מְחַבֵּר: Robert White
תאריך הבריאה: 27 אוגוסט 2021
תאריך עדכון: 8 מאי 2025
Anonim
How This Woman Mastered Jump Rope | WIRED
וִידֵאוֹ: How This Woman Mastered Jump Rope | WIRED

תוֹכֶן

הייתי בן 32 לפני שהרמתי חבל קפיצה, אבל מיד התמכרתי. אהבתי את ההרגשה של לשאוב את מוזיקת ​​הבית שלי ולקפוץ במשך 60 עד 90 דקות. עד מהרה התחלתי להיכנס לתחרויות קפיצות שראיתי ב- ESPN-גם לאחר שאובחנו כסובלים מטרשת נפוצה.

בשנת 2015, השתתפתי ב-Arnold Classic, התחרות הבינלאומית הראשונה שלי - זה הסופרבול לקפיצה בחבלים. אבל בגיל 48, התחרהתי עם ילדים בני 17 עד 21 כי לא היו קופצים אחרים בקטגוריית הגיל שלי. המבטים שקיבלתי כאשר תפסתי את מקומי במתחם הספורט באותו יום מלהיב במדריד-כמעט יכולתם לשמוע אותם חושבים, "מה הזקן עושה כאן?" לא חשבתי שיש לי סיכוי. (קשורים: למה אתה צריך להתחיל לחשוב על עצמך כאתלט)

עברתי את קפיצות המהירות של 30 שניות גם אחרי שאיבדתי ידית, ועד לאירוע השני, הדאבל אנדר (בהן החבל עובר מתחת לרגל פעמיים בכל קפיצה), הקהל היה לצדי. שמעתי מישהו אומר, "לכי, ילדה! תעשי את זה בשביל הבנות הגדולות!" השתמשתי בקריאות הקול שלהם כדלק כדי להעביר אותי בשני האירועים המפרכים הבאים: קרוסאוברים של דקה וקפיצות מהירות של שלוש דקות. הרגליים והגוף שלי הרגישו כמו עיסה לאחר אירוע הדאבל הקרוסאובר האחרון. (קשור: אימון חבל קפיצה בשריפת שומן זה יסלק קלוריות רציניות)


בטקס הענקת הפרסים, זה הרגיש לא אמיתי לשמוע את שמי שוב ושוב: זכיתי בארבעה זהב פלוס כסף. (המדליות היו לקבוצת הגיל שלי בת 31 פלוס, אבל הציונים שלי היו מזניקים אותי במקום השני כבני 17 עד 21 ברוב האירועים.) "הילדים" שעליהם התמודדתי זה עתה קפצו למעלה ולמטה. בשבילי. כשאספתי את המדליות שלי, הקפדתי לומר: "זה לא קשור לגיל או לגודל. זה קשור לרצון ולמיומנות שלך".

סקירה עבור

פרסומת

מאמרים של פורטל

פגיעה בחוט השדרה

פגיעה בחוט השדרה

מהי פגיעה בחוט השדרה?פגיעה בעמוד השדרה היא פגיעה בחוט השדרה. זוהי סוג חמור ביותר של טראומה גופנית שעלולה להיות בעלת השפעה מתמשכת ומשמעותית על מרבית היבטי חיי היומיום.חוט השדרה הוא צרור עצבים ורקמות א...
הכל אודות מערכת הנשימה האנושית

הכל אודות מערכת הנשימה האנושית

מערכת הנשימה אחראית על חילופי פחמן דו חמצני וחמצן בגוף האדם. מערכת זו מסייעת גם בהסרת מוצרי פסולת מטבולית ובשמירה על רמות ה- pH.החלקים העיקריים של מערכת הנשימה כוללים את דרכי הנשימה העליונות ואת דרכי ...