8 הדרכים המובילות להיפטר מנקבוביות גדולות

תוֹכֶן

• 1. העריך את מוצרי טיפוח העור שלך
• 2. נקו את הפנים
• 3. פילינג עם AHA או BHA
• 4. לחות לחות מאוזנת
• 5. השתמש במסכת חרס
• 6. ללבוש קרם הגנה כל יום
• 7. לא לישון עם איפור
• 8. הישאר hydrated
• פנה למומחה לטיפול בעור שלך

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מה אתה יכול לעשות

נקבוביות הן פתחים קטנים בעור המשחררים שמנים וזיעה. הם מחוברים גם לזקיקי השיער שלך.

אם הנקבוביות שלך נראות גדולות יותר, זה יכול להיות בגלל:

• אקנה
• ייצור חלב מוגבר, הגורם לעור שמן
• נזקי שמש
• איפור לא-קומדוגני

למרות שאתה לא יכול לשנות את גודל הנקבוביות שלך, טכניקות ביתיות יכולות לעזור למזער את המראה שלהן. הנה איך.

1. העריך את מוצרי טיפוח העור שלך

ייתכן שהגיע הזמן להחליף את מוצרי טיפוח העור בהם אתה משתמש באופן קבוע.

אם אתה משתמש במוצרים שנועדו לנקות עודפי חלב ואקנה, אתה יכול לעבוד נגד עצמך. שימוש לטווח קצר הוא בסדר, אך הם יכולים למעשה לגרות את עורך בשימוש ארוך טווח.

מוצרים אלה מסתמכים על חומרים פעילים כגון חומצה סליצילית כדי להסיר את השכבות העליונות של העור שלך. זה מייצר אפקט ייבוש, מה שמוביל את הנקבוביות שלך להיראות קטנות יותר. אך אם עורך מתייבש מדי, בלוטות החלב מגדילות את ייצור החלב כדי לחדש את הלחות האבודה. זה מוביל אותך בחזרה לעור שמן.

כדי להימנע מכך, השתמש במוצרים הבאים רק במשך כמה שבועות בכל פעם:

• עפיצות
• ניקוי פנים של ניקוי פנים
• מסכות על בסיס שמן

כמו כן, וודא כי כל המוצרים שלך אינם קומדוגניים. זה אומר שהם מבוססי מים. מוצרים קומדוגניים או מבוססי שמן אינם מוגבלים במיוחד אם יש לך עור שמנוני. יותר מדי שמן יכול להוביל לנקבוביות גדולות. מחפש טיפים נוספים? לפניכם מדריך למתחילים ליצירת שגרה לטיפול בעור.

2. נקו את הפנים

סוגי הניקוי הטובים ביותר נפטרים מעודף לכלוך ושמן מבלי להפשיט את לחות העור שלך. עבור נקבוביות גדולות הקשורות לעור שמן, חפש חומר ניקוי מבוסס ג'ל. עור רגיל עד יבש יכול להפיק תועלת מניקוי קרמי.

לא משנה איזה סוג עור יש לך, הימנע מחומרי ניקוי המכילים סבון או חומרי קרצוף. אלה יכולים לגרום לנקבוביות להראות גדולים יותר.

כמה מנקי הניקוי הבאים שווה לנסות:

• Cetaphil
• ג'ל ניקוי מיוחד לדרמלוג'יקה
• ד"ר ברנדט נקבוביות לא מנקה יותר

הערה: ישנן כמה טענות שהועלו באינטרנט לגבי הבסיסיות של Cetaphil, אך אין מחקר מדעי המאמת שהוא גורם לבעיות. ה- pH של Cetaphil (6.5) נמצא בקצה הנמוך מאוד של בסיסיות, וכמעט קרוב לזה של טווח עור רגיל (4.5 עד 6.2). רוב הסבונים האחרים הם הרבה יותר אלקליין מזה.

אבל אפילו חומרי הניקוי הטובים ביותר לא יעשו לך טוב אם לא משתמשים בהם כראוי. תהיה בטוח ש:

1. הרטיבו את פניכם במים חמים (לא חמים, לא קרים).
2. לעסות את הניקוי במעגלים סביב כל הפנים והצוואר למשך 30 עד 60 שניות לפחות.
3. שטפו היטב וטפחו על עור יבש. (ללא שפשוף!)

חזור על תהליך זה כל בוקר וערב בכדי לאזן את עורך ולשמור על נקבוביותך.

3. פילינג עם AHA או BHA

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה לקלף רק פעם עד פעמיים בשבוע. פילינג מסייע להיפטר מעודפי פתיתים שיכולים לסתום את הנקבוביות מבלי להפשיט את העור יתר על המידה. אם אתה כרגע בפריצת אקנה, דלג על הפעלת הפילינג שלך כדי להימנע מגירוי הפצעונים שלך.

אם אתה יכול, בחר בפילינג עם חומצות אלפא-הידרוקסיות (AHA) או חומצות בטא-הידרוקסי (BHA). BHAs ידועים גם כחומצות סליציליות ואין להשתמש בהם אם אתם אלרגיים לאספירין. למרות ששני המרכיבים יכולים למקסם את יתרונות הפילינג שלך, BHA יכולים גם לחדור עמוק לתוך הנקבוביות לטיפול באקנה.

כמה אפשרויות פופולריות כוללות:

• Dermalogica עדין קרם פילינג
• ניקוי פילינג מוראד AHA / BHA
• Nip + Fab Glycolic Fix Scrub

4. לחות לחות מאוזנת

אחת הטעויות הנפוצות ביותר שעושים עור שמנוני היא לדלג על קרם לחות מחשש שהוא יוסיף עוד שמן לפנים שלהם. מוצרי לחות למעשה עוזרים לחלב הטבעי שלכם לחדור לשכבות העור העמוקות יותר. זה לא רק מפחית את הופעת השומניות, אלא גם עוזר למצב העור שלך ביעילות. בלעדיו העור שלך יכול לייצר עוד יותר שמן.

כשמדובר בנקבוביות גדולות, המפתח הוא לבחור בקרם לחות קליל על בסיס מים. שקול את האפשרויות הבאות:

• דרמלוג'יקה פעיל לח
• מוראד קרם לחות איזון
• קרם לחות לתה ירוק Proactiv
• Olay Satin Finish Moisturizer

5. השתמש במסכת חרס

מסכות חימר יכולות לעזור בהסרת שמן, לכלוך ועור מת עמוק בתוך הנקבוביות כדי לגרום להם להראות קטנים יותר. אתה יכול להשתמש בהם פעם או פעמיים בשבוע, אך לא באותם ימים שאתה פילינג. פילינג ושימוש במסכת חרסית באותו יום יכול להיות קשוח על העור ולהגדיל את הסיכון לגירוי.

בדוק כמה ממסכות החימר הבאות:

• דרמלוג'יקה מסכת ניקוי סבום
• מסכת ניקוי חימר ניקוי נקבוביות ונקבוביות של עור Garnier
• מסכת רימונים של מוראד נקבובית

6. ללבוש קרם הגנה כל יום

קרם הגנה הוא חובה לכל אחד, אז אל תתנו לעור שמן לעכב אתכם. נזקי השמש לא רק מגדילים את הסיכון לטווח הארוך לסרטן וקמטים, אלא גם עלולים לייבש את העור ולגרום לנקבוביות להראות גדולים יותר.

השתמש במוצר עם SPF של לפחות 30. עליך למרוח אותו לפחות 15 דקות לפני שאתה יוצא החוצה. ניתן גם לבחור בקרם לחות וביסודות המכילים SPF. נסה את הדברים הבאים:

• קרם לחות Cetaphil DermaControl SPF 30
• דרמלוג'יקה ספקטרום רחב מט ללא שמן SPF 30
• Murad Face Defense SPF 50

7. לא לישון עם איפור

להירדם עם האיפור שלך מזיק לעור שלך. כאשר הם נשארים לילה, קוסמטיקה יכולה להשתלב עם לכלוך, שמן וחיידקים שנותרו מהיום ולסתום את הנקבוביות. זה יכול לגרום להם להיראות גדולים יותר למחרת כשאתה מתעורר.

לכן כל כך חשוב לשטוף את האיפור בלילה, לא משנה כמה אתה עייף או כמה מאוחר אתה חוזר הביתה. לקבלת תועלת נוספת, תוכלו גם להשתמש במוצר להסרת איפור לפני הניקוי, כמו Dermalogica PreCleanse.

8. הישאר hydrated

בנוסף לשימוש במוצרים הנכונים, מים טובים ומיושנים יכולים גם להועיל לנקבוביות ולבריאות העור הכללית. באופן ספציפי, מים עוזרים על ידי:

• לחות לעור פנימי
• הוצאת רעלים מהנקבוביות שלך
• שיפור העור הכללי שלך

כלל אצבע טוב הוא לכוון לפחות לשמונה כוסות מים או נוזלים אחרים בכל יום. אם מים רגילים אינם הפורטה שלך, נסה להוסיף טעם עם לימון, מלפפון או פירות יער.

פנה למומחה לטיפול בעור שלך

אם שינויים בשגרה ובאורח החיים שלך אינם משפיעים על הנקבוביות המוגדלות שלך, טיפולים מקצועיים עשויים להועיל. מומחה טיפוח העור שלך יכול להמליץ ​​על פרוצדורות מסוימות שיעזרו לך בנקבוביות מוגדלות, כגון טיפולי מיקרו וטיפולי לייזר.

אם אקנה חמור תורם לנקבוביות הגדולות שלך, מומחה טיפוח העור שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה או רטינואידים שיעזרו לנקות את העור. הקפד לשאול את הרופא לגבי שימוש בטיפולי אקנה ללא מרשם בשילוב עם מקצועיים כדי למנוע תגובות.