האינסטגרמר הזה משתף מדוע כל כך חשוב לאהוב את הגוף שלך כפי שהוא

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כמו כל כך הרבה נשים, האינסטגרמנית ויוצרת התוכן אלנה לו השקיעה שנים בעבודה על הרגשה נוחה בעורה שלה. אבל אחרי שבילתה כל כך הרבה זמן בהתמקדות במראה החיצוני, היא סוף סוף הבינה שמבנה הגוף, הגזרה או המידה שלה לא קשורים לאף אחת מהמטרות שהציבה לעצמה בטווח הארוך. כעת, היא מעודדת יותר נשים לעשות את אותו הדבר. (קשורים: קייטי וילקוקס רוצה שתדע שאתה הרבה יותר ממה שאתה רואה במראה)

"קח דף מהספר שלי תעזוב את הרעיון שתהיה יפה או ראוי * פעם * תשנה משהו במראה החיצוני שלך", כתבה לאחרונה באינסטגרם. "ביטחון עצמי ויופי [באים] מבפנים."

אלנה שיתפה כיצד היא תמיד הרגישה בטוחה באישיותה וביכולתה, אך תמיד נאבקה בדימוי הגוף. "הייתי נותנת למחשבות עדינות של 'אם רק תפסיד הרבה, היית יפה' או 'מעניין כמה מדהים זה יהיה להיות רזה' להתגנב אל תוך מוחי", היא כותבת.

אבל מאז שעברה להוואי, היא הבינה שכמו בכל דבר אחר בחיים, הדשא לא תמיד ירוק יותר בצד השני. "כולם חושבים שאם משהו היה שונה, זה היה טוב יותר וזה פשוט לא המקרה", כתבה. "מאז שעברתי לאיים, ניסיתי לתרגל אהבה עצמית רדיקלית ודיבור עצמי! יש ימים שאני לא מרגישה במיטבי אבל לקחתי 360 מעלות שלמות מתעבת עונת הביקיני ולא מרגישה בטוחה בעצמי בעירום! "

זו הסיבה שבמסגרת קמפיין #AerieREAL של Aerie, שיתפה אלנה תמונה שלא נפרעה מעצמה כדי לתמוך ביוזמה החדשה שלה. כעת, על כל תמונת שחייה בלתי משופצת שאנשים משתפים באמצעות ההאשטאג שלהם, תתרם איירי 1 $ (עד 25 אלף דולר) לאגודה הלאומית להפרעות אכילה כדי לסייע לאנשים המתמודדים עם דימוי גוף. אז אם אתה על הגדר לגבי פרסום הסלפי על החוף הזה, הטפח עליו פילטר (אלה בסדר, אבל פוטושופ לא), ופרסם אותו עם #AerieREAL בידיעה שהגרם שלך הוא למטרה טובה.

"אני אוהבת שאיירי חוללה מהפכה במציאות הזו", כתבה. "כשגדלתי, היו מעט מאוד דוגמניות מפותלות, מסרים חיוביים בתקשורת וכו', אז אני הכל על המאמצים שלהם כחברה!" (קשורים: איסקרה לורנס, אלי רייזמן ויארה שהידי מתמקמים עם אמהותיהם בקמפיין אווירי חדש ומקסים)

בסופו של דבר, אלנה מקווה שיותר ויותר נשים ילמדו להעריך ולחבק את גופם כפי שהם. "עלינו להבין שאנו, עם כל הצלקות, סימני המתיחה והצלוליט, יפים עַכשָׁיו-לא 'פעם * ריק * קורה', "כתבה." לא כשאנחנו יורדים במשקל, לא כשאנחנו מקבלים את השיזוף, עכשיו! להיות בריא-רגשי ופיזי- זה המקום בשבילי! "

סקירה עבור