ג'ניפר לופז עושה אתגר של 10 ימים ללא סוכר וללא פחמימות

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ג'ניפר לופז ואלכס רודריגז הציפו את אינסטגרם באימונים שלוקחים את #כושר הכושר לרמה אחרת לגמרי. לאחרונה, הצמד העוצמתי החליט לקחת את אובססיות הבריאות שלהם למטבח ועשה 10 ימים של אתגר אכילה, שסיבך לגמרי פחמימות וסוכר מהתזונה. (קשור: מדוע אתה וס.א.

א-רוד היה הראשון שפרסם על כך לפני יותר משבוע. "הצטרף אליי וג'ניפר לאתגר בן 10 ימים. בלי פחמימות, בלי סוכר. מי נכנס?" הוא כתב לצד סרטון שבו הזוג ניגש כלאחר יד לחדר הכושר ברולס רויס. "מישהו יסתיר את בצק העוגיות," המשיך. (קשורים: הסיבה המפתיעה לכך ש-J.Lo הוסיפה אימוני משקולות לשגרה שלה)

למחרת הוא פרסם תמונה נוספת שלו אוחז בנתח סטייק ענק באומרו: "בלי פחמימות + בלי סוכר = הרבה בשר". ג'יי לו גם שיתפה באינסטגרם כיצד 24 השעות הראשונות כבר "לימדו [אותה] הרבה על מה שסוכר עושה לגוף".

היא לא נכנסה לפרטים - אבל, ICYDK, סוכר למעשה יכול להיות די ממכר. למעשה, כפי שדיווחנו בעבר, זה מגרה את המוח שלך באותו אופן כמו קוקאין. כשאתה מנתק אותו לגמרי, אתה עשוי להבחין בכמה שינויים דרסטיים המשפיעים על הכל מהלב והמוח שלך לעור ולמפרקים. ג'ו לו, למשל, הבחינה בשינוי באנרגיה שלה-משהו שהוא גם תוצאה של ירידה בפחמימות.

"אז מסתבר שכשאין לך סוכר ואין לך פחמימות, אתה באמת רעב כל הזמן", אמרה בסיפור אינסטגרם אחר. "אז אנחנו כאן מנסים למצוא הרבה חטיפים טובים."

בסיפור הבא, היא שיתפה את מה שהיא מבלטת, שכללה מלפפון, פלפלים אדומים, ג'ל-או ללא סוכר, טונה טונה, טונה משומרת עם חרדל וסלרי, שעועית ירוקה ופלפלים צהובים. א-רוד, לעומת זאת, אמר שיש לו ביצים ואבוקדו ו"מות ".

ביום השלישי לאתגר, א-רוד שיתף את ארוחת הצהריים של בני הזוג: סלט ענק עם ביצים קשות, מלפפון, פלפלים, פטריות, בצל, הודו טחון ונבטים בריסל.

מיותר לציין שהמסע הזה בצורת דיאטת קטו לא היה קל עבור בני הזוג, וזו הסיבה שהם החליטו לפרסם סרטון פומבי באינסטגרם המאתגר כמה מחבריהם המפורסמים להצטרף אליהם: כולל הודה קוטב ומיכאל סטראהן.

קוטב היה לגמרי על הסיפון ונמצא כרגע ביום השישי של האתגר. למרות שזה לא היה קל, היא נשארה נאמנה למחויבותה, גם כשקרסון דאלי ניסה לשחד אותה כדי לרמות בכך שהציע לתרום 5,000 דולר לעמותה על פי בחירתה. "אני הולכת לתת 5,000 דולר לארגון הצדקה האהוב עלי במקום אותך," היא אמרה מופע היום, מסרב לסגת מהאתגר.

נדהם מהתחייבותו של קוטב, ג'יי לו נכנסה לאינסטגרם כדי לשתף שהיא עומדת להתאים הן לתרומה שלה והן לדאלי. "כשאתה עומד על משהו אתה גורם לדברים יפים לקרות", כתבה לצד סרטון של האינטראקציה בין קוטב לדאלי. "אלכס ואני נתאים את התרומה שלך! הרבה יכול לקרות בעשרה ימים."

עכשיו, J.Lo ו-A-Rod כמעט סיימו עם האתגר שלהם (היום הוא יומם האחרון), אבל J.Lo כבר חושב על סיבוב שני! "עשינו את זה", היא שיתפה לאחרונה את הסטוריז שלה באינסטגרם. "אלכס ואני התקשינו. כל מי שדבק איתנו במהלך ברכות האתגר ל -10 ימים. אולי נעצור לכמה ימים ואז נחזור על זה וחלקכם יכולים להצטרף אלי לסיבוב השני".

ברצינות, אישה זו אינה ניתנת לעצירה.

סקירה עבור