בריחת שתן לסוכרת: מה שכדאי לדעת
תוֹכֶן
- מה הקשר בין סוכרת לבריחת שתן?
- מה קורה במהלך האבחון?
- כיצד לטפל או לנהל בריחת שתן
- טיפים לניהול ומניעה
- לנסות ל
- לְהִמָנַע
- מה התחזית של בריחת שתן הקשורה לסוכרת?
האם סוכרת גורמת לבריחת שתן?
לעתים קרובות, מצב אחד יכול להגדיל את הסיכון לבעיות אחרות. זה נכון לגבי סוכרת ובריחת שתן, או שחרור מקרי של שתן או חומר צואה. בריחת שתן יכולה להיות גם תסמין של שלפוחית השתן (OAB), שהוא הדחף הפתאומי להשתין.
אחד הנורווגים מצא כי בריחת שתן פגעה ב -39 אחוז מהנשים עם סוכרת ו -26 אחוז מהנשים ללא סוכרת. סקירה אחרת העלתה כי סוכרת מסוג 2 עשויה להשפיע על בריחת שתן, אך יש צורך במחקר נוסף. באופן כללי, הרבה אנשים מתמודדים עם סוגים שונים של בריחת שתן ורמות חומרה. הסוגים הנפוצים כוללים:
- מתח, דליפה נובעת מלחץ על שלפוחית השתן
- דחף, דליפה בלתי מבוקרת עקב צורך לבטל
- הצפה, דליפה עקב שלפוחית השתן המלאה
- נזק תפקודי, עצבי או שרירי גורם לדליפה
- בריחת שתן חולפת, תופעת לוואי זמנית ממצב או מתרופה
המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד סוכרת תורמת לבריחת שתן ומה אתה יכול לעשות כדי לנהל את המצב.
מה הקשר בין סוכרת לבריחת שתן?
הקשר המדויק בין סוכרת לבריחת שתן אינו ידוע. ארבע הדרכים האפשריות בהן סוכרת יכולה לתרום לבריחת שתן הן:
- השמנת יתר מפעילה לחץ על שלפוחית השתן
- נזק עצבי משפיע על העצבים השולטים במעי ובשלפוחית השתן
- מערכת חיסונית נפגעת מגדילה את הסיכון לדלקות בדרכי השתן (UTI), העלולות לגרום לבריחת שתן
- תרופות לסוכרת עלולות לגרום לשלשול
כמו כן, רמות גבוהות של סוכר בדם הנראות עם סוכרת עלולות לגרום לך להיות צמא יותר ולהטיל שתן יותר. עודף הסוכר בדם מעורר צמא, מה שמוביל למתן שתן תכוף יותר.
גורמים אחרים שעשויים להגביר את הסיכון כוללים:
- להיות נשים, שכן לנשים יש סיכון גבוה יותר לבריחת שתן מאשר לגברים
- לֵדָה
- גיל מבוגר יותר
- מצבים בריאותיים אחרים כגון סרטן הערמונית או טרשת נפוצה
- חסימה בדרכי השתן
- דלקות בדרכי השתן (UTI)
מה קורה במהלך האבחון?
שוחח עם הרופא שלך על בריחת שתן. הרופא שלך יכול לעזור לקבוע אם מצבך קשור ישירות לסוכרת או שקיים סיבה בסיסית אחרת. אפשר גם לטפל בבריחת שתן. במקרים מסוימים טיפול בגורם הבסיסי יכול לרפא בריחת שתן.
לפני שאתה מבקר אצל הרופא שלך, זה עשוי להיות מועיל להתחיל לנהל יומן שלפוחית השתן. יומן שלפוחית השתן הוא המקום בו אתה מציין:
- מתי ובאיזו תדירות הולכים לשירותים
- כאשר בריחת השתן מתרחשת
- באיזו תדירות זה קורה
- אם ישנם גורמים מסוימים כגון צחוק, שיעול או מאכלים מסוימים
במהלך הפגישה שלך, הרופא שלך ישאל על ההיסטוריה הרפואית שלך, הסימפטומים שלך ויבצע בדיקה גופנית. הם עשויים גם לבצע בדיקת שתן כדי למדוד את רמת השתן שלך.
כיצד לטפל או לנהל בריחת שתן
טיפול בבריחת שתן תלוי בסוג. אם התרופות שלך גורמות לבריחת שתן, יתכן והרופא שלך יוכל לדון באפשרויות טיפול שונות או בדרכים לנהל אותה. לחלופין, ייתכן שתצטרך אנטיביוטיקה אם יש לך UTI. הרופא שלך עשוי גם להמליץ על דיאטנית שתוכל לתכנן תזונה מתאימה לשילוב סיבים מסיסים יותר. זה יכול לעזור בוויסות תנועות המעיים ובהפחתת עצירות.
שמירה על רמות הסוכר בדם במסגרת היעדים שהגדרת על ידיך והרופא שלך יכולה גם לעזור. סוכר בדם מבוקר היטב יכול להפחית את הסיכון לסיבוכים, כמו נזק עצבי, שעלול להוביל לבריחת שתן. זה יכול גם להפחית את הסימפטומים של רמות גבוהות של סוכר בדם, כגון צמא מוגזם והטלת שתן מוגזמת.
אם אין סיבה בסיסית, שינויים באורח החיים הם הדרכים היעילות ביותר לניהול בריחת שתן, גם אם יש לך סוכרת.
שינויים באורח החיים כוללים:
| יַחַס | שיטה |
| תרגילי קיגל | התמקדו בשרירים שבהם אתם מחזיקים בשתן. סוחטים אותם למשך 10 שניות לפני שנרגעים. עליך לשאוף לבצע 5 סטים של תרגילים אלה ביום. ביופידבק יכול לעזור להבטיח שאתה עושה אותם נכון. |
| הפסקות אמבטיה מתוזמנות והסבת שלפוחית השתן | השתמש ביומן השלפוחית שלך כדי לתכנן את הטיולים שלך. אתה יכול גם לאמן מחדש את שלפוחית השתן כדי להחזיק יותר שתן על ידי הארכת זמן בין נסיעה למספר דקות בכל פעם. |
| דיאטה עתירת סיבים | אכלו מזונות עשירים בסיבים כמו סובין, פירות וירקות כדי למנוע עצירות. |
| ירידה במשקל, אם אתם סובלים מעודף משקל | שמור על משקל בריא כדי להימנע מלחץ נוסף על שלפוחית השתן ורצפת האגן. |
| ביטול כפול | המתן דקה לאחר שתתן שתן ונסה ללכת שוב. זה יכול לעזור לרוקן את שלפוחית השתן לחלוטין. |
| עשבי תיבול | זרעי דלעת, קפסאיצין ותה חוקי עשויים לעזור. |
| טיפול תרופתי | שוחח עם הרופא שלך על תרופות שיכולות לעזור לך לנהל בריחת שתן. |
| התקני הכנסה | מכשירים אלה יכולים לעזור לנשים להימנע מדליפה ולנהל בריחת שתן. |
במקרים חמורים יותר המפריעים לחיי היומיום, או אם האפשרויות שלעיל אינן עובדות, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח. נכון לעכשיו אין תרופות מאושרות של מינהל המזון והתרופות (FDA) לבריחת שתן באופן ספציפי.
טיפים לניהול ומניעה
בנוסף לשלבים שהוזכרו לעיל, ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי לשמור על בריאות שלפוחית השתן.
לנסות ל
- לנהל את רמות הסוכר בדם
- שמור על רצפת האגן שלך חזקה (Kegels)
- קבעו הפסקות שירותים
- התעמל בקביעות
לְהִמָנַע
- גזים או קפאין
- שותה לפני השינה
- מזון חריף או חומצי, המגרה את דרכי השתן
- שותה יותר מדי נוזלים בבת אחת
מה התחזית של בריחת שתן הקשורה לסוכרת?
התחזית של בריחת שתן הקשורה לסוכרת תלויה באילו היבטים של סוכרת גרמו למצב זה ואם יש סיבה נוספת הבסיסית. החוקרים ממשיכים לבחון את הקשר בין סוכרת לבריחת שתן. יש אנשים שיש להם בריחת שתן זמנית בעוד שאחרים עשויים להזדקק ללמוד כיצד לנהל את מצבם.
יתכן וקשה לטפל בבריחת שתן בגלל נזק עצבי. תרגילי קיגל יכולים לשמש ככלי למניעת שתן שלא יעבור באופן לא רצוני. אנשים שמנהלים גם את הרגלי האמבטיה שלהם, כמו למשל כאשר הם צריכים ללכת, מראים לעיתים קרובות סימני שיפור.
פרסומים
בדיקת דם לטולרמיה
