קלואי קרדשיאן מרגישה "מותשת" ו"כל כך טוב" לאחר שחזרה להתאמן

תוֹכֶן

• סקירה עבור

לא עבר כל כך הרבה זמן מאז שחלוה קרדשיאן נשעה זיעה גדולה-היא שיתפה את תוכנית האימון האינטנסיבית שלה כשהיתה בהריון טוב, אבל החזרה לשגרה עדיין הוכיחה אתגר. אתמול, תיארה קלואה את האימון הראשון שלה לאחר הלידה ושיתפה את החוויה עם העוקבים שלה בסנאפצ'ט. "אני מותשת", אמרה בסרטון. "אבל זה מרגיש כל כך טוב להזיע שוב סוף סוף ולהרגיש שאני מתפתח ועושה משהו פרוגרסיבי לגוף ולנפש שלי."

"זה מאבק לחזור לתלם של אימונים, הו," המשיכה. "מבחינה נפשית אני חזק, אבל פיזית זה פשוט לא אותו הדבר". היא הוסיפה שגם תיאום האימון וההנקה של בתה טרו הוכיח את עצמו כאתגר. "אתה יודע, טרו כל כך נהדרת, אבל עדיין אני לא יכול לחזות אם היא הולכת לישון בשעתיים הראשונות או אם היא רעבה."

היום, חלוה חזרה לסנאפצ'אט לעדכון נוסף, ושיתפה שהיא מרגישה כואבת ועומדת להיכנס לטיפול אירובי. "אז יום שני, בוא נראה איך זה הולך," היא אמרה. "אני מקווה שזה קצת יותר טוב מאתמול. התחת והירכיים שלי כל כך גדולים עכשיו שאני לובשת עכשיו את חליפת הסאונה שלי בתחתית, אז אני מקווה שזה מזיע קצת מזה". (להלן דיאטות נוספות מדוע חלוה מתאמן בחליפת סאונה. לידיעתך, הבגדים המבודדים האלה יגרמו לך להזיע הרבה, מה שאומר שהידרציה חשובה במיוחד.)

מוקדם יותר השבוע בפוסט באפליקציה שלה, קלואה שיתפה כי קיבלה את ההחלטה מהרופא שלה להתחיל להתאמן שוב. היא גירדה לחזור לשגרת האימונים הרגילה שלה-במיוחד לאחר שצילמה תצלום פפראצי של ישבנה, שיתפה. (קשורים: קלואי קרדשיאן חולקת את תרגילי אימון המשקולות שלה עבור ישבן וזרועות)

"אני מאוד נרגש כי הרופא שלי סוף סוף פינה אותי השבוע להתאמן, ואני הולך להיפגש עם המאמן ג'ו!" היא כתבה, כשהיא מדברת על המאמן ג'ואל בוריימה. "ממש ספרתי לאחור את הימים. אני דווקא גאה בעצמי על זה שאני לא גדול כמו שהנחתי שאהיה, LOL-אבל אני מוכן להתחיל להחזיר את הגוף שלי ולהרגיש שוב צלול נפשית." (קשור: אמילי סקיי מודה כי היא מתוסכלת מהתקדמות איטית יותר לאחר הלידה).

למרות שנראה שקלואה די ממוקדת באסתטיקה ו"להחזיר את הגוף שלה", היא גם הדגישה כמה היא מצפה לשפר אותה אכפת על ידי אימון שוב. למעשה, חלוה תמיד דיבר על היתרונות של בריאות הנפש הנלווים לפעילות גופנית. לאחר השינוי בירידה במשקל, היא טענה כי היא פנתה לכושר "כצורה של טיפול וכמשכך מתח", וכי האימונים שלה אינם "רק הבלים" אלא "בהירות נפשי ונפש". ואלו יתרונות לבריאות הנפש שהיא תוכל לחוות באופן מיידי כשהיא תעבוד בהדרגה על הרווחים הפיזיים שלה-מכיוון שאין דבר כזה "לחזור אחורה" מיד לאחר הלידה. (למעשה, זה נורמלי עדיין להיראות בהריון לאחר הלידה.)

דבר אחד בטוח: כעת, כשקלואה החלה לעבוד עם המאמן ג'ו כדי לעזור לה לחזור ולהרגיש בטוחה וחזקה, אנו בטוחים שהיא עבדה קָשֶׁה. אחרי הכל, הוא אותו מאמן שראינו לוקח אותה במהלך אימוני מעגלים אינטנסיביים KUWTK.

לנוכח ההתלהבות שלה, אין לנו ספק שהיא תחזור לימים של חבלי קרב, TRX והרמה כבדה בקרוב.

סקירה עבור