הדרכים הטובות ביותר לניהול תסמיני ה- AFib שלך
תוֹכֶן
מה זה AFib?
פרפור פרוזדורים (AFib) הוא קצב לב לא סדיר. זה מתחיל בשני החדרים העליונים של ליבך הנקראים אטריה. תאים אלה עשויים לרעוד במהירות או להכות באופן לא סדיר. זה מונע מהדם לזרום ביעילות לחדרים.
הדחפים המהירים מהאטריה עלולים לגרום לשאיבת החדרים במהירות רבה מדי. זה מוריד עוד יותר את יעילות ליבך.
תסמינים של AFib
דופק לא סדיר עלול לגרום ללב שלך למירוץ או לפרפר. מכיוון שהלב אינו נשאב כרגיל, אתה עלול להיתקל בתופעות הבאות:
- דפיקות לב או תחושת מירוץ בלב
- כאבים בחזה, אי נוחות או לחץ
- קוצר נשימה
- קלילות ראש
- עייפות
- תרגול אי סובלנות
- כאבי בטן
תסמינים אלה יכולים להימשך בין מספר דקות למספר שעות. אם יש לך AFib כרוני, תסמינים אלה יכולים להיות מתמידים.
תסמינים עשויים להתפתח מדי פעם ולעיתים הם יכולים להיפתר ללא טיפול רפואי (AFib paroxysmal). במקרה זה הרופא או הקרדיולוג שלך רשאים לרשום תרופות כדי לשלוט בתסמינים שלך.
בקרת תסמיני AFib
המטרה העיקרית של שליטה בתסמיני ה- AFib שלך היא למנוע פרקים חוזרים.
כאשר הלב שלך מגורה או נרגש, הוא יכול לעורר פרקי AFib. מעקב אחר פעילות גופנית, מתח, צריכת קפאין ושימוש באלכוהול יכול לעזור במניעת פרקי AFib. ירידה במשקל יכולה לעזור גם בשיפור תסמיני AFib.
ישנן שתי אפשרויות עיקריות בכל הקשור לשליטה בתסמינים: החזרת קצב הלב לקדמותו ושליטה על קצב הלב. בדרך כלל נקבעים תרופות לשתי האפשרויות.
מדללי דם או נוגדי קרישה, כגון נוגדי קרישה דרך הפה ללא ויטמין K, מסייעים במניעת שבץ מוחי הנגרם על ידי פעימות לב לא סדירות. חוסמי בטא, חוסמי תעלות סידן ודיגוקסין (לנוקסין) משמשים לשליטה על קצב הלב.
פרוצדורות כירורגיות הן אפשרות נוספת להחזיר את הדופק לקדמותו. שוחח עם הרופא שלך על סוג הניתוח המתאים לך אם יש לך AFib מתמשך, קרישי דם או היסטוריה של אירוע מוחי.
הרופא שלך עשוי להחליט לבצע הפחתת תדרים ברדיו או להכניס קוצב לב אם יש לך דופק איטי. מכשיר זה שולח דחפים חשמליים לשריר הלב כדי ליצור דופק רגיל.
תסמינים של שבץ מוחי
אירוע מוחי הוא אחד הסיבוכים החמורים ביותר שיכולים לנבוע מ- AFib. איגוד הלב האמריקני ואיגוד השבץ האמריקאי ממליצים על ה- F.A.S.T. ראשי תיבות לאיתור סימני אירוע מוחי:
- F: פנים נופלות
- ת: חולשה בזרוע
- S: קושי בדיבור
- T: זמן להתקשר למספר 911
לאחר AFib מגדיל את הסיכוי שלך ללקות בשבץ מוחי. אתה יכול להפחית את הסיכון שלך לשבץ על ידי ביצוע הפעולות הבאות:
- לשמור על משקל בריא
- תרגיל על בסיס קבוע
- תפסיק לעשן
- הימנע משתיית כמויות מוגזמות של אלכוהול
להסיר
אחת הדרכים הטובות ביותר להפחתת תסמיני AFib היא לתרגל אורח חיים בריא. אכילה של תזונה בריאה, פעילות גופנית והפחתת מתח הם כל הדרכים לשלוט בתסמינים ולהוריד את הסיכוי שלכם לסיבוכים רציניים.
הודעות טריות
אמצעי מניעה ותכנון משפחה