כיצד לעצור את עצמך בעבודה בחופשה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

חופשות הן החלק הטוב ביותר של הקיץ. נסיעה לאזור טרופי והתמכרות לחופים ומשקאות עם מטריות יכולה להגביר את דבורת העובדים היפה ביותר, אך חופשה מביאה גם לחרדת עבודה.

יש חשש להיפגע בעבודה בזמן החופשה, וייתכן שזו הסיבה לכך שאנשי מקצוע רבים מודבקים לסמארטפונים שלהם ושולחים תוך אימיילים בזמן שהם נמצאים ליד הבריכה.

אמנם ההתנהגות המודבקת לטלפון הזו עשויה להיות מעצבנת עבור חבריך לחופשה, אבל המדע אומר שיש סיבה לגיטימית לאובססיה המונעת בעבודה הזו. לדברי ג'ניפר דיל, מדענית בכירה במרכז למנהיגות יצירתית, קוראים לזה אפקט זייגרניק.

במאמר מערכת עבור וול סטריט ג'ורנל, דיל מתאר את אפקט זייגרניק כ"הקושי שיש לאנשים לשכוח לגמרי ממשהו כשהוא נשאר לא שלם ". זה כמו כשאי אפשר להוציא שיר מהראש. זה אותו דבר שקורה בעבודה. מכיוון שהוא כמעט אף פעם לא נגמר, נראה שאי אפשר להפסיק לחשוב על זה. עם זאת, אל דאגה: יש פתרון. [לסיפור המלא, עבור אל בית הזיקוק 29!]

עוד מבית הזיקוק 29:

מה קרה כשניסיתי לגמילה בדוא"ל

5 פריצות לשבוע בריא יותר

האם נשים חסרות ילדים צריכות לקחת חופשת לידה?

סקירה עבור