איך להיות אותה בחורה שכולם אוהבים להיות בסביבה

תוֹכֶן

• 1. תהיה הילדה שזורקת מחמאות כמו ממתקים
• 2. תהיה הילדה שתויה כשהיא פיכחת - ברצינות
• 3. תהיה הילדה שלא מפחדת לעשות צ'ק-אין
• 4. תהיה הילדה שנמצאת בעצמה
• 5. תהיה הילדה שיש לה הכל
• 6. תהיה הילדה שהיא עצמאית ארורה (ו- DGAF)
• 7. תהיה הילדה שכולם אומרים שהיא זוהרת

עזוב את כל הרעיונות האלה לגבי להיות מישהו אחר.

בֶּאֱמֶת. אינך מחויב לחבב את האינסטגרם שלך, את תשובותיך בטוויטר או את שיחת העיר. הסוג היחיד של הילדה שאתה צריך להיות הוא זה שמוצא כוח ונחמה במי שאתה.

וגם זֶה הילדה היא שכולם פונים אליה כדי לקבל עצות - היא כל כך בטוחה ורעה שהיא משדרת העצמה.

קל יותר לומר מאשר לעשות, אני יודע, אבל עברתי דרך ארוכה במסע הזה של גילוי עצמי. גיליתי שככל שיש לי יותר ביטחון בעצמי, כך יש פחות מקום שהקול הנדנוד והשלילי הזה בתוך הראש שלי יהיה כמו מישהו אחר.

ובעוד שאתה מכניס את הרגל הטובה ביותר קדימה, זה עוזר לזכור את כלל הזהב: התייחס לאחרים כמו שאתה רוצה שהם יתייחסו אליך.

1. תהיה הילדה שזורקת מחמאות כמו ממתקים

האם ידעת שמחמיאים לך זה כמו להיות מיני אורגזמה בתוך המוח שלך? חוקרים מצאו שכאשר אתה מקבל מחמאה, זה יכול לעורר את אותם מרכזי תגמול במוחך שנדלקים במהלך יחסי מין. כן בבקשה!

לא משוכנע? ובכן, מחקר נפרד מצא שמרכזי תגמול כמעט זהים נדלקים כשמקבלים כסף או שבחים. כסף מדבר, אבל גם אתה יכול.

בשני ההשוואות החוקרים גילו שככל שהמחמאה טובה יותר, כך התעמלות נפשית מתרחשת בתגובה. זו הסיבה שאתה פורץ לחיוך כאשר הבריסטה הרגילה שלך שמה לב למראה החדש שלך או כשהבוס שלך מתחיל להתלהב מהמצגת שלך.

תעשה את זה! אם אתה רואה משהו שאתה אוהב, אל תתאפק! ברצינות, להגיד למישהו שאתה אוהב את הנעליים שלו יכול לעשות את היום שלו. רק וודא שאתה לא מגזים בזה עד שזה הופך להיות לא מבורך.

2. תהיה הילדה שתויה כשהיא פיכחת - ברצינות

כולנו מכירים את הסוג - הבנות שנכנסות למעוד למועדון או לשירותי הבר, מחייכות אוזן לאוזן ומוכנות לדבר. הן מהנשים הגדולות שפגשתי. הם גם החברים הכי טובים שלעולם לא אראה יותר.

אלה הבחורות שאתה יכול להגיד לכל דבר - בלי לחשוש משיפוט - ואתה יודע שהגב שלך יהיה.

האם האדם שאיתו מצא מישהו חדש? הנערות האלה רחוקות חמש שניות מלהמצא לך בו חדש לבוגי איתו. האם לונג איילנד האחרון זה חוזר לרדוף אותך? ילדה אחת מוכנה להחזיק את השיער והשנייה יוצאת להביא לך כוס מים.

תעשה את זה! אסור להגביל את הידידות הזו למפגשים האמבטיה שלנו. תהיה הילדה שתומכת בזה את כל הזמן.

3. תהיה הילדה שלא מפחדת לעשות צ'ק-אין

כולנו ראינו מישהו שיש לו התמוטטות בציבור. לעזאזל, חלקנו אפילו היינו הילדה שעומדת מאחורי ההתמוטטות (כולל אני עצמי). אבל באיזו תדירות אנחנו בעצם מגיעים אל הילדה שבוכה בפינה ושואלים אם היא בסדר?

במחקר ידוע, החוקרים מצאו שכאשר עובדי אורח היו לבד, 75 אחוז עזרו כשחשבו שמישהו בצרות. אבל כשקבוצה של שישה אנשים הייתה ביחד, רק 31 אחוז נכנסו.

תעשה את זה! אל תפחד לשאול ילדה אם היא זקוקה לעזרה, גם אם היא עם מישהו. למרות שייתכן שהיא סתם בֶּאֱמֶתנִרגָשׁ על משהו, לא כואב לשאול אם היא זקוקה ליד עוזרת. הדרך היחידה לדעת בוודאות היא לקחת על עצמך לשאול.

היא עשויה לומר שהיא בסדר או להתנער מההצעה שלך. זה בסדר. לכל הפחות, היא תדע שהיא לא לבד.

4. תהיה הילדה שנמצאת בעצמה

שיש לצוות להתקשר משלך לאינספור יתרונות, אבל אתה הולך לפספס את כולם אם אתה כל הזמן משווה את עצמך לנשים סביבך.

אז מה אם היית היחיד שמנדנד שיער קצר, ועכשיו חבר שלך רוצה להצטרף למסיבת הפיקסי? אתם עדיין שני אנשים שונים!

במקום להיתפס אם היא הולכת "להיראות טוב יותר" ממך, הציע לשלוח אותה לסטייליסטית שלך ולעזור לה להתכונן לקצוץ הגדול.

ניתן לומר את אותו הדבר לגבי חבר שקיבל קידום גדול בזמן שאתה עדיין מתכנן את הצעד הגדול הבא שלך. ברגע שתבינו שאתם לא מתחרים זה בזה - ושיש מקום רב לכולם בקבוצה - זה ירגיש כאילו משקל הועלה מהכתפיים.

תעשה את זה! תעל את מערכת הדירוג הפנימית ואמץ את הצלחותיהם. אחרי הכל, אם אתה לא בתחרות, אתה מתחיל - ומי לא רוצה את זה?

5. תהיה הילדה שיש לה הכל

הדבר היחיד גרוע יותר מאשר להתחיל את התקופה שלך כאשר אתה הכי פחות מצפה לה, זה ההבנה המחרידה שאין לך שום דבר שיעצור את הזרימה שלך - ואין וולגרינים באופק.

סקר שנערך על ידי Free the Tampons Foundation מצא כי 86 אחוזים מ -1,072 נשים מצאו את עצמן באותו מצב, ו -57 אחוזים הרגישו נבוכים יותר מאשר מוטרדים, לחוצים או נבהלים.

אבל קשרי האחווה הם תלולים - 53 אחוז מהנשים חלקו שכשזה קרה, הן ביקשו מאישה אחרת רפידה או טמפון. אז שלם את זה קדימה!

תעשה את זה! לא רק שהחזקת התיק שלך במלאי תוספי מחזור נוספים תעזור לך לטווח הארוך, זה יכול להיות ההבדל בין זוג הג'ינס ההרוסים של מישהו לבין הפיכתו לפגישה גדולה בעבודה בזמן.

אבל זה לא כל מה שאתה צריך להכניס לארנק שלך. עונת האלרגיה עשויה להפוך את הרקמות וחיטוי הידיים ללא פשוטות, אך שמירה על שמץ של שוקולדים היא מחליפת המשחק הגדולה ביותר עד כה.

שיתוף של כמה ריבועים בגודל ביס יכול לעזור עם PMS, להגביר את הפרודוקטיביות בצהריים ולקשר עם הילדה שיושבת לידך.

6. תהיה הילדה שהיא עצמאית ארורה (ו- DGAF)

לא משנה אם הרעיון שלך בשעה טובה הוא להישאר לצפות בנטפליקס או לחגור על זוג סטילטו בגובה השמים ולרקוד עד שהגיע הזמן למצוא ארוחת בוקר.

אז מה אם אתה מבלה את סופי השבוע בהדבקת האחיות שלך לחברותא או מתכנן לקומיקס קון הבא שלך? בתמונה הגדולה, ה"קליקה "אליה אתה נופל יכולה להיות לא רלוונטית כמו ה- GPA שלך לאחר סיום הלימודים.

מה שמתאים לי (או לכל אחד אחר) לא יעבוד בשבילך, וזה לא צריך. אתה לא צריך לאהוב שפתון, ביונסה (כן, הלכנו לשם), או "משחקי הכס" כדי להיות מדהים.

תעשה את זה! לאמץ את מה שאתה אוהב יכול להיות דבר עוצמתי - במיוחד עבור הסובבים אותך. אחרי הכל, אם אני אראה אותך שם רע כמוך, אני אשאל את עצמי, מה עוצר אותי?

7. תהיה הילדה שכולם אומרים שהיא זוהרת

לא, אני לא מדבר על סימון. אני מדבר על ברק אמיתי, זוהר-מבפנים-החוצה. בערך כמו מה שאנה קנדריק מתרחשת, אבל מוכפל ב 100.

זה לא סוד שהאושר מדבק. למעשה, המדע מראה שכשאתה נמצא סביב אנשים שמחים, אתה נוטה לקבל על עצמך את האישיות המנצחת שלהם. תוכלו למצוא את עצמכם מרגישים שמחים יותר, מלאי אנרגיה ופחות לחוצים בסך הכל.

תעשה את זה! חיוך הוא כל מה שצריך כדי להתחיל להפיץ ויברים טובים. לכן, בפעם הבאה שאתה הולך ברחוב, שים את הטלפון שלך! שמור את המסך למועד מאוחר יותר והתחל להתחבר - ולו בקצרה - עם האנשים שעוברים במקום.

לכולנו יש את ימי החופש שלנו, ואי אפשר להיות "דולקים" כל הזמן. אבל זה לא אומר שאנחנו צריכים להיכנע לרעש. כל רגע הוא הזדמנות חדשה להפוך את היום - עבורך ועבור הסובבים אותך.

טס קטלט היא לא ילדת החלומות המניקית שלך, אבל היא עורכת ב- Healthline.com. כשהיא לא מאחורי מסך המחשב שלה, אתה יכול למצוא אותה בשורה הראשונה צועקת לאורך המנוני האימו של אמצע שנות ה -2000. עקוב איתה הלאה אינסטגרם ו טוויטר.