרגיז (IBS)
- קוליטיס כיבית
- מחלת קרוהן
- טרשת נפוצה
- דלקת מפרקים שגרונית
- סוכרת מסוג 1
מה הסימפטומים?
תסמינים של מעי דולף עשויים להשתנות בהתאם לסיבה הבסיסית. לדוגמה:
- מחלת צליאק יכולה לגרום לכאבי בטן, שלשול או עצירות, עייפות, בחילות והקאות, נפיחות וגזים וירידה במשקל.
- IBD יכול לגרום לכאבי בטן, שלשול קשה, ירידה במשקל, עייפות, חום וצואה עקובה מדם.
- IBS יכול לגרום לכאבי בטן, נפיחות, התכווצויות, עצירות או שלשול, ריר בצואה ועודף גז.
כיצד לרפא מעי דולף
אין כיום טיפולים שאושרו על ידי ה- FDA באופן ספציפי למעיים דולפים. המלצות הטיפול שסביר שתקבלו מהרופא שלכם יתמקדו במצב הבסיסי שאובחן, שעשוי לכלול מעי דולף כתסמין. לדוגמה:
- אם אובחנת כחולה מחלת לב, עקוב אחר דיאטה ללא גלוטן עשויה לעזור בריפוי המעי שלך.
- אם אובחנת כחולה ב- IBD, תרופות אנטי דלקתיות, מדכאי מערכת חיסון, אנטיביוטיקה, משככי כאבים ותוספים כמו ברזל, סידן וויטמין D עשויים לעזור לרירית המעיים להתאושש.
- אם אובחנת כחולה ב- IBS, תרופות אנטי-כולינרגיות, תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות, SSRI, תרופות נוגדות דיכאון, אנטיביוטיקה, משככי כאבים, או תרופות ספציפיות ל- IBS (alosetron, lubiprostone, linaclotide) עשויות לעזור להפחית את הסימפטומים שלך.
האם יש דיאטות שיכולות לעזור בטיפול במעי דולף?
הרופא שלך עשוי להמליץ על התאמת התזונה להסרת מזון דלקתי שעלול להשפיע על פלורת המעיים, כגון:
- אוכל מעובד
- מזון עתיר שומן
- אוכל עתיר סוכר
- מזונות העלולים לעורר אלרגיות או רגישויות, כגון גלוטן או חלב
- כּוֹהֶל
הם עשויים גם להמליץ על תזונה נמוכה של FODMAP. תזונה זו מומלצת לרוב בקרב אנשים עם IBS, אך היא עשויה לעזור להקל על חלק מהתסמינים שלך ממעיים דולפים.
יתכן שתרצה לנסות להוסיף מזונות המכילים פרוביוטיקה ופרביוטיקה. פרוביוטיקה ופריביוטיקה יכולים לעזור לקדם חיידקים בריאים במעי שלך. כמה דוגמאות כוללות:
- קפיר
- קימצ'י
- בננות
- פירות יער
- יוגורט פרוביוטי
טיפים למניעה
נקיטת צעדים לטיפול עצמי המקדמים את בריאות העיכול הכללית עשויה להיות הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני מעי דולף.
- הגדל את צריכת המזון עשיר בסיבים תזונתיים. הסקר המסיס שנמצא בירקות, קטניות ופירות תומך בחיידקים המועילים של המעי שלך, כך עולה ממחקר שנערך בשנת 2016.
- צמצם את צריכת הפחמימות המזוקקות שלך. יותר מדי סוכר יכול להשפיע לרעה על תפקוד מחסום המעיים, כך עולה ממחקר שנערך בשנת 2014.
- צמצם את השימוש ב- NSAIDs. מחקר שנערך ב -2009, עלול להגביר את חדירות המעיים על רקע נוגדי דלקת שאינם סטרואידים, כמו אספירין, איבופרופן ונפרוקסן.
- קח תוספי פרוביוטיקה. המחקר שנערך ב -2009 נחשב כמועיל למצבים רבים של מערכת העיכול, כגון IBS.
- הפחיתו את רמות הלחץ שלכם. על פי מחקר שנערך בשנת 2017, ניתן להיפגע מחיידקי מעיים.
- צמצם את צריכת האלכוהול שלך. ניתוח יתר באלכוהול עשוי להגביר את חדירות המעי, כך עולה ממחקר שנערך ב -2014.
- להפסיק לעשן. עישון טבק עשוי להעלות את הדלקת בדרכי העיכול ומהווה גורם סיכון למספר מצבי מעי, כך עולה ממחקר שנערך בשנת 2013.
מתי לפנות לעזרה
ראה רופא אם:
- כאבי הבטן שלך מעוררים דאגה.
- כאבי הבטן שלך נמשכים יותר מכמה ימים.
- אתה חווה צרבת או צרבת מתמשכת המחמירים יותר ויותר.
- אתה חווה כאב בעת מעבר שרפרף.
- אי הנוחות שלך מפריעה לפעילות היומיומית שלך.
פנה לטיפול רפואי חירום אם אתה חווה:
- כאב חמור
- רגישות בטן קשה בעת מגע
- חום
- צואה עקובה מדם
- נפיחות בבטן
- בחילה מתמשכת והקאות
הַשׁקָפָה
מעי דליפה - המכונה גם חדירות מעיים מוגברת - מוכר בדרך כלל כתסמין, לא כתנאי, על ידי רפואת המיינסטרים. מרבית המחקרים הקליניים התמקדו במתאם לעומת סיבה ותוצאה, דבר שמקשה על קביעת משך הזמן הדרוש לריפוי מעי דולף.
זמן הריפוי יתבסס על המצב הבסיסי, כגון IBS או IBD, והזמן שלוקח לך ולרופא שלך לשלוט במצב זה.
חלק מהטיפול יכלול ככל הנראה שינויים באורח החיים, המוצעים גם להפחתת הסיכון שלך למעיים דולפים. זה יכול לכלול:
- אכילת תזונה בריאה
- לוקח פרוביוטיקה
- הגבלת אלכוהול ו- NSAID
- הפחתת מתח
- להפסיק לעשן
מומלץ עבורך
בריאות הנפש ותלות באופיואידים: איך הם קשורים?
