באיזו תדירות גבר צריך לפלט? ועוד 8 דברים שכדאי לדעת

תוֹכֶן

• מהיכן הגיעו '21 פעמים בחודש '?
• האם שפיכה תכופה באמת יכולה לעזור להפחית את הסיכון לסרטן הערמונית?
• האם ישנם יתרונות אחרים הקשורים לשפיכה?
• האם היתרונות זהים לשפיכה מונעת אוננות ולשפיכה המונעת על ידי מין?
• האם יש סיבה לשלוט בתדירות השפיכה שלך?
• האם נגמר לך הזרע?
• האם יש סיבה להימנע משפיכה לחלוטין?
• מה קורה לזרע אם הם לא נפלטים?
• בשורה התחתונה

האם זה משנה?

עשרים ואחת פעמים בכל חודש, נכון?

זה לא כזה פשוט. אין מספר ספציפי של פעמים שאתה צריך לשפוך בכל יום, שבוע או חודש כדי להשיג תוצאה מסוימת.

המשך לקרוא כדי לגלות מאיפה הגיע המספר הזה, כיצד השפיכה משפיעה על הסיכון לסרטן הערמונית שלך, מה קורה לזרע שלך ועוד.

מהיכן הגיעו '21 פעמים בחודש '?

בכותרת Daily Mail משנת 2017 נכתב: "שפיכה לפחות 21 פעמים בחודש מפחיתה משמעותית את הסיכון לגבר לסרטן הערמונית."

המאמר מפרט את תוצאות המחקר שנערך על 31,925 גברים שפורסמו בגיליון אורולוגיה אירופית בדצמבר 2016.

המחקר הנדון הסתמך על תשובות שדווחו על עצמן - פעם אחת בשנת 1992 ופעם אחת בשנת 2010 - לגבי התדירות בה הן נפלטו מדי חודש והאם חלו בסרטן הערמונית.

המשמעות היא שהתוצאות יכולות להיות מוטות על ידי זיכרונותיו של הנבדק או מודעותו להרגליו.

חשוב גם לציין כי המחקר לא ציין אם שפיכה נבעה ממין עם בן זוג או מאוננות. הסיבה לפליטה עשויה למלא תפקיד בכל היתרונות האפשריים.

האם שפיכה תכופה באמת יכולה לעזור להפחית את הסיכון לסרטן הערמונית?

הראיות אינן חד משמעיות. הנה תמונה מהירה של מה שאתה צריך לדעת.

מחקר מקיף משנת 2016 - זה שהשיק את כל הכותרות - של כמעט 32,000 גברים בין 1992 ל -2010 מעלה כי שפיכה תכופה עשויה להפחית את הסיכון לסרטן הערמונית.

עם זאת, יש צורך במחקר נוסף לפני שנוכל לדעת זאת בוודאות.

מחקר זה מסתמך על נתונים מסקרים המדווחים על עצמם - ולא על נתוני מעבדה מבוקרים - כדי להעריך את מספר השפיכות של המשתתפים ובריאותם הגופנית הכללית.

פירוש הדבר שהתוצאות עשויות שלא להיות מדויקות לחלוטין. זיכרונות אינם מושלמים. ואנשים רבים לא מרגישים בנוח להיות כנים באכזריות לגבי כמה פעמים הם נפלטו.

ראוי גם לציין כי על אותה קבוצה לא נמצא שום מובהקות סטטיסטית בין שפיכה לבין סיכון לסרטן הערמונית.

למרות שמחקר 2016 נהנה מעשור נוסף של נתונים בערך, לא הרבה השתנה בשיטות המחקרים. בהתחשב בכך, אולי עדיף לקחת את התוצאות משני המחקר עם גרגר מלח.

מחקרים קודמים התמודדו גם עם כמה מאותן מגבלות.

לדוגמא, מחקר שנערך בשנת 2003 על למעלה מ -1,000 גברים הסתמך גם על נתונים המדווחים על עצמם. בשאלון הוצגו כמה שאלות מפורטות שאולי המשתתפים לא ידעו את התשובות המדויקות להן.

זה כולל:

• בן כמה הם נפלטו לראשונה
• כמה שותפים מיניים היו להם לפני ואחרי שמלאו להם 30
• אומדן של העשור בו הם נפלטו בתדירות הגבוהה ביותר

חשוב גם לציין כי המשתתפים כבר קיבלו אבחון סרטן הערמונית. קשה לקבוע כיצד שפיכה מילאה תפקיד, אם בכלל, מבלי לדעת יותר על בריאותם לפני האבחון.

האם ישנם יתרונות אחרים הקשורים לשפיכה?

אין שום מחקר שקושר בבירור שפיכה לתועלות ספציפיות כלשהן. אבל מה עם עוררות? זה סיפור אחר לגמרי. עוררות קשורה באופן אינטימי לגבהים באוקסיטוצין ובדופמין.

אוקסיטוצין קשור לרגשות חיוביים, נוחות בסביבות חברתיות ואינטימיות והפחתת מתח.

הדופמין הוא גם עם רגשות חיוביים. במילים פשוטות, העלייה הזמנית הזו יכולה לגרום לך להרגיש טוב. זה יכול אפילו לעשות דברים אחרים שגורמים לך להרגיש מאושר או פרודוקטיבי.

האם היתרונות זהים לשפיכה מונעת אוננות ולשפיכה המונעת על ידי מין?

אין המון מחקרים בתחום זה, כך שקשה לומר בוודאות. יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם ישנם הבדלים בין השניים.

שפיכה נחשבת בדרך כלל:

• לעזור לך לישון
• לשפר את איכות הזרע
• הגבירו את המערכת החיסונית שלכם
• לשפר את תסמיני המיגרנה
• להפחית את מחלות לב

האם יש סיבה לשלוט בתדירות השפיכה שלך?

ישנה אמונה טאואיסטית ישנה ששליטה בתדירות היציאה שלך עוזרת לך לשמר את מה שהאמין כמות אנרגיה סופית. ההימנעות משפיכה נחשבת המאפשרת לאנרגיה הכלולה בזרע לחזור למוח ולספק לו אנרגיה.

נוהג זה הוא מקור הרעיון "24 פעמים בשנה". למעשה, כמה מורים לטאואיסטים ממליצים לך לשפוך רק 20 עד 30 אחוז מהפעמים שאתה מקיים יחסי מין. זה מתורגם לפעמיים או שלוש מכל 10 מפגשים.

אך רעיונות אלה אינם מגובים בשום מדע קשה. ומורים רבים לטאואיסטים קוראים לאנשים להתמקד בתחושות אישיות של כוח ורענון לאחר שפיכה ולא בדמויות ספציפיות.

האם נגמר לך הזרע?

לא! גופך שומר על עודף זרע.

למעשה, כל שנייה מייצרים כ -1,500 זרעונים. זה מסתכם בכמה מיליונים ליום - אין סיכוי שתוכלו לעמוד בקצב הזה!

האם יש סיבה להימנע משפיכה לחלוטין?

זה תלוי מה המשחק הסופי שלך.

בא לך להתנזר משפיכה כי זה מרגיש לך טבעי או נוח? תעשה את זה! אין מחקר שמצביע על כך שהימנעות גורמת לתופעות לוואי לא רצויות או לסיבוכים אחרים.

עם זאת, אין שום מחקר המציע כי הימנעות מציעה יתרונות לטווח הארוך.

אף על פי שאנשים רבים משייכים את האידיאולוגיה "ללא פיפ" לאוננות, יש אנשים שבוחרים להימנע מכל צורה של שפיכה - כמו למשל באמצעות מין פרטנרים - כחלק מתרגול זה. המטרה הכוללת עשויה להשתנות מאדם לאדם, אך בדרך כלל היא נתפסת כדרך "לאתחל מחדש".

יש אנשים שמאמינים כי הימנעות משפיכה מסייעת לשמור על רמות הטסטוסטרון שלך מאוזנות, אך אין מחקר קליני שתומך בכך.

אמונה מוטעית זו נובעת ממחקרים על תקופות ממושכות של טסטוסטרון נמוך כתוצאה ממצב רפואי בסיסי.

אוננות לבדה לא תשפיע על רמות הטסטוסטרון הכלליות שלך.

מה קורה לזרע אם הם לא נפלטים?

בין אם אתה שפיכה ובין אם לא, יש השפעה אפסית על הדחף המיני הכללי שלך או על פוריותך.

תאי זרע שאינם בשימוש פשוט נספגים מחדש על ידי גופך או משוחררים באמצעות פליטת לילה.

למרות ש"חלומות רטובים "שכיחים ביותר בגיל ההתבגרות, הם יכולים לקרות בכל עת.

בשורה התחתונה

לא בטוח אם לשפוך פחות או יותר? הקשיבו לגופכם. עשרים ואחת פעמים בחודש זה לא מתאים (או מציאותי) לכולם.

עשו את מה שמרגיש הכי טבעי. שימו לב היטב איך אתם מרגישים בשעות ובימים שלאחר שפיכתכם והסתגלו כראות עיניכם.

לדוגמא, האם אתה מרגיש טוב יותר לאחר שפיכה כשאת אוננת או מקיימת יחסי מין? אם כן, המשיכו כך! אולי אפילו תרצה לעשות את זה לעתים קרובות יותר.

או שאתה מרגיש רע יותר לאחר יחסי מין תכופים או אוננות? האם אתה גרגרני, כואב או חולה? אם כן, נסה להוריד את הדברים וראה איך אתה מרגיש.