ג'ניפר הדסון וסלבס אחרים שהוציאו ספרי הרזיה ודיאטה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

שחקנית וזמרת ג'ניפר הדסון העלתה את ההופעה החיה למדי ב-Good Morning America הבוקר, שרה שירים מהאלבום החדש שלה "I Remember Me". בדוק את הרגליים המתאימות האלה! הדסון גם חשפה שהיא תכתוב על הירידה במשקל 80 קילוגרם שלה בספר זיכרונות חדש שיחלוק טיפים לאחרים שרוצים לרדת קילוגרמים ולשמור על משקל בריא כמו שיש לה.

אבל ג'יי-הד אינה הסלבס הראשון שכתב ספר הרזיה או דיאטה. להלן עוד ארבעה סלבס שכתבו ספרים בשם הבריאות והכושר!

ספרי ירידה במשקל ודיאטות מפורסמים מובילים

1. אלישיה סילברסטון. סופר של הדיאטה החביבה, סילברסטון כתבה הכל על ההנאות שבאכילה של תזונה טבעונית.

2. אליסון סוויני. נלהב מכושר, תזונה וגידול משפחה בריאה, כתב סוויני לאחרונה דיאטת אמא לכל האמהות שמחפשות להיות קצת יותר בריאות!

3. מריו לופז. למרות שאנחנו מכירים אותו הכי טוב מ ניצל על ידי הצלצול ו רוקדים עם כוכבים, לופז היא גם מומחית קצת לירידה במשקל. הספר שלו רזה במיוחד טוען שזה יכול לעזור לך לרדת 14 קילו ב-14 ימים.

4. בת'ני פרנקל. לתני פרנקל יש שלושה ספרים על שמה: באופן טבעי רזה, מנת הסקיניגירל, ו מקום של כן: 10 כללים להשגת כל מה שאתה רוצה מהחיים. למרות שיטות ההרזיה שלה היו שנויות במחלוקת בעבר בעבר, היא בהחלט כותבת.

ג'ניפר וולטרס היא המנכ"לית והמייסדת של אתרי החיים הבריאים FitBottomedGirls.com ו- FitBottomedMamas.com. מאמנת אישית מוסמכת, מאמנת ניהול אורח חיים ומשקל ומדריכה להתעמלות קבוצתית, היא גם בעלת תואר שני בעיתונאות בריאות וכותבת באופן קבוע על כל הכושר והרווחה לפרסומים מקוונים שונים.

סקירה עבור