כיצד דיאטה משפיעה על תסמינים של איקתיוזיס וולגריס?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• דיאטה ואיכתיוזיס וולגאריס
• כיצד לקבוע את אלרגני המזון שלך
• ערכו יומן אוכל
• נבדק לאלרגיות
• תרופות סבתא
• טיפולים מסורתיים
• הַשׁקָפָה
• טיפים להימנעות מאלרגנים

סקירה כללית

Ichthyosis vulgaris (IV) היא הפרעת עור. זה נקרא לפעמים גם מחלות בקנה מידה דגים או מחלות עור של דגים. למה בדיוק? עם IV, תאי עור מתים מצטברים על פני העור שלך ומובילים לקנה מידה. תסמינים של הפרעה בירושה זו יכולים לנוע בין קל לחמור. לעיתים קרובות זה מתפתח בשלב מוקדם של ילדות, אך לפעמים אנשים לא מאובחנים כחולי IV בגלל שהקנה מידה עשוי להיראות כמו עור יבש.

דיאטה ואיכתיוזיס וולגאריס

IV משפיע על כ -1 מתוך 250 אנשים. זהו מצב כרוני ואין תרופה. עם זאת, אתה יכול לנהל את הסימפטומים שלך באמצעות שינויים באורח החיים. הימנעות מאלרגנים מסוימים בתזונה עשויה לעזור לך להימנע מתופעות או החמרה של תסמינים.

לדוגמה, מקרה מקרה שנערך לאחרונה על אישה בת 20 עם IV נודע כי לשינויים בתזונה עשויה להיות השפעה חיובית על התסמינים. אמה של האישה האמינה כי IV של בתה התחילה כשהייתה תינוקת לאחר שהתחילה לאכול אוכל מוצק. הרופאים שלה בדקו אותה לאלרגיות למזון וגילו שהיא רגישה לחלב, ביצים, בוטנים, כוסמין, חיטה מלאה, גליאדין, גלוטן ושמני אפיה.

רבים ממזונות אלה הם אלרגנים נפוצים. כאשר היא חיסלה את המזונות האלה מהתזונה שלה, עורה השתפר פלאים תוך שבועיים.

כיצד לקבוע את אלרגני המזון שלך

אין הרבה מחקר על השפעות הדיאטה על IV. יש צורך במחקר נוסף בכדי לזהות את שינויי הדיאטה המשפיעים ביותר על התסמינים. ישנן עדויות לכך שתזונה משפיעה על תנאי העור והעור. מזונות מסוימים נוטים יותר לתגובות אלרגיות ולבעיות עור.

מזונות אלרגניים נפוצים כוללים:

• בוטנים
• אגוזי עץ
• חלב
• ביצים
• חיטה
• סויה
• דג
• רכיכה
• שׂוּמשׂוּם

הטריגרים שלך עשויים להיות ייחודיים עבורך, בין אם אלרגיות למזון ובין אם אי סבילות. להלן כמה דרכים שבהן תוכל לזהות את מפעילי הסימפטומים שלך:

ערכו יומן אוכל

שקול לרשום יומן כדי לרשום אילו מאכלים אכלת והאם העור שלך השתפר או גרוע יותר. אתה יכול להשתמש במידע זה גם כאשר אתה מבקר אצל הרופא שלך לטיפול. חשוב לא לאבחן באופן עצמאי אלרגיה למזון. וודא שאתה מקבל את הטיפול והמידע המתאימים.

נבדק לאלרגיות

הרופא שלך עשוי להפנות אותך לרופא אלרגני לבדיקה. ההיסטוריה הרפואית שלך עשויה לעזור לחשוף רגישויות או אלרגיות שונות למזון. מעבר לכך, ישנן בדיקות בהן הרופא עשוי להשתמש בכדי לאשר את התוצאות שלך, כולל:

• בדיקת עוקצני עור
• בדיקת דם
• אתגר אוכל אוראלי

תרופות סבתא

מלבד שינוי הדיאטה כדי להימנע מאלרגני מזון, ישנם דברים אחרים שתוכלו לנסות בבית לנהל את הסימפטומים שלכם.

• השרייה באמבטיה עשויה לעזור לרכך את עורכם. הימנע מסבונים קשים שיכולים להתייבש בעור. להסרת קשקשים בעדינות, נסה להשתמש באלופה או אבן ספוג.
• כשאתה מייבש את עורך, טפוח עליו במגבת במקום לשפשף את עורך. זה יעזור לשמור על מעט לחות בעורך ולהימנע מגירוי העור שלך.
• השתמש בקרם לחות וקרמים מיד לאחר הרחצה. פעולה זו תעזור לשמור על הכי הרבה לחות בעורך.
• נסה קרם לחות המכיל אוריאה או פרופילן גליקול. ג'לי נפט הוא אפשרות נוספת. כימיקלים אלה עשויים לסייע בשמירה על התייבשות העור שלך.
• בצע ניסויים עם אוריאה, חומצה לקטית או חומצה סליצילית עד פעמיים ביום. ריכוזים נמוכים של רכיבים אלה עשויים לעזור לך לשלוט בתאי עור מתים ולמנוע מהם להצטבר.
• הוסף לחות לאוויר סביבך באמצעות מכשיר אדים. אתה יכול לקנות מכשיר אדים עצמאי או כזה שמתחבר לתנור שלך.

טיפולים מסורתיים

אם תרופות ביתיות לא עוזרות, דברו עם רופא עור. אמנם אין תרופה להפרעה IV, אך הם יכולים לעזור לך לנהל את הסימפטומים שלך.

הרופא שלך רשאי לרשום משחות וקרמים תרופתיים המעניקים לחות ומקלפים את הכף. טיפולים אקטואליים אלה מכילים לרוב חומצות אלפא הידרוקסי (AHA) כמו חומצה לקטית או חומצה גליקולית. הם יכולים לעבוד על ידי עזרה בשליטה על קנה המידה ועל ידי הגברת הלחות בעורכם.

תרופות דרך הפה שעשויות לעזור לכלול רטינואידים. תרופות אלה נגזרות מוויטמין A ועשויות לסייע בהאטת ייצור תאי העור בגופך. חשוב לדעת כי תרופות אלו עלולות לגרום לתופעות לוואי, כולל דלקת, דרבן עצם ואובדן שיער.

שוחח עם הרופא שלך על הסיכונים והיתרונות של נטילת תרופות אלה.

הַשׁקָפָה

בעודו לא נוח, IV קל אינו מסכן חיים. מקרים חמורים יותר עשויים לדרוש טיפול רפואי מיוחד ושעות של טיפוח עור בכל יום. IV הוא מצב כרוני, ולכן אין תרופה. על ידי עבודה לשמירה על לחות העור שלך והימנעות ממזונות מסוימים, יתכן שתוכל לנהל את הסימפטומים שלך.

טיפים להימנעות מאלרגנים

הימנעות מאלרגנים עשויה להיות מאתגרת בהתחלה, אך טיפים אלו יכולים לעזור לך לזהות אותם ולהימנע מהם:

• לבשל יותר בבית כדי שתוכלו לשלוט באילו מרכיבים נכנסים לארוחות. בישול אוכל משלכם הוא גם דרך טובה להכיר מתכונים כך שתוכלו לאתר טוב יותר מנות שעלולות להסתיר אלרגנים.
• קרא תוויות בזהירות. כשאתה קניות, נסה לקנות את היקף החנות כדי להתאים לאוכל שלם. עבור מזונות עם מספר מרכיבים, הקדישו זמן לקריאת התוויות.
• התוודע למונחים שונים המשמשים למזונות שאתה אלרגי אליהם או נמנעים מהם. המרכיבים מופיעים בשמות שונים, ולכן חשוב לדעת את השמות האחרים לדברים שאתה רוצה להימנע מהם. ארגון "ילדים עם אלרגיות מזון" מקיים רשימות שימושיות. לדוגמה, חלב עשוי להיות במזון אם אתה רואה את המילים "גלקטוז", "קזאין" או "גהי".
• דע לפני שאתה הולך. אם אתה מבקר במסעדת רשת, ייתכן שתוכל לגשת למרכיבי הארוחה באתר המפעל. שקול להיכנס לאינטרנט ולחפש כדי להתחמש למידע.

אם אינך יודע, שאל. לא תמיד תפריטים מפרטים אלרגנים שונים. אתה תמיד יכול לבקש מהשרת שלך לברר מה בדיוק נמצא במנה ראשונה או במנה ראשונה שאתה רוצה להזמין.