שרפרפים רופפים
תוֹכֶן
- מהם שרפרפים רופפים?
- תסמינים של צואה רופפת
- צואה כרונית רופפת לעומת שרפרפים רופפים לאחר האכילה
- מה גורם לצואה רופפת?
- אוכל ומשקאות
- הרעלת מזון וזיהומים
- תרופות ותוספי מזון
- אי סבילות ללקטוז
- תסמונת מעי רגיז
- מחלת צליאק
- ספיגת חומצות מרה
- תסמונת ההטלה
- קוליטיס כיבית
- מחלת קרוהן
- יתר של בלוטת התריס
- סיבוכים של צואה רופפת
- גורמי סיכון צואה רופפים
- ראה רופא
- כיצד לטפל בצואה רופפת
- התשלום
מהם שרפרפים רופפים?
שרפרפים רופפים הם תנועות מעיים שנראות רכות מהרגיל. הם יכולים להיות מימיים, רכים או חסרי צורה. במקרים מסוימים יתכן ויהיה להם ריח חזק או רע.
ישנן סיבות רבות אפשריות לשרפרפים רופפים. הם מתרחשים לעתים קרובות לאחר האכילה, אך הם יכולים להופיע גם במהלך היום.
תסמינים של צואה רופפת
חשוב להבין את ההבדל בין צואה רופפת לשלשול. אם יש לך שלשול, תהיה לך גם צואה רופפת או מימית. עם זאת, אם יש לך צואה רופפת מדי פעם, זה לא אומר שיש לך שלשול.
על מנת שרפרפים רופפים ייחשבו לשלשול הם צריכים להופיע שוב ושוב. אם יש לך צואה רופפת שלוש פעמים או יותר ביום, זה שלשול.
הסימפטומים הנפוצים ביותר של צואה רופפת כוללים:
- צואה מימית
- צואה רכה או רכה
- שרפרפים חסרי צורה
יתכנו גם תסמינים אחרים במערכת העיכול, כולל:
- התכווצויות בבטן
- כאב בטן
- בחילה
צואה כרונית רופפת לעומת שרפרפים רופפים לאחר האכילה
יתכן שיש לך צואה רופפת כרונית או שרפרפים רופפים לאחר האכילה. חשוב לדעת מה ההבדל בין תנאים אלה.
צואה רופפת לאחר האכילה היא בדרך כלל לא בעיה לטווח הארוך ועשויה להיות אירוע חד פעמי. עם זאת, צואה רופפת כרונית יכולה להיות עניין במשך שבועות. אתה יכול לדעת אם יש לך צואה כרונית רופפת על ידי עקוב אחר משך הסימפטומים.
צואה רופפת לאחר האכילה יכולה להוות אינדיקציה להרעלת מזון, אי סבילות ללקטוז או זיהומים. יתכן שיש לך שרפרף רופף אחרי האכילה אם אתה לוקח יותר מדי מגנזיום או שתית יותר מדי קפה. מזונות מסוימים, כמו אוכלים חריפים או שמנוניים, יכולים גם ליצור צואה רופפת.
צואה כרונית רופפת נגרמת בדרך כלל על ידי מצבים רפואיים אחרים. יתכן שיש לך:
- תסמונת מעי רגיז
- מחלת צליאק
- קוליטיס כיבית
- ספיגת חומצות מרה
- תסמונת השלכת
מה גורם לצואה רופפת?
ישנם גורמים פוטנציאליים רבים לצואה רופפת.
אוכל ומשקאות
חלק מהמשקאות והמזון עלולים לגרום לצואה רופפת. קפה הוא גורם שכיח מכיוון שהוא ממריץ את שרירי המעיים. אוכלים שמנים וחריפים הם גם בעיה עבור חלק מהאנשים מכיוון שהם יכולים לגרות את הקיבה. אלה עלולים לגרום גם לצואה רופפת:
- כּוֹהֶל
- פרוקטוז
- אלכוהולי סוכר
הרעלת מזון וזיהומים
נגיפים, חיידקים או טפילים עלולים לגרום להרעלת מזון. צואה רופפת יכולה להיות תוצאה של דלקת בזיהומים אלה. יתכנו גם תסמינים אחרים כגון:
- בחילה
- חום
- התכווצויות בבטן
- הֲקָאָה
תרופות ותוספי מזון
תרופות ותוספי מזון מסוימים עלולים לגרום לצואה שרופה. לדוגמא, נטילת יותר מדי מגנזיום יכולה להיות בעיה. נטילת יותר מדי משלשלים יכולה להשפיע גם על תנועות המעיים שלך. בנוסף, תרופות כמו אנטיביוטיקה או כימותרפיה עלולות לגרום גם לצואה רופפת.
אי סבילות ללקטוז
אם יש לך אי סבילות ללקטוז, אז צואה רופפת עשויה להיות בעיה. אנשים עם אי סבילות ללקטוז אינם מייצרים מספיק לקטאז, שהוא אנזים הכרחי לפירוק חלב.
תסמונת מעי רגיז
צואה רופפת ושלשול נפוצות אם אתם סובלים מתסמונת המעי הרגיז (IBS). IBS היא הפרעה הפוגעת במעי הגס. אתה עלול לחוות גם תסמינים אחרים כגון:
- כאב בטן
- גַז
- עצירות
- נפיחות
- התכווצויות
מחלת צליאק
יש אנשים שיש להם צואה רופפת בגלל צליאק. זהו מצב אוטואימוני המשפיע על יכולתו של הגוף לעבד גלוטן במזון. יתכנו תסמינים נוספים כגון:
- כְּאֵב
- נפיחות
- התכווצות
- עצירות
- ירידה במשקל
- עייפות
- כאבי ראש
- ספיגה
ספיגת חומצות מרה
ספיגת חומצות מרה מתרחשת כאשר הגוף אינו יכול לספוג מחדש את החומצות מכיס המרה. זה מוביל לגירוי ועלול לגרום לצואה שרופה. תסמינים נוספים של ספיגת חומצות מרה כוללים:
- נפיחות
- התכווצויות
- כְּאֵב
- גַז
תסמונת ההטלה
תסמונת ההטלה שכיחה יותר בקרב אנשים שעברו ניתוח לירידה במשקל או ניתוחי קיבה. אוכל יכול לנוע מהר מדי דרך המעי הדק, כך שקורים צואה רופפת. הסימפטומים האחרים הם:
- התכווצויות בבטן או כאבים
- בחילה
- הֲקָאָה
- פעימות לב מהירות
- מְיוֹזָע
- מרגיש סמוק
- סְחַרחוֹרֶת
- מרגיש מלא אחרי אכילת כמות קטנה
קוליטיס כיבית
קוליטיס כיבית (UC) היא הפרעה כרונית הגורמת לדלקת במערכת העיכול. יש אנשים עם UC חווים צואה רופפת. יתכן שיהיו להם גם:
- כְּאֵב
- התכווצויות
- דימום ברקטום
- ירידה במשקל
- עייפות
- חום
מחלת קרוהן
מחלת קרוהן היא מצב כרוני נוסף המשפיע על דרכי העיכול. יתכן שיש לך צואה רופפת בגלל מחלת קרוהן. תסמינים נוספים כוללים:
- עייפות
- כאבי בטן או התכווצויות
- חוסר תיאבון
- גַז
- בחילה
- הֲקָאָה
- חום
- נפיחות
יתר של בלוטת התריס
כאשר בלוטת התריס שלך פעילה יתר ועושה יותר מדי הורמון תירוקסין, אפשר לקבל צואה רופפת. יתר פעילות בלוטת התריס משפיע על חילוף החומרים בגוף. למצב זה תסמינים נוספים כגון:
- ירידה במשקל
- עור ושיער דקים
- בעיות שינה
- חֲרָדָה
- נִרגָנוּת
- פעימות לב מהירות
- רעידות
סיבוכים של צואה רופפת
התייבשות יכולה להיות בעיה רצינית עבור אנשים שיש להם צואה רוויה. דאגו להישאר לחות ולשתות הרבה נוזלים.
תזונה היא סיבוך אפשרי נוסף. ספיגה של חומרים מזינים חשובים יכולה להיות בעיה. יתכן שלא תקבל מספיק ויטמינים, מינרלים או חומרים מזינים אחרים. שוחח עם הרופא שלך על טיפול בתזונה.
גורמי סיכון צואה רופפים
כל אחד יכול לקבל צואה רופפת בשלב כלשהו בחייו. זה משפיע על מבוגרים וגם על ילדים בכל הגילאים.
עם זאת, ישנם אנשים שנמצאים בסיכון גבוה יותר ללקות בצואה. אם יש לך בעיות בריאות כרוניות מסוימות כמו תסמונת המעי הרגיז, מחלת הצליאק, מחלת קרוהן, תסמונת השלכת, קוליטיס כיבית, יתר של בלוטת התריס או ספיגה של חומצת מרה, סביר להניח שיש לך צואה רופפת.
ראה רופא
ברוב המקרים, צואה רופפת היא בעיה זמנית ונפתרת בעצמם. עם זאת, אם הסימפטומים שלך ממשיכים להחמיר ויש לך צואה רופפת כרונית, הגיע הזמן לפנות לרופא.
גש לרופא אם אתה חווה:
- צואה כרונית רופפת
- ירידה במשקל
- שלשול מדם או צואה
- שרפרפים שנראים שחורים או דמויי זפת
- חום גבוה
- התייבשות קשה
- דופק מהיר
- בִּלבּוּל
- סחרחורת או התעלפות
- צְמַרמוֹרֶת
- כאבי בטן חזקים והתכווצויות שלא נעלמות
כיצד לטפל בצואה רופפת
טיפולים בצואה רופפת יכולים להשתנות. הרופא שלך עשוי להמליץ על שינויים בתזונה ולהגדיל את צריכת הסיבים שלך. יתכן שתצטרך לקחת תרופות נגד שלשול.
טיפולים מיידיים להפסקת צואה רופפת כוללים:
- נטילת תרופות נגד שלשול
- צורכת יותר סיבים תזונתיים
- להישאר לחות
- הוספת דבש לתזונה שלך
- הימנעות מאוכל ומשקאות שהם טריגרים
טיפולים ארוכי טווח להפסקת צואה רופפת כוללים:
- לוקח פרוביוטיקה, הזמינה בחנויות מכולת מקומיות, בתי מרקחת, ובאינטרנט
- מציאה וטיפול במצבים רפואיים הגורמים לצואה הצואה שלך
- התאמת תרופות ותוספי מזון
- ביצוע שינויים תזונתיים
התשלום
צואה רופפת יכולה להתרחש לאחר האכילה, או שהם יכולים להיות כרוניים. לרוב הם נראים רכים, רכים, מימיים או חסרי צורה. ישנם גורמים רבים ושונים לשרפרפים רופפים.
שוחח עם הרופא שלך על כל חשש שיש לך ושוחח על הגורמים ואפשרויות הטיפול הפוטנציאליות לצואה צואה.
אנו ממליצים לך
הפרעת צריכת מזון נמנעת / מגבילה
