תזונת תינוקות ויילודים

תוֹכֶן

• סיכום

סיכום

מזון מספק את האנרגיה וחומרי המזון הדרושים לתינוקות כדי להיות בריאים. עבור תינוק, חלב אם הוא הטוב ביותר. יש בו את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים. פורמולות לתינוקות זמינות לתינוקות שאמהותיהם אינן מסוגלות או מחליטות לא להניק.

תינוקות בדרך כלל מוכנים לאכול מזון מוצק בגיל 6 חודשים לערך. בדוק עם הרופא שלך את הזמן הטוב ביותר להתחיל את התינוק שלך. אם תציג מזון חדש אחד בכל פעם, תוכל לזהות כל מזון הגורם לאלרגיות אצל התינוק שלך. תגובות אלרגיות כוללות פריחה, שלשולים או הקאות.

הורים רבים מודאגים מאלרגיה לבוטנים. מתי תינוקות יכולים לאכול מזון המכיל בוטנים תלוי בסיכון שלהם לאלרגיה למזון:

• לרוב התינוקות יכולים להיות מוצרי בוטנים בגיל 6 חודשים
• לתינוקות שיש להם אקזמה קלה עד בינונית יש סיכון גבוה יותר לאלרגיות למזון. בדרך כלל הם יכולים לאכול מוצרי בוטנים בגיל 6 חודשים לערך. אם יש לך חששות בנושא זה, פנה לרופא המטפל של תינוקך.
• תינוקות הסובלים מאקזמה קשה או אלרגיה לביציות נמצאים בסיכון גבוה לאלרגיות לבוטנים. אם התינוק שלך נמצא בסיכון גבוה, פנה לרופא המטפל של תינוקך. התינוק שלך עשוי להזדקק לבדיקת אלרגיה. ספק התינוק שלך יכול גם להמליץ ​​מתי וכיצד לתת לתינוק שלך מוצרי בוטנים.

יש כמה מאכלים שכדאי להימנע מהאכלת התינוק שלך:

• אל תתן לתינוקך דבש לפני גיל שנה. דבש עלול להכיל חיידקים העלולים לגרום לבוטוליזם אצל תינוקות.
• הימנע מחלב פרה לפני גיל 1, מכיוון שאין בו את כל אבות המזון שהתינוקות זקוקים להם ותינוקות אינם יכולים לעכל אותו
• משקאות או מזון לא מפוסטר (כגון מיצים, חלב, יוגורט או גבינות) עלולים לסכן את ילדכם לזיהום ב- E. coli. E coli הוא חיידק מזיק שעלול לגרום לשלשול חמור.
• מזונות מסוימים שעלולים לגרום לחנק, כמו סוכריות קשות, פופקורן, אגוזים מלאים וענבים (אלא אם כן הם נחתכים לחתיכות קטנות). אל תתן לילדך את המאכלים האלה לפני גיל 3.
• מכיוון שהוא מכיל הרבה סוכר, תינוקות לא צריכים לשתות מיץ לפני גיל 1