ספונדיליטיס אנקילוזינג: טיפול בכאבי שרירים באמצעות עיסוי
תוֹכֶן
לאלה הסובלים מספונדיליטיס אנקילוזיס (AS), עיסויים עשויים לספק הקלה בכאבי שרירים ובנוקשות.
אם אתה כמו רוב האנשים עם AS, אתה כנראה רגיל לסבול מכאבים בגב התחתון ובאזורים הסמוכים אחרים. למרות שתרופות ללא מרשם ותרופות מרשם מסוימות יכולות להקל על הכאב והדלקת שלך, יתכן שהן לא יספיקו. לפעמים עיסוי יכול לעזור.
סקירה קצרה של AS
AS הוא סוג של דלקת פרקים. כמו כל דלקת פרקים, זה כרוך בדלקת במפרקים ובסחוסים. אבל AS שונה מכיוון שהוא בדרך כלל מכוון לרקמות בין החוליות בעמוד השדרה שלך למפרקים שבהם האגן שלך פוגש את עמוד השדרה שלך.
למה זה כואב
בנוסף לכאבי מפרקים הנגרמים על ידי דלקת, אתה עלול גם לפתח כאבי שרירים. כאבי מפרקים ונוקשות עשויים לגרום לך לשנות את הדרך בה אתה זז, עומד, יושב ושוכב. כשאתה מתחיל להשתמש בתנוחות שאינן טבעיות לגופך, זה מעמיס על שרירים שאינם רגילים לעבוד כל כך קשה. שרירים שעובדים יתר על המידה מתעייפים, שרירים כואבים.
היתרונות של טיפול עיסוי
טיפול בעיסוי יכול לחולל פלאים לכאבי שרירים ונוקשות. אנשים שונים ייהנו מסוגים שונים של עיסוי, אך נראה שרובם מגלים שעיסויים ברקמות הרכות פועלים בצורה הטובה ביותר בכדי להקל על הסימפטומים ולהסיר מתח. המטפל שלך עשוי אפילו להשתמש בשמנים מיוחדים כדי לעזור לדלקת.
מריחת חום יכולה גם להפחית את מתח השרירים ולהקל על הכאב. מריחת קרח יכולה להפחית את הדלקת במהלך התלקחות.
היתרונות של עיסוי משתנים מאדם לאדם, ואפילו בזמנים שונים עבור אותו אדם. חלקם ייהנו מכאב מופחת, פחות מתח, וניידות טובה יותר מיד לאחר הטיפול. אחרים עשויים להזדקק למספר עיסויים לפני שהם מתחילים להבחין בהבדל. זה עשוי גם להיות תלוי בכמה זמן היה לך AS וכמה התקדמה.
ממה להיזהר
יש אנשים עם AS שאינם סובלים עיסויים היטב - אפילו המגע הקל ביותר עלול להכאיב להם. אחרים מדווחים כי עיסויים גורמים להחמרת תסמיני AS שלהם. אם תחליט לנסות טיפול בעיסוי, שים לב לגופך וצפה בכל ההשפעות השליליות.
אין לתמרן את העצמות בעמוד השדרה במהלך הטיפול בעיסוי. זה יכול להוביל לפציעה קשה. נסה להימנע מעיסוי רקמות עמוק, במיוחד אם הסימפטומים שלך מתלקחים. סוג זה של עיסוי אגרסיבי יותר יכול להיות כואב למדי עבור אנשים עם AS.
מציאת מטפל בעיסוי
עליכם לזכור מספר דברים כשאתם מחפשים מטפל בעיסוי:
- האם הביטוח שלך יכסה טיפול בעיסוי? אם כן, האם מטפל זה לוקח את הביטוח שלך?
- באילו עמלות מדובר, והאם הם שונים לפי סוג העיסוי? האם תעריפי חבילה זמינים?
- האם למטפל יש ניסיון עם AS או סוגים אחרים של דלקת פרקים?
- אילו סוגי עיסויים מוצעים?
- האם מועצת המטפלים מוסמכת? האם הם שייכים לארגונים מקצועיים כלשהם?
- למה אתה צריך לצפות? אילו בגדים עליכם ללבוש, ואילו חלקי גופכם יכוסו?
הרופא המטפל הראשוני או הראומטולוג שלך עשויים לדעת על מטפלים בעיסוי המתמחים בעיסוי טיפולי לאנשים עם דלקת פרקים. אם לא, קח את הזמן להתקשר. טיפול בעיסוי יכול להיות חלק חשוב מהטיפול שלך, אז דאג שתמצא את המטפל המתאים לך.
מאמרים טריים
מהי אנדוניה, תסמינים ואופן הטיפול
