ריאות מגרדות

תוֹכֶן

• מה גורם לריאות מגרדות?
• גורם סביבתי לריאות מגרדות
• סיבות רפואיות לריאות מגרדות
• סיבות פיזיות ופסיכולוגיות לריאות מגרדות
• תסמינים יחד עם ריאות מגרדות?
• אפשרויות טיפול בריאות מגרדות
• טיפול ביתי
• אלרגיות
• אַסְתְמָה
• להסיר

סקירה כללית

האם, או מישהו שאתה מכיר, חווית אי פעם תחושת גירוד בריאותך? זה בדרך כלל סימפטום שמופעל על ידי גירוי סביבתי או מצב ריאות רפואי. המונח "ריאות מגרדות" הפך למונח תופס עבור מצבים הסובלים מתסמינים דומים.

מה גורם לריאות מגרדות?

גורם סביבתי לריאות מגרדות

• אוויר קר ויבש
• עָשָׁן
• אדים כימיים

סיבות רפואיות לריאות מגרדות

• אלרגיות הנגרמות על ידי אבקה, קשקשת של חיות מחמד, ג'וקים ועובש
• אַסְתְמָה
• זיהומים שתוקפים את מערכת הנשימה כגון הצטננות
• תרופות מסוימות, כגון תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID): אספירין, איבופרופן ונפרוקסן

סיבות פיזיות ופסיכולוגיות לריאות מגרדות

• לחץ
• מאמץ יתר
• כעס כרוני

תסמינים יחד עם ריאות מגרדות?

בדרך כלל, ריאות מגרדות מופיעות לצד תסמינים אחרים האופייניים לסיבה הבסיסית לאי הנוחות. תסמינים אלה עשויים לכלול:

• שיעול כואב
• קוצר נשימה
• כאב גרון
• לחץ בחזה
• בעיות שינה
• צפצופים

אפשרויות טיפול בריאות מגרדות

השלב הראשון בטיפול בריאות מגרדות הוא קביעת הגורם. אם קל לקבוע, תוכלו לנקוט בצעדים פשוטים בכדי לטפל במצב. אם הסיבה אינה ברורה, קבע פגישה עם הרופא שלך לאבחון מלא כדי שתוכל לקבל טיפול מתאים.

טיפול ביתי

הצעדים שאתה יכול לנקוט בעצמך כוללים:

• הסר או הגן על עצמך מפני גורמים חיצוניים ככל הנראה כגון עשן, אדים כימיים או אוויר קר ויבש.
• הימנע מחומרים הגורמים לאלרגיה.
• שמור על אזור המגורים שלך נקי ומאוורר.
• שטפו ציפיות וסדינים לעיתים קרובות.
• הימנע ממאמץ יתר פיזי.
• מצא דרכים להירגע ולהוריד לחץ.
• אמצו אורח חיים בריא כולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה והידרדרות נכונה.

אם צעדים אלה אינם משפיעים לטובה על תחושת הגרד בריאותך, קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לראות אם ריאות המגרדות שלך נגרמות על ידי אלרגיות, אסטמה או מצב רפואי אחר.

אלרגיות

אם אתה חווה תגובה אלרגית, הרופא שלך עשוי להציע אנטיהיסטמין ללא מרשם כגון:

• cetirizine (Zyrtec)
• פקסופנדין (אלגרה), לבוצטיריזין (קסיזל)
• לורטאדין (קלריטין, אלברט)
• דיפהנהידרמין (בנדריל)

בנוסף, קיימים תרופות אנטי-היסטמינים על פי מרשם אשר הרופא שלך רשאי לרשום כגון:

• desloratadine (Clarinex)
• אף אזלסטין (אסטלין)

אם הדבר מוצדק, הרופא שלך עשוי לקבוע דרך פעולה חזקה יותר כגון:

• omalizumab (Xolair)
• זריקות אלרגיה (אימונותרפיה)

אַסְתְמָה

אם אתה מאובחן כחולה אסטמה, הרופא שלך עשוי ליצור תוכנית פעולה לאסתמה שעשויה לכלול מעקב אחר הסימפטומים שלך ותרופות מרשם כגון:

• קורטיקוסטרואידים בשאיפה, כגון פלוטיקזון (פלובנט), בודסוניד (פולמיקורט) או בקלומטזון (קוואר)
• משנים מסוג לויקוטריאנים, כגון מונטלוקאסט (סינגולאיר), זפילירוקסט (אקולייט) או זילוטון (זיפלו)
• אגוניסטים בטא -2 ארוכי טווח, כגון סלמטרול (סרוונט) או פורמוטרול (פוראדיל)
• משאפים משולבים, כגון fluticasone-salmeterol (Advair Diskus), budesonide-formoterol (Symbicort), או formoterol-mometasone (Dulera)
• תיאופילין (תיאו -24, אליקסופילין), שאינו נפוץ באותה מידה כמו אפשרויות אחרות

להסיר

התחושה של ריאות מגרדות אינה נדירה. לעתים קרובות, זה סימפטום של סיבה בסיסית שניתן לקבוע בקלות.

אם הסיבה היא סביבתית, רגשית או קשורה למאמץ יתר פיזי, ייתכן שתוכל לטפל בה בעצמך באמצעות כמה צעדים פשוטים וקלים. ריאות מגרדות, לעומת זאת, יכולות להיות סימפטום למצב חמור יותר כמו אסטמה. אם הסיבה היא רפואית, תצטרך לפנות לרופא שלך.