Balms Life - סדרת הישרדות

אני כל כך עייף. כל הזמן. לפעמים זו תשישות פיזית. לפעמים, כפי שלמדתי לאחרונה, מדובר בתשישות נפשית המתבטאת בשרירים ובעצמותי, באובך שלעתים צורם את דעתי.

אני כל כך עייף, כל הזמן. ולפעמים, זה מרגיש כאילו שום דבר שאני עושה לא יעזור לי להרגיש במנוחה, בשלווה. לפחות לא באופן מלא. עם הזמן למדתי לטפח את הפשרות המאולתרות שלי.

לפעמים, זה אומר מקלחת חמה ועיסוי בקרקפת; לפעמים זה אומר ספר טוב והשירים האהובים עלי, זמזום נמוך; לפעמים זה אומר שהמוזיקה שלי רועשת ומפוצצת אדמה; לפעמים, זה אומר שתיקה מכוונת ומובילה.

לעתים קרובות יותר מאשר לא, אני מוצא את עצמי חוזר לעמי: האנשים המרכיבים את הקהילות שלי, החברים והאנשים הסודרים שצברתי במשך השנים. עם הזמן למדתי שפרקטיקות שגרתיות אלה של בידוד ושיבה, של השתתפות ונסיגה, הם "הבאלמות" שלי.

אלה התרגילים שמקלים על הנשימה שלי. התרגולים שהופכים את ליבי לקל יותר. התרגולים שהופכים את דעתי פחות מעורפלים. וכך, הסדרה המתמשכת הזו בוחנת מהם אותם "מזקי חיים" - או יותר דרמטיים "מגילות הישרדות" - עבור האנשים סביבי, עבור האנשים שאני מעריץ.

כיצד אנו מגלים את מקומנו בעולם? ומה אנו עושים כדי לשמור על קדושתם? לאן - או למי או מה - אנו הולכים כשאנחנו צריכים מקלט? למה אנחנו חייבים את המשך ההישרדות שלנו?

ברוך הבא לחיים משלים ... ... סדרת ראיונות על השגרה שמאפשרת לנו לשגשג, להיות מונעים ובריאות. כל שנה שונה, הרבה בטוח. אבל בעקבות קשה במיוחד - באופן אישי, מקצועי, פוליטי - חוזר הוא חיוני בכדי להיות מסוגל להתקדם. "Balms Life", אם כן, הם הדברים שעוזרים לנו לעבור את השפל: השגרה, המשטרים והתרגולים שמטביעים את הרעש הלבן ומתעדפים את הגרסאות הטובות ביותר של העצמי.

פורסם בכל יום חמישי השלישי בחודש:

• VOL 1. חנה ג'ורגיס על בישול ומה המשמעות של להיות יפה
• VOL 2. ערבל סיקרדי ויופי ההריסות
• VOL 3. ג'ודניק מייארד ומרדף הבית
• VOL 4. דומיניק מתי וטניה פרלטה על שיבה לאמהות
• VOL 5. דיאן אקסאבייר ומה זה אומר לטפל
• VOL 6. אקוואייק אמזי על תהליך יצירת היצירה

אמני בן שיחאן הוא סופר וחוקר תרבות עם דגש על מוסיקה, תנועה, מסורת וזיכרון - כשהם חופפים זה לזה, במיוחד. עקוב אחריה הלאה טוויטר. צילום: אסמאא באנה