העובדות על תוספי L-Arginine ותפקוד לקוי של זיקפה

תוֹכֶן

• מה זה L-arginine?
• יעילות ה- L-arginine
• L- ארגינין ויוהימבין הידרוכלוריד
• L- ארגינין ופיקנוגנול
• תופעות לוואי
• שוחח עם הרופא שלך

תוספי צמחים ותפקוד לקוי של זיקפה

אם אתה מתמודד עם תפקוד לקוי של זיקפה (ED), ייתכן שיהיה מוכן לשקול אפשרויות טיפול רבות. לא חסר תוספי צמחים שמבטיחים ריפוי מהיר. מילה אחת של עצה: זהירות. עדויות מועטות תומכות בשימוש ברוב התוספים לטיפול ב ED בצורה יעילה. ובכל זאת, תוספים ושילובים של תוספים מציפים את השוק.

אחד התוספים הנפוצים יותר המשווקים בכדי לסייע בטיפול ב- ED הוא L-arginine. זה נמצא באופן טבעי בבשר, בעופות ובדגים. ניתן להכין אותו גם באופן סינתטי במעבדה.

מה זה L-arginine?

L- ארגינין היא חומצת אמינו המסייעת לייצור חלבונים. זה גם הופך לתחמוצת החנקן בגז (NO) בגוף. NO חשוב לתפקוד הזיקפה מכיוון שהוא מסייע בכלי הדם להירגע, כך שדם עשיר יותר בחמצן יכול להסתובב בעורקייך. זרימת דם בריאה לעורקי הפין חיונית לתפקוד זיקפה תקין.

יעילות ה- L-arginine

L-arginine נחקר בהרחבה כטיפול אפשרי ל- ED ולמצבים רבים אחרים. התוצאות מצביעות על כך שהתוסף, אם כי בדרך כלל בטוח ומסובל היטב על ידי רוב הגברים, לא יסייע בהשבת תפקוד הזקפה הבריא. מרפאת מאיו מעניקה ל- L- ארגינין ציון C בכל הנוגע לראיות מדעיות לטיפול מוצלח ב- ED.

עם זאת, L- ארגנין משולב לעיתים קרובות עם תוספי מזון אחרים, בעלי תוצאות שונות. הנה מה שיש למחקר לומר:

L- ארגינין ויוהימבין הידרוכלוריד

Yohimbine hydrochloride, הידוע גם בשם Yohimbine, הוא טיפול מאושר ל- ED. בשנת 2010 של השילוב של L-arginine ו- yohimbine hydrochloride נמצא כי הטיפול מראה הבטחה מסוימת. עם זאת, המחקר הראה כי הטיפול מיועד רק לדיכאון קל עד בינוני.

L- ארגינין ופיקנוגנול

בעוד ש- L- ארגינין לבדו לא יכול לטפל ב- ED שלך, השילוב של L- ארגינין ותוסף צמחים הנקרא פיקנוגנול עשוי לעזור. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Sex and Marital Therapy מצא כי תוספי L-arginine ו- pycnogenol סייעו למספר לא מבוטל של גברים בגילאי 25 עד 45 עם ED להשיג זקפות תקינות. הטיפול גם לא גרם לתופעות לוואי המופיעות בתרופות ED.

פיקנוגנול הוא שם מסחרי לתוסף שנלקח מקליפת האורן של עץ הנקרא Pinus pinaster. מרכיבים אחרים עשויים לכלול תמציות מעור בוטנים, זרעי ענבים וקליפת לוז מכשפה.

תופעות לוואי

כמו כל תרופה או תוסף, ל- L-arginine יש כמה תופעות לוואי אפשריות. אלו כוללים:

• סיכון מוגבר לדימום
• חוסר איזון לא בריא של אשלגן בגוף
• שינוי ברמות הסוכר בדם
• ירידה בלחץ הדם

עליכם להקפיד על נטילת L-arginine אם אתם נוטלים גם תרופות עם מרשם ED, כגון סילדנאפיל (ויאגרה) או טדלפיל (סיאליס). L-arginine עלול לגרום לירידת לחץ הדם שלך, כך שאם יש לך לחץ דם נמוך או נוטל תרופות לשליטה על לחץ הדם שלך, עליך להימנע מ- L-arginine או להתייעץ עם רופא לפני שתנסה אותו.

שוחח עם הרופא שלך

אתה צריך לדבר עם הרופא שלך אם יש לך תסמינים של ED. במקרים רבים, ל- ED יש סיבה רפואית בסיסית. ובשביל גברים רבים, מצבי לחץ ומערכת יחסים הם גם גורמים.

לפני נטילת תרופות או תוספי מזון, שקול לנסות תרופות ביתיות לשיפור תפקוד הזקפה. ירידה במשקל באמצעות פעילות גופנית קבועה ודיאטה בריאה עשויים לעזור אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים. קבל מושג טוב יותר כיצד הדיאטה שלך יכולה לשפר את התפקוד המיני.

אם אתה מעשן, תפסיק. עישון פוגע בכלי הדם שלך, אז הפסק ברגע שאתה יכול. הרופא שלך יכול להמליץ ​​על מוצרים ותוכניות שהוכחו כמסייעים לאנשים להפסיק לעשן ולהימנע מהישנות.

ניתן לטפל ב- ED באמצעות תרופות מרשם הנלקחות על ידי מיליוני גברים עם תופעות לוואי מעטות, אם בכלל. קיים שיחה פתוחה עם הרופא שלך או עם אורולוג על ED כדי לקבל עזרה ולבדוק אם ED שלך יכול להיות סימפטום למצב אחר שזקוק לתשומת לבך. למידע נוסף על מי אתה יכול לדבר על ED.