גירוד אחרי מקלחת: למה זה קורה ואיך לטפל בזה

תוֹכֶן

• מה גורם לעור מגרד לאחר מקלחת או רחצה?
• זירוז קאטיס
• רגישויות לסבון
• גרד אקווגני
• טיפול בגירוד לאחר הרחצה
• בשורה התחתונה

סקירה כללית

עבור אנשים מסוימים מכה במקלחת מביאה עימה תופעת לוואי לא נוחה: גירוד מציק ומתמשך.

גירוד לאחר האמבטיה או המקלחת אינו נדיר. זה יכול להיגרם על ידי עור יבש או מצבי עור אחרים. המשך לקרוא כדי לגלות מה גורם לעור שלך לגרד לאחר המקלחת.

מה גורם לעור מגרד לאחר מקלחת או רחצה?

ישנם מספר אשמים שיכולים להיות הגורם לעור המגרד לאחר המקלחת. חלקן נפוצות יותר מאחרות.

זירוז קאטיס

"Xerosis cutis" פשוט אומר שהעור שלך יבש מדי. השריית עורכם במים חמים לפרקי זמן ממושכים יכולה להפשיט את עורכם מהשמנים הטבעיים שלו, לעור מגרה שכבר חסר לחות. לפעמים זה גורם לגרד לאחר מקלחת.

הגירוד עלול להתרחש בעיקר ברגליים או ברגליים מכיוון שלחלקים האלה בגופך יש כל כך הרבה מגע עם המים.

רגישויות לסבון

יתכן שהסבון בו אתה משתמש מייבש את עורך בזמן שהוא מתנקה. סבון קשה אולי לא תמיד משאיר פריחה שתוכלו לראות, אך הוא עלול להשאיר גירוד מתמשך לאחר סיום המקלחת. אי שטיפת כל שאריות הסבון מעל העור לאחר מקלחת יכולה להוות מקור לגירוד ואי נוחות.

גרד אקווגני

במצב זה, מערכת העצבים שלך יכולה להיות מופעלת על ידי מים על העור שלך. כתוצאה מכך אתה מגרד לאחר מקלחת או אמבטיה. מצב זה הוא נדיר, ואם יש לך את זה, אתה בטח כבר יודע.

דלקת גרד אקווגנית גורמת לגירוד עצום לאחר כל מגע עם מים, כולל שטיפת ידיים וכניסה לבריכה.

טיפול בגירוד לאחר הרחצה

אם הגרד שלך מתמשך לאחר מקלחת, כדאי לך לשקול להשתמש בתרופה ביתית כטיפול. להלן כמה דרכים בהן ניתן למנוע גירוד או לטפל בו אם זה קורה:

• טפיחי במקום להתייבש. שפשוף העור שלך במגבת לאחר המקלחת יכול להפשיט את לחות העור שלך. אל תנסה להסיר כל טיפת מים מהעור שלך. במקום זאת, טפיחי את עורך במגבת לאחר שטיפתך.
• לחות לעור שלך בזמן שהוא עדיין רטוב. מריחת קרם לחות בזמן שהעור שלך מעט לח יעזור לנעול לחות במחסום העור שלך. בחר בקרם לחות היפואלרגני ללא ניחוחות. שקול להשתמש בכזה "נטול שמן" אם יש לך עור נוטה לאקנה. להטבה נוספת של קירור, אחסן את קרם הלחות שלך במקרר לפני שמורחים אותו.
• החלף את הסבונים שלך. אם יש לך גירוד חוזר ללא פריחה לאחר המקלחת, אולי הגיע הזמן להחליף סבון. חפש סבון עם מרכיבים קלים, היפו אלרגניים. לסבון לחות יש השפעה חיובית על הפחתת הסימפטומים של עור יבש.
• שנה את שגרת המקלחת שלך. אם אתה לוקח מקלחות ארוכות ומהבילות, ייתכן שאתה משאיר את עורך צחוק. התקלחות קצרה יותר ולא חמה מדי, ומתחדדת במהירות לטמפרטורה פושרת, עשויה להעניק לך עור בריא יותר ומגרד פחות.
• נסה חומר קירור לאחר המקלחת. האקדמיה האמריקאית לרופאי עור ממליצה להשתמש בקרם מנטול או קלמין במקום של גירוד וגירוי.
• קרמים נגד גירוד המכילים חומצה לקטית להרגעת גירוד מעור יבש ולסיוע בקשירת לחות לעור. פרמוקסין הידרוכלוריד הוא מרכיב מבטיח נוסף להפחתת הגירוד הנגרם על ידי עור יבש. שימו לב כי קרמים ללא מרשם המיועדים להרגעת תסמיני גירוד הנגרמים על ידי דלקת, כמו קורטיקוסטרואידים מקומיים, אינם פועלים בדרך כלל לטיפול בגירודים הנגרמים על ידי עור פשוט יבש.
• שקול שמנים אתרים כחלק משגרת המקלחת שלך. אתה יכול להשתמש בשמנים אתרים למניעת גירוד או לטיפול בו. לדלל כל שמן אתרי שתבחר. יש לדלל את השמן בשמן נשיאה מרגיע, כגון שמן שקדים מתוק או חוחובה, לפני שמורחים אותו על עור מגורה. מנטה, קמומיל, עץ התה וגרניום ורדים לכולם יתרונות פוטנציאליים להרגעת עור יבש ומגרד.
• שתו יותר מים. התייבשות יכולה להוביל לעור שמרגיש יבש. באופן כללי, וודא שאתה מקבל שמונה כוסות מים (או יותר!) מדי יום כדי לחות את גופך כראוי.

בשורה התחתונה

גירוד לאחר מקלחת אינו נדיר. למרבה המזל, שינויים פשוטים בשגרת המקלחת שלך יכולים בדרך כלל לטפל בבעיות הבסיסיות וגורמים לך להרגיש גירוד.

עם זאת, אם תסמיני הגירוד שלך לא מתפוגגים תוך שעה-שעתיים לאחר המקלחת, או אם אתה מרגיש את הגירוד ללא הרף גם לאחר שניסית תרופות ביתיות, פנה לרופא שלך.

ישנם מקרים נדירים בהם גירוד יכול להוות אינדיקציה למצב בריאותי חמור, כמו מחלת כבד או לימפומה של הודג'קין, לכן אל תתעלם מתסמינים של גירוד מתמשך.