איך עושים עיסוי פנים יפני

תוֹכֶן

• כיצד לבצע את העיסוי שלב אחר שלב

יש עיסוי פנים מחדש, שנוצר על ידי קוסמטיקאית יפנית, הנקראת Yukuko Tanaka, שמבטיח להפחית את סימני הגיל, כמו קמטים, נפילה, סנטר כפול ועור עמום, ללא צורך בשימוש בקרמים נגד הזדקנות.

עיסוי זה באורך של כ -3 דקות, צריך להיעשות כל יום, לפני השינה, עם קרם המותאם לסוג העור או שמן שקדים מתוק, למשל, כך שתוכלו לבצע טוב יותר את התנועות. בעוד שבועיים אתה כבר יכול לראות תוצאות נראות לעין, עור פחות רפוי ויפה יותר וזוהר.

העיסוי אם מבצעים אותו נכון מגרה את בלוטות הלימפה ומסייע בהוצאת רעלים עודפים מהפנים. בנוסף, זה מקדם ניקוז לימפטי, עוזר גם להפחתת נפיחות, ומשפר גם את מראה העיגולים הכהים ונפיחות בעיניים. ראה דרכים אחרות להיפטר מתיקים מתחת לעיניים.

כיצד לבצע את העיסוי שלב אחר שלב

האדם יכול לעשות את העיסוי בעצמו באמצעות קרם או שמן, על ידי ביצוע השלבים הבאים:

1. השתמש באצבעותיך לחץ קל משורש השיער, קרוב לאוזניים, לאורך הצוואר עד לעצם הבריח, על מנת לקדם ניקוז לימפה, כאילו מצייר קו. זה יכול להיעשות בו זמנית, משני הצדדים, בשתי הידיים ולחזור 3 פעמים;

2. לחץ קלות עם שלוש אצבעות משתי הידיים ממרכז המצח, החלק אל המקדשים ואז מטה לעצם הבריח, תמיד בלחץ קל. חזור 3 פעמים;

3. כדי לעסות את העיניים עליכם להתחיל מהזווית החיצונית של העין, לעסות את החלק התחתון שליד האזור הגרמי של העיניים מבפנים ולעלות סביב מתחת לגבות, גם באזור הגרמי, עד שתצליחו פנה שלם והגיע לזוויות העין הפנימיות, ואז החלק אל המקדשים, לחץ קלות וירד שוב אל עצמות הבריח. חזור על כל השלבים שלוש פעמים;

4. לאחר מכן, עסו את אזור הפה. לשם כך, התחל את התנועה בסנטר, הניח את האצבעות במרכז הסנטר והחלק לזוויות הפה ואז המשך לכיוון האזור שמתחת לאף, שם עליך להפעיל מעט יותר לחץ, וחזור על זה 3 פעמים. . לאחר מכן, יש לעסות את דשי האף משני הצדדים באמצעות תנועות חוזרות ונשנות מעלה ומטה;

5. לחץ על המקדשים והחלק את הצוואר אל עצם הבריח ואז לחץ קלות עם האצבעות על פינות הסנטר, מכוון אותן כלפי מעלה, עובר בזוויות הפה ואז בשני צידי האף, המשך עד לחלק הפנימי של גבול העין. באזור זה, אתה צריך ללחוץ למשך כ -3 שניות, כשאצבעותיך באזור מתחת לעיניים, מה שיעזור להפחית את השומן המאוחסן עודף. לאחר מכן, עליך להחליק את הידיים שוב לאוזניים ואז לרדת לצוואר, וחוזר על עצמו 3 פעמים;

6. הפעילו לחץ קטן בעזרת האצבעות מאמצע הלסת התחתונה והחליקו בלחץ קל לזווית הפנימית של העיניים ואז החלקו לכיוון המקדשים ושוב מטה לעצם הבריח. חזור על הפעולה שלוש פעמים בכל צד של הפנים;

7. לחצו על שני צידי בסיס האף למשך כ -3 שניות ואז החליקו ולחצו שוב למקדשים ואז צאו אל עצמות הבריח. חזור 3 פעמים;

8. לחץ עם החלק הרך של האגודל, שהוא האזור בין האגודל לפרק כף היד, על הלחיים, ממש מתחת לעצם, מחליק למטה לאוזניים ואז למטה לעצם הבריח. חזור 3 פעמים;

9. באותו אזור הידיים ששימש בשלב הקודם, לחץ ממרכז הסנטר, מחליק למטה אל הרקות, עובר מתחת לעצם הלחי ושוב למטה לעצם הבריח. חזור 3 פעמים;

10. החלק את כף היד מהאזור שמתחת לסנטר, אל האוזן, תמיד רץ לאורך קו מתאר הפנים, חזור על פעמיים עד 5 פעמים, ועשה זאת גם בצד השני;

11. הכינו משולש בעזרת הידיים ותמכו במשולש ההוא על פניכם, כך שהאגודלים יגעו בסנטר והאינדקסים ימוקמו בין העיניים ויחליקו החוצה לאוזניים ואז תרדו לעצמות הבריח. חזור 3 פעמים;

12. ביד אחת, החלק את אצבעותיך על המצח, מטה ומעלה, שוב ושוב מצד לצד ולאחר מכן, יורד אל עצם הבריח. חזור על הפעולה 3 פעמים.