כל מה שאתה צריך לדעת על שורש מרשמלו

תוֹכֶן

• מהו שורש מרשמלו?
• 1. זה עשוי לעזור לטיפול בשיעול ובהצטננות
• 2. זה עשוי לעזור להקל על גירוי בעור
• 3. זה עשוי לעזור בריפוי פצעים
• 4. זה עשוי לקדם את בריאות העור הכללית
• 5. זה עשוי לשמש כמשכך כאבים
• 6. זה עשוי לעבוד כמשתן
• 7. זה עשוי לסייע בעיכול
• 8. זה עשוי לעזור בתיקון רירית המעיים
• 9. זה עשוי לשמש כנוגד חמצון
• 10. זה עשוי לתמוך בבריאות הלב
• תופעות לוואי אפשריות וסיכונים
• בשורה התחתונה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מהו שורש מרשמלו?

שורש מרשמלו (Althaea officinalis) הוא צמח רב שנתי שמקורו באירופה, במערב אסיה ובצפון אפריקה. זה שימש כתרופה עממית במשך אלפי שנים לטיפול במצבי עיכול, נשימה ועור.

כוחות הריפוי שלו נובעים בין היתר מהלוע שהוא מכיל. זה נצרך בדרך כלל בצורת כמוסה, תמיסה או תה. הוא משמש גם במוצרי עור ובסירופ שיעול.

המשך לקרוא כדי לברר פרטים נוספים על פוטנציאל הריפוי של צמח חזק זה.

1. זה עשוי לעזור לטיפול בשיעול ובהצטננות

התוכן הרירי הגבוה של שורש המרשמלו עשוי להפוך אותו לתרופה שימושית לטיפול בשיעול והצטננות.

מחקר קטן משנת 2005 מצא כי סירופ לשיעול צמחים המכיל שורש מרשמלו יעיל בהקלה על שיעול עקב הצטננות, ברונכיטיס או מחלות בדרכי הנשימה עם היווצרות ריר. המרכיב הפעיל של הסירופ היה תמצית עלי קיסוס יבשה. הוא הכיל גם טימין ואניס.

בתוך 12 יום חוו כל 62 המשתתפים שיפור של 86 עד 90 אחוזים בתסמינים. יש צורך במחקרים נוספים כדי לאמת ממצאים אלה.

נראה כי שורש המרשמלו משמש כאנזים לשחרור ריריות ומעכבות חיידקים. כוסניות המכילות תמצית שורש מרשמלו עוזרות לשיעול יבש ולגרון מגורה.

איך להישתמש: קח 10 מיליליטר (מ"ל) סירופ לשיעול שורש מרשמלו בכל יום. אתה יכול גם לשתות כמה כוסות תה מרשמלו שקיות לאורך כל היום.

2. זה עשוי לעזור להקל על גירוי בעור

ההשפעה האנטי-דלקתית של שורש המרשמלו עשויה לסייע בהקלה על גירוי בעור הנגרם על ידי פרונקולוזיס, אקזמה ודלקת עור.

בבדיקה משנת 2013 נמצא כי שימוש במשחה המכילה 20 אחוזים מתמצית שורש מרשמלו מפחיתה גירוי בעור. חוקרים הציעו כי עשב ממריץ תאים מסוימים בעלי פעילות אנטי דלקתית.

בשימוש לבד, התמצית הייתה מעט פחות יעילה ממשחה המכילה תרופה סינתטית נוגדת דלקת. עם זאת, למשחה המכילה את שני המרכיבים הייתה פעילות אנטי-דלקתית גבוהה יותר מאשר למשחות המכילות רק את זו או השנייה.

יש צורך במחקר נוסף כדי לאשש ולהרחיב את הממצאים הללו.

איך להישתמש: מרחו משחה המכילה 20 אחוז תמצית שורש מרשמלו על האזור הפגוע 3 פעמים ביום.

כיצד לבצע בדיקת תיקון עור: חשוב לעשות בדיקת טלאים לפני שתשתמש בתרופות אקטואליות כלשהן. לשם כך, שפשף כמות בגודל גרוש בחלק הפנימי של האמה.אם אינך חווה שום גירוי או דלקת בתוך 24 שעות, זה אמור להיות בטוח לשימוש במקום אחר.

3. זה עשוי לעזור בריפוי פצעים

לשורש המרשמלו פעילות אנטיבקטריאלית שעשויה להפוך אותו ליעיל בריפוי פצעים.

התוצאות של אחת מצביעות על כך שלתמצית שורש המרשמלו יש פוטנציאל לטיפול. חיידקים אלה אחראים ליותר מ -50 אחוז מהזיהומים המופיעים וכוללים את "באגים סופר" עמידים לאנטיביוטיקה. כאשר הוחל באופן מקומי על פצעי חולדות, התמצית הגדילה משמעותית את ריפוי הפצעים בהשוואה לבקרות אנטיביוטיות.

זה נחשב להאיץ את זמן הריפוי ולהפחית דלקת, אך יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר ממצאים אלה.

איך להישתמש: מרחו קרם או משחה המכילים תמצית שורש מרשמלו על האזור הפגוע שלוש פעמים ביום.

כיצד לבצע בדיקת תיקון עור: חשוב לעשות בדיקת טלאים לפני שתשתמש בתרופות אקטואליות כלשהן. לשם כך, שפשף כמות בגודל גרוש בחלק הפנימי של האמה. אם אינך חווה שום גירוי או דלקת בתוך 24 שעות, זה אמור להיות בטוח לשימוש במקום אחר.

4. זה עשוי לקדם את בריאות העור הכללית

ניתן להשתמש בשורש מרשמלו כדי לשפר את מראה העור שנחשף לקרינה אולטרה סגולה (UV). במילים אחרות, כל מי שהיה אי פעם בשמש עשוי להרוויח ממריחת שורש מרשמלו מקומי.

למרות שמחקרי מעבדה משנת 2016 תומכים בשימוש בתמצית שורש מרשמלו בתכשירים לטיפול בעור UV, החוקרים צריכים ללמוד עוד על האיפור הכימי של התמצית והיישומים המעשיים שלהם.

איך להישתמש: מורחים קרם, משחה או שמן המכיל תמצית שורש מרשמלו בבוקר ובערב. ניתן למרוח אותו לעיתים קרובות יותר לאחר חשיפה לשמש.

כיצד לבצע בדיקת תיקון עור: חשוב לעשות בדיקת טלאים לפני שתשתמש בתרופות אקטואליות כלשהן. לשם כך, שפשף כמות בגודל גרוש בחלק הפנימי של האמה. אם אינך חווה שום גירוי או דלקת בתוך 24 שעות, זה אמור להיות בטוח לשימוש במקום אחר.

5. זה עשוי לשמש כמשכך כאבים

מחקר משנת 2014 מצטט מחקר ששורש המרשמלו יכול לשמש כמשכך כאבים לשיכוך כאבים. זה עשוי להפוך את שורש המרשמלו לבחירה מצוינת לתנאים מרגיעים הגורמים לכאב או לגירוי כמו כאב גרון או שחיקה.

איך להישתמש: קח 3-5 מ"ל של תמצית מרשמלו נוזלית 3 פעמים ביום. אתה יכול גם לקחת את התמצית בסימן הראשון של אי נוחות.

6. זה עשוי לעבוד כמשתן

לשורש המרשמלו יש גם פוטנציאל לפעול כמשתן. תרופות משתנות עוזרות לגוף לשטוף עודפי נוזלים. זה עוזר לנקות את הכליות ושלפוחית ​​השתן.

מחקרים אחרים מצביעים על כך שהתמצית יכולה לתמוך בבריאות השתן הכללית. מחקר שנערך בשנת 2016 מציע כי ההשפעה המרגיעה של המרשמלו יכולה להקל על גירויים פנימיים ודלקת בדרכי השתן. מציע גם כי השפעתו האנטיבקטריאלית עשויה להיות שימושית לטיפול בדלקות בדרכי השתן.

איך להישתמש: הכינו תה שורש מרשמלו טרי על ידי הוספת כוס מים רותחים ל -2 כפיות שורש מיובש. אתה יכול גם לקנות תה מרשמלו בשקיות. שתו כמה כוסות תה לאורך כל היום.

7. זה עשוי לסייע בעיכול

לשורש המרשמלו יש גם פוטנציאל לטפל במגוון רחב של מצבי עיכול, כולל עצירות, צרבת וקוליק מעי.

מחקרים משנת 2011 מצאו כי תמצית פרחי המרשמלו הראתה יתרונות פוטנציאליים בטיפול בכיבי קיבה בחולדות. נצפתה פעילות נגד כיב לאחר נטילת התמצית למשך חודש. יש צורך במחקר נוסף כדי להרחיב את הממצאים הללו.

איך להישתמש: קח 3-5 מ"ל של תמצית מרשמלו נוזלית 3 פעמים ביום. אתה יכול גם לקחת את התמצית בסימן הראשון של אי נוחות.

8. זה עשוי לעזור בתיקון רירית המעיים

שורש המרשמלו עשוי לסייע בהרגעת גירויים ודלקת במערכת העיכול.

מחקר במבחנה משנת 2010 מצא כי ניתן להשתמש בתמציות מימיות ופוליסכרידים משורש המרשמלו לטיפול בריריות מגורות. מחקרים מצביעים על כך שתכולת הריריות יוצרת שכבת רקמה מגנה על רירית מערכת העיכול. שורש המרשמלו עשוי גם לעורר את התאים התומכים בהתחדשות רקמות.

יש צורך במחקר נוסף כדי להרחיב את הממצאים הללו.

איך להישתמש: קח 2-5 מ"ל של תמצית מרשמלו נוזלית 3 פעמים ביום. אתה יכול גם לקחת את התמצית בסימן הראשון של אי נוחות.

9. זה עשוי לשמש כנוגד חמצון

לשורש המרשמלו תכונות נוגדות חמצון שעשויות לסייע בהגנה על הגוף מפני נזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים.

במחקר משנת 2011 נמצא כי תמצית שורשי המרשמלו דומה לנוגדי חמצון סטנדרטיים. למרות שהדגים פעילות נוגדת חמצון כוללת חזקה, יש צורך במחקר נוסף כדי לפרט על ממצאים אלה.

איך להישתמש: קח 3-5 מ"ל של תמצית מרשמלו נוזלית 3 פעמים ביום.

10. זה עשוי לתמוך בבריאות הלב

מדענים חוקרים את הפוטנציאל של תמצית פרחי המרשמלו בטיפול במצבי לב שונים.

מחקר שנערך בבעלי חיים משנת 2011 בחן את ההשפעות של תמצית פרחי מרשמלו נוזלית בטיפול בשומן, בצבירת טסיות דם ובדלקת. מצבים אלו קשורים לעיתים למחלות לב וכלי דם. חוקרים מצאו כי נטילת תמצית הפרחים למשך חודש השפיעה לטובה על רמות הכולסטרול HDL, וקידמה את בריאות הלב. יש צורך במחקר נוסף כדי להרחיב את הממצאים הללו.

איך להישתמש: קח 3-5 מ"ל של תמצית מרשמלו נוזלית 3 פעמים ביום.

תופעות לוואי אפשריות וסיכונים

שורש מרשמלו בדרך כלל נסבל היטב. במקרים מסוימים זה יכול לגרום לקלקול קיבה ולסחרחורת. החל במינון נמוך ובהדרגה עד למינון מלא יכול לעזור להפחית את הסיכון לתופעות לוואי.

נטילת שורש מרשמלו עם כוס מים של 8 אונקיות יכולה גם לסייע בהפחתת הסיכון לתופעות לוואי.

אתה צריך לקחת שורש מרשמלו רק לארבעה שבועות בכל פעם. הקפד לקחת הפסקה של שבוע לפני חידוש השימוש.

כאשר מריחים אותו באופן מקומי, עלול שורש המרשמלו לגרום לגירוי בעור. אתה תמיד צריך לעשות בדיקת תיקון לפני שתמשיך קדימה עם יישום מלא.

שוחח עם הרופא שלך אם אתה נוטל תרופות אחרות לפני תחילת שורש המרשמלו, מכיוון שנמצא כי הוא מקיים אינטראקציה עם תרופות ליתיום וסוכרת. זה יכול גם לכסות את הבטן ולהפריע לספיגת תרופות אחרות.

הימנע משימוש אם אתה:

• בהריון או מניקה
• סובלים מסוכרת
• לעבור ניתוח מתוזמן בשבועיים הקרובים

בשורה התחתונה

למרות שורש המרשמלו נחשב בדרך כלל לבטוח לשימוש, עדיין כדאי לשוחח עם הרופא לפני נטילתו. הצמח לא נועד להחליף כל תוכנית טיפול שאושרה על ידי רופא.

באישור הרופא שלך, הוסף מנה דרך הפה או האקטואלי לשגרה שלך. אתה יכול להפחית את הסיכון לתופעות לוואי על ידי התחלה בכמות קטנה והגדלת המינון לאורך זמן.

אם אתה מתחיל לחוות תופעות לוואי חריגות כלשהן, הפסק את השימוש ופנה לרופא המטפל.