כיצד השמנת יתר משפיעה על הגוף?

תוֹכֶן

• מערכת עצבים
• מערכת נשימה
• מערכת עיכול
• מערכת לב וכלי דם ואנדוקרינית
• מערכת רבייה
• מערכות שלד ושרירים
• מערכת מכני (עור)
• השפעות אחרות על הגוף
• להסיר

בשנים 2015 עד 2016 השמנה השפיעה על כמעט 40 אחוז מאוכלוסיית ארה"ב. לאנשים החיים עם השמנת יתר יש סיכוי גבוה יותר לפתח מגוון של בעיות רפואיות חמורות. בעיות בריאותיות אלה משפיעות כמעט על כל חלק בגוף, כולל המוח, כלי הדם, הלב, הכבד, כיס המרה, העצמות והמפרקים.

בדוק את האינפוגרפיק הזה כדי לגלות כיצד ההשמנה משפיעה על האזורים השונים בגופך.

מערכת עצבים

עודף משקל או סובל מהשמנת יתר מגדיל מאוד את הסיכון לשבץ מוחי, בו הדם מפסיק לזרום למוח שלך. גם להשמנה יכולה להיות השפעה עמוקה על בריאותכם הנפשית. זה כולל סיכון גבוה יותר לדיכאון, הערכה עצמית לקויה ובעיות עם דימוי גוף.

מערכת נשימה

שומן המאוחסן סביב הצוואר יכול להפוך את דרכי הנשימה לקטנות מדי, מה שעלול להקשות על הנשימה בלילה. זה נקרא דום נשימה בשינה. הנשימה עשויה למעשה להפסיק לפרקי זמן קצרים אצל אנשים עם דום נשימה בשינה.

מערכת עיכול

השמנת יתר קשורה לסיכון גבוה יותר למחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD). גרד מתרחש כאשר חומצת קיבה דולפת לוושט.

בנוסף, השמנת יתר מעלה את הסיכון להתפתחות אבני מרה. זה כאשר המרה מצטברת ומתקשה בכיס המרה. זה עשוי לדרוש ניתוח.

שומן יכול להצטבר גם סביב הכבד ולהוביל לנזק בכבד, רקמות צלקת ואפילו לאי ספיקת כבד.

מערכת לב וכלי דם ואנדוקרינית

אצל אנשים עם השמנת יתר, הלב צריך לעבוד קשה יותר כדי לשאוב דם סביב הגוף. זה מוביל ללחץ דם גבוה, או יתר לחץ דם. לחץ דם גבוה הוא הגורם המוביל לשבץ.

השמנת יתר יכולה גם לגרום לתאי הגוף להיות עמידים לאינסולין. אינסולין הוא הורמון הנושא סוכר מהדם שלך לתאים שלך, שם הוא משמש לאנרגיה. אם אתה עמיד לאינסולין, הסוכר לא יכול להילקח על ידי התאים, וכתוצאה מכך סוכר בדם גבוה.

זה מגביר את הסיכון של אדם לחלות בסוכרת מסוג 2, מצב בו רמת הסוכר בדם גבוהה מדי. סוכרת מסוג 2 קשורה למגוון סוגיות בריאותיות אחרות, כולל מחלות לב, מחלות כליות, שבץ מוחי, קטיעה ועיוורון.

לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה וסוכר גבוה בדם על גבי עודפי שומן בגוף יכולים לגרום לכלי הדם המובילים דם ללב להיות קשים וצרים. עורקים קשוחים, הנקראים גם טרשת עורקים, יכולים להגביר את הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי.

סוכרת ולחץ דם גבוה הם גם הגורמים השכיחים למחלת כליות כרונית.

מערכת רבייה

השמנת יתר עלולה להקשות על האישה להיכנס להריון. זה יכול גם להגביר את הסיכון של אישה לחלות בסיבוכים רציניים במהלך ההיריון.

מערכות שלד ושרירים

השמנת יתר עלולה לגרום להידרדרות צפיפות העצם ומסת השריר. זה נקרא השמנת יתר אוסטאוסקרקופנית. השמנת יתר osteosarcopenic יכולה להוביל לסיכון גבוה יותר לשברים, נכות גופנית, עמידות לאינסולין ותוצאות בריאותיות יותר גרועות.

משקל נוסף יכול גם להפעיל לחץ יתר על המפרקים, מה שמוביל לכאבים ונוקשות.

מערכת מכני (עור)

פריחות יכולות להופיע במקום בו עור שומן הגוף מתקפל. יכול להופיע גם מצב המכונה acanthosis nigricans. Acanthosis nigricans מאופיין על ידי שינוי צבע ועיבוי העור בקפלים ובקפלי גופך.

השפעות אחרות על הגוף

השמנת יתר נקשרה לסיכון מוגבר לסוגי סרטן רבים ושונים, כולל סרטן רירית הרחם, כבד, כליות, צוואר הרחם, המעי הגס, הושט, ולבלב, בין היתר.

ככל שמדד מסת הגוף שלך עולה (BMI), כך גם הסיכון שלך לפתח סרטן.

להסיר

השמנת יתר משפיעה כמעט על כל חלק בגוף. אם אתה חי עם השמנת יתר, אתה יכול לטפל או לנהל רבים מגורמי הסיכון הללו בשילוב של תזונה, פעילות גופנית ושינויים באורח החיים.

איבוד של 5 עד 10 אחוזים ממשקלך הנוכחי יכול להפחית את הסיכון לפתח בעיות בריאותיות אלה. שוחח עם הרופא שלך על ירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא.