8 דרכים לעזור למישהו שאתה אוהב לנהל את מחלת הפרקינסון

תוֹכֶן

• 1. למד כל מה שאתה יכול על המחלה
• 2. התנדב לעזור
• 3. להיות פעיל
• 4. עזור להם להרגיש נורמליים
• 5. צא מהבית
• 6. הקשיבו
• 7. חפשו החמרת תסמינים
• 8. היה סבלני

כאשר מישהו שאכפת לך ממנו חולה במחלת פרקינסון, אתה רואה ממקור ראשון את ההשפעות שיכולות להיות למצב על מישהו. תסמינים כמו תנועות נוקשות, איזון ירוד ורעידות הופכים לחלק מחיי היום יום שלהם, ותופעות אלו עלולות להחמיר ככל שהמחלה מתקדמת.

יקירכם זקוק לעזרה ותמיכה נוספת בכדי להישאר פעילים ולשמר את איכות חייהם. אתה יכול לעזור במספר דרכים - החל להציע אוזן ידידותית כאשר הם צריכים לדבר, ועד להסיע אותם לפגישות רפואיות.

להלן שמונה מהדרכים הטובות ביותר לעזור למישהו שאתה אוהב לנהל את מחלת פרקינסון.

1. למד כל מה שאתה יכול על המחלה

מחלת פרקינסון היא הפרעה בתנועה. אם אתה מטפל במישהו שחי עם פרקינסון, סביר להניח שאתה מכיר כמה מתסמיני המחלה. אך האם אתה יודע מה גורם לתסמינים שלה, כיצד מתקדם המצב, או אילו טיפולים יכולים לעזור בניהולו? כמו כן, פרקינסון לא מתבטא באותה צורה אצל כולם.

כדי להיות בעל הברית הטוב ביותר עבור יקירכם, למדו כמה שיותר על מחלת פרקינסון. עשה מחקר באתרים מכובדים כמו קרן פרקינסון, או קרא ספרים על המצב. התייגו לפגישות רפואיות ושאלו את הרופא שאלות. אם אתה מעודכן היטב, תהיה לך מושג טוב יותר למה לצפות ואיך להיות הכי עזרה.

2. התנדב לעזור

האחריות היומיומית כמו קניות, בישול וניקיון הופכות לקשות הרבה יותר כאשר יש לך הפרעה בתנועה. לפעמים אנשים עם פרקינסון זקוקים לעזרה במשימות כאלה ואחרות, אך הם עשויים להיות גאים או נבוכים מכדי לבקש זאת. היכנס והציע לרוץ סידורים, להכין ארוחות, לנסוע לפגישות רפואיות, לאסוף תרופות בחנות התרופות ולעזור בכל מטלות יומיומיות אחרות בהן הם מתקשים לבד.

3. להיות פעיל

פעילות גופנית חשובה לכולם, אך היא מועילה במיוחד לאנשים הסובלים ממחלת פרקינסון. מחקרים מגלים שפעילות גופנית מסייעת למוח להשתמש בדופמין - כימיקל המעורב בתנועה - בצורה יעילה יותר. כושר משפר כוח, איזון, זיכרון ואיכות חיים אצל אנשים הסובלים ממצב זה. אם חבר שלך או אהובך לא נשאר פעיל, עידוד אותם לצאת לדרך על ידי טיול משותף כל יום. לחלופין, הירשם לשיעור ריקוד או יוגה; שתי תוכניות התרגיל הללו מועילות לשיפור התיאום.

4. עזור להם להרגיש נורמליים

מחלה כמו פרקינסון עלולה להפריע לנורמליות חייו של מישהו. מכיוון שאנשים עשויים להתמקד כל כך הרבה במחלה ובסימפטומים שלה, יקירכם עשוי להתחיל לאבד את תחושת העצמי שלהם. כשאתה מדבר עם יקירך, אל תזכיר להם כל הזמן שיש להם מחלה כרונית. לדבר על דברים אחרים - כמו הסרט או הספר החדש האהוב עליהם.

5. צא מהבית

מחלה כרונית כמו פרקינסון יכולה להיות מאוד מבודדת ובודדה. אם החבר או בן המשפחה שלך לא יוצא הרבה, הוציא אותם. לך לארוחת ערב או לסרט. היו מוכנים להכין כמה מקומות לינה - כמו בחירת מסעדה או תיאטרון שיש בהם רמפה או מעלית. והיה מוכן להתאים את התוכניות שלך אם האדם לא מרגיש מספיק טוב לצאת.

6. הקשיבו

זה יכול להיות מרגיז מאוד ומתסכל לחיות עם מצב שהוא ניוון ולא ניתן לחיזוי. חרדה ודיכאון שכיחים אצל אנשים עם מחלת פרקינסון. לפעמים עצם הצעת כתף לבכי או אוזן ידידותית יכולה להיות מתנה אדירה. עודד את יקירך לדבר על הרגשות שלהם, והודיע ​​לו שאתה מקשיב.

7. חפשו החמרת תסמינים

תסמיני פרקינסון מתקדמים עם הזמן. היו מודעים לכל שינויים ביכולת ההליכה של יקירכם, בתיאום, שיווי משקל, עייפות ודיבור. כמו כן, צפו בשינויים במצב הרוח שלהם. עד לאנשים הסובלים מפרקינסון חווים דיכאון בשלב כלשהו במהלך מחלתם. ללא טיפול, דיכאון יכול להוביל לירידות פיזיות מהירות יותר. עודד את יקירך להיעזר באיש מקצוע מיומן בתחום בריאות הנפש אם הוא עצוב. וודאו שהם קובעים את התור - ושומרים עליו. לכו איתם אם הם זקוקים לעזרה בהגעה לרופא או למטפל.

8. היה סבלני

פרקינסון יכול להשפיע על יכולתו של יקירכם ללכת במהירות, ולדבר בצורה ברורה וחזקה בכדי להישמע. מטפל בדיבור יכול ללמד אותם תרגילים לשיפור נפח ועוצמת הקול שלהם, ופיזיותרפיסט יכול לעזור בכישורי התנועה שלהם.

כשאתה מנהל שיחה או הולך איתם למקום כלשהו, ​​היה סבלני. זה עלול לקחת יותר זמן מהרגיל להגיב אליך. חייכו והקשיבו. התאם את הקצב שלך לזה. אל תמהר אותם. אם ההליכה הופכת לקשה מדי, עודד אותם להשתמש בהליכון או בכיסא גלגלים. אם דיבור הוא אתגר, השתמש בצורות תקשורת אחרות - כמו הודעות דרך פלטפורמה מקוונת או דוא"ל.