לישון בעיניים פקוחות: אפשרי אך לא מומלץ

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• סיבות שינה בעיניים פקוחות
• לגופטלמוס לילי
• ניתוח פטוזיס
• שיתוק של בל
• טראומה או פציעה
• שבץ
• גידול, או ניתוח גידולי ליד עצב הפנים
• מצבים אוטואימוניים, כמו תסמונת גילאין-בארה
• תסמונת מוביוס
• למה כדאי לך לישון בעיניים עצומות
• תסמינים של שינה בעיניים פקוחות
• טיפול בעיניים שלא ייסגרו בזמן השינה
• מתי לפנות לרופא

סקירה כללית

כשרוב האנשים הולכים לישון, הם עוצמים עיניים ונמנמים במאמץ מועט. אבל יש אנשים רבים שלא יכולים לעצום עיניים בזמן השינה.

העיניים שלך מחוברות עפעפיים כדי להגן על העיניים מפני גירויים כמו אבק ואור בהיר, גם כשאתה ער וישן. בכל פעם שאתה ממצמץ, העיניים שלך מצופות בשמנים וריריות. זה עוזר לשמור על בריאות העיניים ולחות.

במהלך השינה העפעפיים מחשיכים את עיניך כהות ולחות כדי לשמור על בריאות העין ולעזור לך לישון עמוק יותר. אתה לא צריך לנסות לישון בעיניים פקוחות.

סיבות שינה בעיניים פקוחות

ישנן מספר סיבות אפשריות לכך שאדם לא יוכל לישון בעיניים פקוחות. אלה עשויים להיות קשורים לבעיות נוירולוגיות, ליקויים גופניים או מצבים רפואיים אחרים.

להלן כמה מהסיבות הנפוצות ביותר לישון בעיניים פקוחות:

לגופטלמוס לילי

לרוב האנשים שלא יכולים לעצום עיניים בזמן השינה יש מצב הנקרא לגופטלמוס לילי. לרוב הסובלים ממצב זה יש עפעפיים שלא יכולים להיסגר מספיק בכדי לכסות את העין באופן חלקי או מלא.

לגופטלמוס לילי קשור לחריגות פיזיות של העיניים, הפנים או העפעפיים, או ריסים שצומחים לעיניים.

ניתוח פטוזיס

יש אנשים עם עפעף עליון נפול. מצב זה, הנקרא פטוזיס, קשור להחלשה או לפגיעה בשריר שמרים את העפעף.

בעוד שניתוח יכול לסייע בתיקון מצב זה, סיבוך שכיח במהלך הניתוח יכול למנוע מהעפעף להסתגר לחלוטין. התוצאה היא שינה עם עיניים פקוחות חלקית.

שיתוק של בל

שיתוק של בל הוא מצב הגורם לחולשה זמנית או שיתוק של העצבים השולטים בתנועות בפנים, בעפעפיים, במצח ובצוואר. אדם עם שיתוק של בל לא יוכל לעצום עיניים במהלך השינה.

שמונים אחוז מהאנשים הסובלים משיתוק של בל מחלימים תוך שישה חודשים, אך ללא טיפול נאות בעיניים ומניעת פציעות, ניתן לפגוע לצמיתות בעיניים.

טראומה או פציעה

טראומה או פגיעה בפנים, בעיניים או בעצבים השולטים בתנועת העפעפיים עלולים להשפיע על יכולתך לעצום את העיניים. פציעות הנובעות מניתוחים קוסמטיים, כמו הרמת עפעפיים, עלולות לגרום גם לפגיעה בעצבים השולטים בתנועה בעפעפיים.

שבץ

במהלך אירוע מוחי, אספקת הדם למוח שלך מצטמצמת או מנותקת. זה מונע חמצן להגיע למוח, מה שגורם לתאי מוח למות תוך מספר דקות.

לפעמים תאי מוח השולטים בתפקוד העצבי ותנועות בסיסיות של הפנים נהרגים וגורמים לשיתוק בפנים. פנה לסיוע רפואי מיידי אם מישהו צונח בצד אחד של הפנים שלו.

גידול, או ניתוח גידולי ליד עצב הפנים

גידול ליד העצבים השולטים בתנועות הפנים יכול להפחית את יכולת התנועה של הפנים, או אפילו לשתק את הפנים. לעיתים כאשר נעשה ניתוח להסרת גידולים אלה, חלקי העצבים נפגעים.

שני המצבים הללו עלולים לגרום לאובדן שליטה על העפעפיים, ולגרום להם להישאר פתוחים בלילה.

מצבים אוטואימוניים, כמו תסמונת גילאין-בארה

חלק מהמצבים האוטואימוניים, כמו תסמונת גילאין-בארה, תוקפים את עצבי הגוף עצמו. כאשר זה קורה, אדם יכול לאבד שליטה על השרירים על פניו, כולל בעפעפיים.

תסמונת מוביוס

תסמונת מוביוס היא הפרעה נדירה הגורמת לחולשה או שיתוק של עצבי הפנים. זה תורשתי וניכר בלידה. הסובלים מהפרעה זו אינם מסוגלים לפרוץ את שפתיהם, לחייך, להזעיף פנים, להרים את גבותיהם או לסגור את עפעפיהם.

למה כדאי לך לישון בעיניים עצומות

אם יש סיבה שאתה ישן בעיניים פקוחות, עליך לטפל בזה. שינה בעיניים פקוחות לטווח הארוך עלולה לפגוע בבריאות העין. זה יכול גם לגרום לשיבוש משמעותי בשינה שלך ואתה עלול להילכד במעגל עייפות.

תסמינים של שינה בעיניים פקוחות

על פי אחת ההערכות, 1.4 אחוזים מהאוכלוסייה ישנים בעיניים פקוחות, ולעד 13 אחוזים יש היסטוריה משפחתית של לגופתלמוס לילי. אנשים רבים שישנים בעיניים פקוחות אינם מודעים לכך, מכיוון שהם אינם יכולים לראות את עצמם כשהם ישנים.

יש סיכוי טוב שאתה ישן עם עיניים פקוחות אם אתה מתעורר ברציפות עם עיניים שמרגישות יבשות, עייפות או מגרדות.

אם אתה מודאג, בקש ממישהו לבדוק אותך בזמן שאתה ישן, או פנה למומחה שינה כדי להבין מה קורה בזמן שאתה ישן.

טיפול בעיניים שלא ייסגרו בזמן השינה

סוג הטיפול שאדם זקוק לו בעיניים שלא ייסגרו במהלך השינה תלוי בסיבה. במקרים מסוימים, כל מה שצריך הוא חומר סיכה לעיניים. במקרים אחרים יש צורך בניתוח.

• חומרי סיכה לעיניים, כמו קרעים ומשחות מלאכותיות, שאותם ניתן למרוח ביום ובלילה
• טלאי עיניים או מסכת עיניים שיש ללבוש במהלך השינה כדי לשמור על עיניים מכוסות וכהות
• ניתוח לתיקון סיבות פיזיות, תיקון עצבים או הסרת גידול בעצבים
• שתלים במשקל זהב שיעזרו לעצום את העין

מתי לפנות לרופא

אם אתה חושד שאתה ישן בעיניים פקוחות, חשוב לפנות לרופא לבדיקה. רופא יסתכל על העיניים והעפעפיים שלך, ועשוי לבצע בדיקות הדמיה או נוירולוגיות כדי להבין טוב יותר איך העיניים שלך עובדות.

הטיפול יכול לשפר מאוד את איכות השינה שלך ואת בריאות העין הכללית שלך.