האם הרפלקס הרפיוני שלי תקין?
תוֹכֶן
- מהם יתרונות ההנקה?
- מה הרפלקס הרפיוני?
- מהו רפלקס כניסה רגיל?
- תגובות גופניות אחרות
- צְעָדָה
- אילו פעולות יכולות לעודד איחוי?
- איך אתה יכול לשפר את רפלקס הרפיון שלך?
- מה התשלום?
מהם יתרונות ההנקה?
הנקה לא רק יוצרת קשר בינך לבין תינוקך, היא גם מספקת לתינוק שלך חומרים מזינים המקדמים צמיחה בריאה.
בחלב אם יש נוגדנים המחזקים את המערכת החיסונית של תינוקך, ומגנים עליהם מפני זיהומים ומחלות.
להנקה יתרונות ארוכי טווח. לדוגמה, תינוקות יונקים נוטים פחות לסבול מהשמנת יתר או לפתח סוכרת מסוג 2 בהמשך החיים.
גם אם אתה משוכנע שחלב אם הוא הבחירה הטובה ביותר עבור תינוקך, יתכן שיש לך שאלות. בין רשימת הדאגות שלך, אתה עשוי לתהות האם הרפלקס המאושש שלך תקין. גלה עוד כאן.
מה הרפלקס הרפיוני?
בין פטמות כואבות, בעיות נעילה ובעיות בזרימת חלב, הנקה יכולה להיות מסובכת. עם זאת, הרפלקס המאונן יכול להקל על ההנקה גם לך וגם לתינוקך.
"הרפה" היא שחרור חלב מהשד. זהו רפלקס רגיל שמתרחש כאשר העצבים בשדיים שלך מעוררים, בדרך כלל כתוצאה ממציצה של תינוקך. זה מפעיל שרשרת אירועים, והורמונים משתחררים לזרם הדם שלך.
ההורמון פרולקטין ממריץ את ייצור החלב, וההורמון אוקסיטוצין גורם לשדך לשחרר או "להרפות" חלב.
מהו רפלקס כניסה רגיל?
הרפיון, או הזמינות של חלב, שונה לכל אם. יש נשים שמאכזבות תוך שניות מרגע שהתינוק שלהן מתחיל לינוק, אך לוקח לאחרות כמה דקות לאכזב. לכן אסור שתשווה את הרפלקס שלך לרפלקס של אם אחרת.
הידיעה למה לצפות בזמן השחרור יכולה לעזור לך לקבוע אם הרפלקס שלך תקין.
יש אמהות מניקות שיכולות לחוש את זרימת החלב שלהן מהדרכות שלהן לפטמות שלהן, אך אחרות לא. אתה עשוי להבחין בתחושות שונות בשדיים שלך או סביבם, כגון:
- תחושת עקצוץ, שמרגישה כמו סיכות ומחטים
- תחושת מלאות
- חלב דולף מהשד השני שלך
תחושות אלו יכולות להתפתח מיד לאחר הלידה, או יתכן שהן לא יתחילו להניק לאחר מספר שבועות. זה משתנה מאם לאם.
תגובות גופניות אחרות
השבתה יכולה גם לעורר תגובות טבעיות אחרות. למרות שאתה רשאי להאכיל את תינוקך משד אחד, הרי שבדרך כלל הרפיון מתרחש בשני השדיים במקביל.
אל תופתעו אם השד האחר שלכם יתחיל לדלוף. כמו כן, אל תיבהל אם אתה מרגיש שהרחם שלך מתכווץ כשאתה מאכזב. זה גם נורמלי.
צְעָדָה
החלב שלך עשוי להרפות בקצב איטי ויציב. לפעמים, עם זאת, הרפיון מהיר ועוצמתי.
התינוק שלך יכול היה להיחנק אם יונק יותר מדי חלב בבת אחת. זרימת החלב אמנם מאטה בהדרגה, והיא הופכת להיות נוחה יותר לתינוקך.
אם אינך מעוניין להסתכן בחנק תינוקך, השתמש בידך וסחט מעט חלב לפני כל האכלה. חלב הזורם במהירות לא רק מגביר את הסבירות לחנק, אלא שיש אנשים שמאמינים שהוא יכול לגרום לגזים וקוליק.
אילו פעולות יכולות לעודד איחוי?
הרפיון הוא רפלקס רגיל כאשר תינוקך יונק מהשדיים שלך, אך הוא יכול להתרחש גם לפני שתינוקך נדבק. יתכן שתבחין בחלב שלך שנשמט כשאתה שומע את התינוק שלך בוכה או אם איחרת להאכיל.
בנוסף, נגיעה בשדיים שלך או שימוש במשאבת שד עלולה לעודד רפיון. זה נקרא "להביע".
איך אתה יכול לשפר את רפלקס הרפיון שלך?
הרפיון מגיע בקלות ובטבעיות עבור חלק מהאימהות המניקות, אך אחרות מתקשות לגרום לחלב שלהם לזרום.
אם אתה מתקשה בביטול - בין אם אתה מאכיל וביטוי - ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור בתהליך:
- לוגמים משקה חם
- האזינו למוזיקה מרגיעה ורגועה
- להתקלח חם לפני האכלה
- החזק את התינוק שלך קרוב לגופך
- לעסות בעדינות את השדיים שלך כדי לעורר את זרימת החלב
מה התשלום?
חשוב לזכור שהשחרור שונה עבור כל אדם. יתכן שיש לך תגובה גופנית ותרגיש עקצוצים או מלאות סביב השדיים בכל פעם שחלב מוכן לזרום, או שאתה עלול להרגיש כלום.
אם יש לך חששות לגבי הרפלקס השמור שלך, דבר עם הרופא שלך. כמו כן, יידע את הרופא שלך אם אתה סובל מכאבים במהלך השחרור. רפלקס פגיעה כואב אינו יוצא דופן, והכאב בדרך כלל נעלם ברגע שאתה מסתגל להנקה.
אם הכאב לא ישתפר, זה יכול להיות סימן ל:
- צינור חלב סתום
- דלקת בשד
- שריר מתוח מלידה
- השדיים שלך מייצרים יותר מדי חלב
הקפד לקרוא
CT עמוד השדרה Lumbosacral
