מה שאתה צריך לדעת על שמן אתרי זעתר

תוֹכֶן

• מהו שמן אתרי זעתר?
• יתרונות שמן זעתר
• מקל על הצטננות
• מקל על תסמיני אסתמה ונשימה
• נוגד דלקת
• נוגד חמצון
• נלחם בזיהום
• מפחית גירוי בעור
• דחיפה מטהרת לארומתרפיה
• תופעות לוואי של שמן זעתר
• כיצד להשתמש בשמן אתרי זעתר
• שימושים אקטואליים
• אמבט זעתר וסבון זעתר
• קומפרסים
• מפזר או שאיפה
• אמצעי זהירות
• היכן ניתן להשיג שמן אתרי זעתר
• להסיר

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

שמנים אתרים הם תרכיזים חזקים המופקים מעלים צמחיים, קליפות פרחים. בעוד שכל סוג של שמן אתרי שונה במרכבו הכימי ובשימוש בו, שמנים אתרים טהורים עשויים להיחשב חזקים לא פחות מאשר תרופות קונבנציונליות.

שמן זעתר הוא רק אחד משמנים אתרים רבים שצוברים פופולריות כחלופה אפשרית לנוגדי דלקת קונבנציונליים ומיקרוביאלים. למרות שהוא מסווג כ"טבעי ", השמן עדיין מהווה סיכון לתופעות לוואי, במיוחד כאשר משתמשים בו דרך הפה או מקומית. למידע נוסף על שמן זעתר וכיצד להשתמש בו בבטחה.

מהו שמן אתרי זעתר?

זעתר (זעתר זרע) שמן אתרי עשוי מהפרחים והעלים של הצמח הנושא את אותו השם. בעוד שהצמח שייך מבחינה טכנית למשפחת הנענע, הפרחים נראים דומים לבנדר. זהו מצרך עיקרי ברפואה העממית, במיוחד באזורי המזרח התיכון ודרום אירופה, שמקורם בצמח.

כיום זעתר נחשב לשמן אתרי רב תכליתי בקרב מתרגלים אלטרנטיביים. לשמן יש ניחוח מטהר שהוא מעבר בין מנטה לפרחוני. זה נחשב גם כמטהר גוף עם יתרונות רבים.

יתרונות שמן זעתר

לשמן זעתר יש יתרונות אנטי דלקתיים, מיקרוביאלים, נוגדי חמצון ומרוממים. אלה עשויים להיות קשורים למרכיבי המפתח שלה, כגון:

• טאנינים
• פלבנואידים
• מריר
• שמנים נדיפים, כמו פינו-קמפון

להלן כמה מהיתרונות הנפוצים ביותר של שמן אתרי זעתר. יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם יתרונות כאלה הם בעלי גיבוי מדעי.

מקל על הצטננות

ברפואה העממית משתמשים בזעתר לעיתים קרובות כדי להקל על תסמיני הצטננות. דווח כי השמן האתרי מפחית כאבי גרון ושיעול. זה אולי בגלל תכונות הנענע שלו. מנטה, שמן אתרי פופולרי נוסף, משמש לעיתים לטיפול בכאבי ראש ובגרון.

מקל על תסמיני אסתמה ונשימה

מלבד טיפול בסימפטומים של הצטננות, ניתן להשתמש בזעתר בכדי להקל על מחלות נשימה חמורות יותר, כגון אסטמה, על פי כמה מחקרים שנעשו בבעלי חיים. עם זאת, עליכם לעשות זאת לֹא השתמש בזעתר כטיפול בקשיי צפצופים קשים ונשימה מבלי לדבר תחילה עם הרופא שלך.

אם אתה חווה התקף אסתמה, השתמש תחילה בתרופות שנקבעו ופנה לחדר מיון או למרפאה דחופה.

נוגד דלקת

דלקת היא תגובת גופך לפציעה או מחלה. עם זאת, עם הזמן, תגובה טבעית זו עלולה להוביל למחלות ולסיבוכים ארוכי טווח. בעכברים על, זעתר הציג פעילות אנטי דלקתית. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף בכדי לאשר לזעתר תכונות אנטי דלקתיות משמעותיות שעשויות להועיל לבני אדם.

נוגד חמצון

ניתוח כימי של זעתר חשף את תכונותיו הנוגדות חמצון המבטיחות. החוקרים ציינו כי זעתר עשוי להשתמש בעתיד בתרופות, שכן נוגדי חמצון יכולים להילחם ברדיקלים החופשיים הגורמים לסטרס חמצוני, הקשור למחלות כרוניות מסוכרת מסוג 2 לסרטן. יש צורך במחקר נוסף.

נלחם בזיהום

כחומר מיקרוביאלי כביכול, שמן זעתר עשוי לשמש כאנטיביוטיקה טבעית להילחם בזיהומים מסוימים. אלה עשויים לכלול זיהום בדרכי הנשימה העליונות, דלקת בדרכי השתן וזיהומים בעור. בחן את היתרונות האנטי-ויראליים האפשריים של זעתר, כגון טיפול בזיהומי הרפס.

מפחית גירוי בעור

ההשפעות האנטי מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות עשויות להפוך את שמן הזעתר לאופציה טיפולית בגירוי בעור קל. זה כולל כוויות קלות, חתכים קטנים ואפילו קור. גם אקזמה, פסוריאזיס ומצבי עור דלקתיים אחרים.

דחיפה מטהרת לארומתרפיה

שמנים אתרים משמשים כיום בארומתרפיה המיינסטרים לריכוזי הרמת מצב רוח בהם תוכלו להשתמש בבית ובעבודה. זעתר זוכה להערכה על ניחוחו המטהר המהווה צלב בין ארומה פרחונית ומרירה.

תופעות לוואי של שמן זעתר

שמן זעתר שימש במשך מאות שנים ברפואה העממית, אך אין זה אומר שהוא אינו יכול לגרום לתופעות לוואי. בשימוש מקומי, חלקם עלולים לחוות תסמינים של תגובה אלרגית, כגון:

• פריחה אדומה
• עור מגרד
• כוורות
• יובש וקילוף
• נְפִיחוּת
• התעטשות ונזלת

אין ליטול שמן זעתר דרך הפה. פעולה זו יכולה להגדיל את הסיכון שלך לדברים הבאים:

• בחילה
• שִׁלשׁוּל
• כאבי בטן
• חֲרָדָה
• רעידות

כיצד להשתמש בשמן אתרי זעתר

החל מיישומים אקטואליים ועד ארומתרפיה, משתמשים בשמן אתרי זעתר במגוון דרכים. להלן הנפוצים ביותר.

שימושים אקטואליים

לדלל שמן זעתר עם שמן נשא, קוקוס כזה או שמן זית. ואז בדקו טלאי שטח קטן בעורכם והמתינו 24 שעות כדי לראות אם לעור שלכם יש תגובה לשמן. אם אין תגובה, ניתן ליישם זעתר באופן מקומי מספר פעמים ביום עד שתראה שיפורים.

אמבט זעתר וסבון זעתר

לזעתר שימושים מסחריים רחבים, כולל בשמים וסבונים. אתה יכול גם להשתמש בשמן אתרי זעתר מדולל במי אמבטיה זורמים לטיפול בדלקת וליהנות מארומתרפיה. הימנע מחלקה לאמבטיה על ידי כניסה ויציאה מהאמבטיה בזהירות.

קומפרסים

ניתן להשתמש בקומפרסים המיוצרים בשמן אתרי זעתר לגירוי בעור קל, עקיצות באגים וכאבי שרירים או מפרקים. להכנת דחיסה, פשוט חממו מטלית כביסה רטובה ומרחו מספר טיפות של השמן האתרי המדולל לפני היישום.

מפזר או שאיפה

כאשר משתמשים בשמן זעתר לארומתרפיה, מפזר יכול לעזור לשמור על הריח כל היום. מכונה קטנה זו משתמשת במים ובכמה טיפות של שמנים אתרים כדי להפיץ קיטור ארומטי לאוויר.

אתה יכול גם להפיק את היתרונות של שמנים אתרים על ידי שאיפת שמן זעתר ישירות מהבקבוק - זה עשוי להועיל לאסטמה ולתסמינים אחרים של הנשימה.

שקול נשים הרות ומניקות, ילדים וחיות מחמד לפני שאתה מפזר שמנים אתרים. חלקם יכולים להיות רעילים.

אמצעי זהירות

אסור למרוח שמנים אתרים ישירות על עורך. תחילה תצטרך לדלל שמן זעתר עם שמן נשא, כמו אלה העשויים זית, קוקוס או חוחובה. אל תשתמש בשמנים אתרים בקרבת העיניים.

חשוב גם שלא תיקח את השמן הזה דרך הפה. שמנים אתרים אינם מיועדים לבליעה, אלא משמשים בארומתרפיה. למרות השימוש בו כתרופה עממית להפרעות במערכת העיכול, ייתכן כי זעתר יכול למעשה גורם בעיות במערכת העיכול.

שמן זעתר יכול גם להחמיר את הפרעות ההתקפים אצל ילדים. שמן זעתר אינו מומלץ לחולי אפילפסיה.

היכן ניתן להשיג שמן אתרי זעתר

שמן אתרי זעתר זמין לרכישה באופן נרחב בחנויות בריאות, מכוני הומאופתיה וממרכזי בריאות טבעיים. כמה מותגים של שמנים אתרים נושאים זעתר גם באמצעות מכירות שיווק ישיר.

אתה יכול גם לקנות מוצרי שמן זעתר באינטרנט.

להסיר

שמן זעתר עשוי להתגלות כתרופה "טבעית" למגוון שימושים, אך חשוב לזכור שמדובר בחומר כימי רב עוצמה שיכול גם להוות סיכון לתופעות לוואי. שוחח עם רופא לפני שתשתמש בשמן זעתר באופן מקומי.