לנה דנהאם מציגה אינסטגרם סלפי חזיית ספורט עוצמתית

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אנחנו תמיד מקבלים השראה מסלבס שמפרסמים תמונות סלפי בזמן שהם מזיעים, אבל לנה דנהאם לקחה את הכושר שלה לשלב הבא, כשהיא משתמשת בכוחה כדי להעביר מסר רב עוצמה מדוע היא בוחרת להעדיף פעילות גופנית (למרות שהיא קצת עסוקה בריצה) מופע שנקרא בנות). בת ה -28 פרסמה בסוף השבוע אינסטגרם מיוזע, ושיתפה כי לאימון אין קשר לגוף מבריק ולמעשה הכל לטובת בריאות הנפש.

דנהאם שיתפה את התמונה שלאחר האימון מאולפן שיטת טרייסי אנדרסון, והתייחסה לכיתוב, ושיתפה עם 1.6 מיליון העוקבים שלה באינסטגרם כיצד פעילות גופנית עזרה לה להתמודד עם החרדה, ה- OCD והדיכאון שלה בדרכים שלא חלמה שאפשר. היא אפילו מודה לטרייסי על "שהראתה [לה] את האור". (נסה 3 מהלכי חיטוב טרייסי אנדרסון נשבע ב.)

החלק הכי טוב? דנהאם הדגישה שלמרות שגוף נהדר עשוי להיות תוצר לוואי מדהים של אימון, "זה לא קשור לתחת, זה קשור למוח." (האם נוכל להדפיס את זה על חולצת טריקו ?!) כמובן, לא היינו מצפים לשום דבר אחר מדנהאם, שהגנה לאחרונה על אורח חייה הפעיל, וקבעה את השיא כי "אין שום דבר אנטי-פמיניסטי בלהיות בריא".

בנוסף, אנחנו באמת חופרים את "מראה האימון בהשראת אמא של פלורידה" שתוארה לעצמה (החותלות האלה הן הכל). אנחנו רק יכולים לקוות שנראה הרבה יותר מסוג זה של סלב פיטספו!

סקירה עבור