ג'סיקה אלבה לבשה מחוך במשך 3 חודשים כדי להחזיר את גופה לאחר התינוק

תוֹכֶן

• סקירה עבור

עבודה במגזין SHAPE פירושה שאני לא זר לעולם המוזר ולפעמים המטורף של ירידה במשקל. ראיתי ושמעתי על כמעט כל דיאטה מטורפת שאפשר לחשוב עליה (וכנראה שגם את רובם ניסיתי), אבל בשבוע שעבר נזרקתי ללופ כש ג'סיקה אלבה הודה ב נט-א-פורטר שהיא השתמשה במחוך כדי להחזיר את גופה לפני התינוק לאחר שני הריונותיה, כולל האחרון שלה ב-2011.

"לבשתי מחוך כפול ביום ובלילה במשך שלושה חודשים", סיפרה למגזין. "זה היה אכזרי, זה לא מתאים לכולם". עם זאת, היא המשיכה ואמרה שזה "מיוזע אבל שווה את זה".

בנוסף לשכבה כפולה של המחוכים לתמיכה, היא התעמלה, אכלה תזונה בריאה מאוד ושתתה הרבה מים עד שהגיעה למשקל המטרה שלה, אמר הפרסומאי של אלבה ל- SHAPE. היא גם חיכתה שלושה חודשים כדי להתחיל בתזונה ופעילות גופנית לאחר לידת תינוקה הראשון, וחודשיים לאחר הלידה השנייה.

הרעיון של שימוש במחוך בפועל לירידה במשקל נראה מיושן וכמעט מוזר, אבל הרעיון מאחורי "אימון מותניים" נותר פופולרי. כמה מפורסמים כולל קורטני קרדשיאן, גווינת פאלטרו, ו ג'ניפר גארנר על פי השמועות כולם השתמשו בקלסרי בטן מסוג כלשהו כדי להחליק מהר לעורם, ולעיתים קרובות מומלץ לאגד או לחגורות לאחר לידה לנשים שרק עברו ניתוח C כדרך לעזור להקל על הכאבים במהלך ההחלמה. .

עם זאת, בעוד שחלק מהמומחים מסכימים שלבישת מחוך עשויה לעודד אותך לאכול פחות ותסייע לך בסופו של דבר לרדת במשקל, פשוט לבישת אחד לא תשנה את הרכב הגוף שלך. יתר על כן, כמה מומחים מביעים דאגה שהסתמכות על מחוכים כצורה ארוכת טווח של ירידה במשקל עלולה לגרום לנזק קבוע.

"אם אתה לובש מחוך 24/7, זה יכול לעשות כמה דברים לגוף שלך", אמרה שרה גוטפריד, MD, באוקטובר האחרון ל- ABC News. "כלומר, זה יהיה לסחוט את הצלעות שלך עד כדי כך שאינך יכול לנשום עמוק. מחוכים יכולים לסחוט את ריאותייך ב -30 עד 60 אחוזים, מה שיגרום לך לנשום כמו ארנב מפוחד. הם יכולים גם לשים קינק באיברים שלך לגרום לעצירות."

איכס! עם זאת, אין להכחיש שאלבה נראית מדהים. מה אתה חושב? האם אי פעם תנסה ללבוש מחוך כדי לרדת במשקל? יידע אותנו בתגובות למטה!

סקירה עבור