מאי-וופינג לגומיות: 3 אנשים מנה על שימוש ב- CBD לחרדה

תוֹכֶן

• התאיידות לטיפול בחרדה ממריחואנה מבוססת THC בגלל כאבים
• CBD בעל פה כדי להגן על רגשות חרדים
• אכילים שיכולים לעזור במלחמה בחרדה ללא שיפוט
• בשורה התחתונה

הבטיחות וההשפעות הבריאותיות לטווח הארוך של שימוש בסיגריות אלקטרוניות או במוצרי אדים אחרים עדיין אינן ידועות. בספטמבר 2019 החלו רשויות הבריאות הפדרליות והמדיניות לחקור התפרצות של מחלת ריאות קשה הקשורה לסיגריות אלקטרוניות ומוצרי vaping אחרים. אנו עוקבים מקרוב אחר המצב ונעדכן את התוכן שלנו ברגע שיהיה מידע נוסף.

לקנאביס יש רגע. תנועות לגליזציה של מריחואנה גורפות את האומה - ואת העולם.

אם יש לך מצב בריאותי כרוני כלשהו, ​​נפשי או פיזי, רוב הסיכויים שמישהו הזכיר קנאביס כטיפול.

"זה לא חוקי במדינה שלי!" אולי הייתה התשובה שלך, אבל לא כל הקנאביס נוצר שווה. Tetrahydrocannabinol (THC), החלק הפסיכואקטיבי במריחואנה, גורם לך להרגיש גבוה. זה נמצא בריכוזים שונים בזנים שונים של צמחי קנאביס.

לאנשים שאינם רוצים גובה מעורפל או שגרים במדינה בה העשבים אינם חוקיים, קנאבידיול (CBD), תרכובת כימית אחרת שנמצאת בצמח הקנאביס, עדיין מציעה ערעור רפואי.

בעוד CBD יכול להועיל בהתמודדות עם נוחות פיזית מכאב כרוני ועד לתופעות לוואי כימותרפיות, זה יכול גם לעזור לאנשים החיים עם הפרעות חרדה.

טיפול רפואי בחרדה מורכב באופן מסורתי מתרופות מרשם עם סיכוי גבוה לשימוש לרעה: בנזודיאזפינים, כמו קסאנקס וקלונופין.

בין השאר מכיוון שתרופות חרדה טיפוסיות יכולות להיווצר הרגלים ולהשתמש בהן לרעה, אנשים רבים בוחרים להשתמש ב- CBD כדי להקל על הלחץ והחרדה שלהם.

מחקרים אחרונים, כמו זה שפורסם בשנת 2019, מראים כי ל- CBD יש פוטנציאל להפחתת חרדה. עדויות אנקדוטיות ממשתמשים גם הן די משכנעות.

והכי חשוב, אם נגרם קנבוס ה- CBD, סביר להניח שהוא חוקי (והוא מכיל לא יותר מאשר כמות זניחה של THC).

בראיון לרדיו הציבורי הציבורי (NPR) ב -2018 אמר הפסיכיאטר והחוקרת מאוניברסיטת ניו יורק, ד"ר אסתר ברסינג: "יש ראיות טובות באמת להצביע על כך ש- CBD יכול להיות טיפול יעיל בחרדה והתמכרות, אך אנו זקוקים לניסויים קליניים כדי תגלה."

עד כה, עדויות להשפעות האנטי חרדה של החומר מגיעות ממחקר בעלי חיים וממחקרים אנושיים קטנים וקצרי טווח המראים כי CBD מציג תכונות אנטי דלקתיות ואנטי חרדה.

אז איך בעצם משתמשים בזה?

CBD מגיע בצורות רבות ושונות, משמנים לתרסיסים, לקרמים ועד סוכריות. אין סוג אחד שהכי עובד - זה תלוי במצב שיש לטפל בו ובאדם המשתמש בו. לכן, חשוב לבחור את שיטת הניהול הטובה ביותר עבורך ו מה שמסייע לך

להלן שלוש דרכים שאנשים עם חרדה משתמשים ב- CBD.

התאיידות לטיפול בחרדה ממריחואנה מבוססת THC בגלל כאבים

ג'סי גיל, אחות מוסמכת ועורכת קנאביס, משתמשת ב- CBD לחרדה שלה. במקור, היא החלה להשתמש בקנאביס רפואי בגלל כאבים הנובעים מפגיעה קשה בעמוד השדרה.

לאחר מכן היא גילתה CBD כדרך להתמודד גם עם חרדה כללית. בעבר, לדבריה, היא שאפה שמן מאדה CBD דרך עט אדי.

Vaping הוא ללא ספק אחת הדרכים המהירות ביותר להרגיש את ההשפעות של CBD, שהיא חשובה במצב חרדה חריף.

גיל אומרת שהיא הייתה מתאמצת "כמות קטנה כשהיא מתעוררת, שוב בלילה, ומשתמשת בה לעתים קרובות במהלך היום לפי הצורך." היא העדיפה להשתמש בזן גבוה ל- CBC נמוך-THC והייתה מיקרו-מינון (שאיפת מינונים קטנים שלא יעלו אותה).

היא גם ערבבה את השמן הגבוה ל- CBD שלה בחרדה עם השמן הגבוה ל- THC בו השתמשה (כחוק) לצורך כאבים. גיל אומר ל- Healthline, "מלבד החרדה הכללית שלי היום-יום, אני נוטה לחרדה הנגרמת על ידי THC, ו- CBD מדהים כנגד זה."

CBD יכול להתנגד לחרדה שאנשים מסוימים עלולים לחוש לאחר השימוש ב- THC.

ישנם חששות נוספים הנוגעים לאידום, כלומר הכימיקלים הנמצאים בנוזל האידוי וסלילי החימום בתוך עטים. חבר המושבעים עדיין לא בוחן את בטיחות האידוי לטווח הרחוק, כך שבעוד שזה עשוי להיות מהיר, יכולות להיות גם השלכות שליליות שאיננו מודעים לה עדיין.

חיסרון נוסף, לטענת גיל, הוא שהמתח שהיא העירה היה חסרי עלות במדינה הביתית, ולכן היא עברה לקחת שמן CBD תחת לשונה.

CBD בעל פה כדי להגן על רגשות חרדים

שמני CBD ותרסיסים דרך הפה הופכים פופולריים יותר בקרב הצרכנים. אנשים נוטלים שמנים תת לשוניים על ידי שחרור הנוזל מתחת ללשונם.

הממברנות הריריות מלאות נימים זעירים, ולכן ה- CBD נספג במהירות ובישירות לזרם הדם.

מאז המעבר לשמן CBD, גיל אומרת שהיא לוקחת את זה בבוקר ובלילה. "נכון לעכשיו, אני לוקח 25 מ"ג [מיליגרם] של שמן עם CBC גבוה-ספקטרום מלא פעמיים ביום - בבוקר ולפני השינה. אני לוקח את זה לעתים קרובות במהלך היום כדי להקל על תסמיני החרדה שלי. זה הדבר הראשון שאליו אני מגיע [כאשר] המוח שלי מתחיל לרוץ. "

היא מוסיפה שזה עוזר גם לכאבים הכרוניים שלה. "בסך הכל אני לוקח לפחות 50 מ"ג שמן CBD ספקטרום מלא ליום, ולרוב אני לוקח 75 עד 100 מ"ג," תלוי ברמת הכאב והחרדה באותו יום.

שמני CBD תת-לשוניים הם בחירה מצוינת עבור אנשים המתקשים בבליעת קפסולות או שאינם מסוגלים לקחת גומי.

שמנים אכן נוטים לטעום מעט "עשבים", מה שעשוי להוות תפנית עבור אנשים מסוימים. ישנם שמנים בשוק המוחזקים במרכיבים אחרים, כמו מנטה, המסייעת לחזור על כל טעמים לא נעימים.

שמני CBD תת-לשוניים נלקחים על ידי הטלת הנוזל מתחת ללשון או ערבובם עם משקה, כמו התה האהוב עליכם. ניתן להכניס שמני CBD אחרים לכמוסות או לשפשף על העור.

אכילים שיכולים לעזור במלחמה בחרדה ללא שיפוט

אחת הדרכים הפופולריות ביותר לצרוך CBD היא, באופן לא מפתיע, באמצעות סוכריות. גומי CBD זמינים בקשת טעמים ומוציאים את הניחושים מהמינון.

המסעדן של סן דייגו, בו שמיט, משתמש בגומי CBD כדי לטפל בחרדה שלו. הוא לוקח שניים עד שלושה גומי בבוקר ואז שוב לפני השינה כדי לעזור לו לישון.

"אני לוקח גומי (לעומת שמנים או vaping) מכיוון שהמינון הוא עקבי, הם נוחים ואני לא נראה" מסומם "בזמן שאני מנהל עסקים או מתקשר עם הצוות שלנו," הוא אומר ל- Healthline.

לשלוף את טפטפת השמן שלך עשויה לגרום לך כמה מבטים מצחיקים, אבל אף אחד לא הולך לחשוב פעמיים עלייך לאכול סוכריות בציבור. "גומי CBD הם דיסקרטיים, כך שתוכל לקחת אותם בסביבה מקצועית בלי שכולם ישאלו אותך שאלות", הוא מציין.

"במיוחד מכיוון שהם מכוונים להקלת חרדה, הדבר האחרון שאתה רוצה זה שמישהו יכחיש אותך בהטלת תמיסת מתחת ללשון שלך או תנפח עשן מחלון."

שימו לב שגומיות אינן פועלות במהירות, ולכן יתכן שהן אינן הבחירה הנכונה עבור התקפי חרדה או סיטואציות חריפות אחרות.

בשורה התחתונה

אין להכחיש ש- CBD יכול לעזור לאנשים רבים להשיג את החרדה שלהם תחת שליטה. עם זאת, מרבית מוצרי ה- CBD אינם מאושרים על ידי מנהל המזון והתרופות (FDA). המשמעות היא שאולי תגלה שחוזקות וטוהר המרכיבים משתנים בין מותגים - או אפילו בקבוקים.

האם CBD הוא חוקי? מוצרי CBD הנגזרים על ידי קנבוס (עם פחות מ- 0.3 אחוז THC) הם חוקיים ברמה הפדרלית, אך עדיין אינם חוקיים על פי חוקי מדינה מסוימים. מוצרי CBD שמקורם במריחואנה אינם חוקיים ברמה הפדרלית, אך הם חוקיים על פי חוקי מדינה מסוימים. בדוק את חוקי המדינה שלך ואת חוקי כל מקום בו אתה נוסע. קח בחשבון שמוצרי CBD ללא מרשם אינם מאושרים על ידי ה- FDA ועלולים להיות מסומנים באופן לא מדויק.

קריסטי היא סופרת ואמא פרילנסרית שמבלה את רוב זמנה בטיפול באנשים שאינם עצמה. היא לעתים קרובות תשושה ומפצה עם התמכרות קפאין אינטנסיבית. מצא אותה בטוויטר.