בעיות במחזור הווסת

תוֹכֶן

• למד על בעיות נפוצות במחזור החודשי, כגון תסמונת קדם וסתית, ומה אתה יכול לעשות כדי להקל על הסימפטומים שלך.
• תסמונת קדם וסתית (PMS) היא קבוצה של תסמינים הקשורים למחזור החודשי.
• תסמינים של תסמונת קדם וסתית
• גלה את הטיפולים הטובים ביותר לתסמיני התסמונת הקדם וסתית שלך וברר מה עליך לעשות כאשר יש לך מחזור חודשי.
• טיפול בתסמונת קדם וסתית (PMS)
• אמנוריאה - חוסר או החמצה של מחזור הווסת
• להקל על התכווצויות הווסת ודימום וסת כבד
• סובלת מהתכווצויות קשות ודימום וסת כבד? למידע נוסף על בעיות שלך ומחזור החודשי ומצא הקלה.
• דיסמנוריאה - מחזורים כואבים, כולל כאבי מחזור חמורים
• דימום רחמי חריג הוא דימום וסת כבד או דימום בנרתיק השונה מתקופות הווסת הרגילות.
• עליך גם לבקר את הרופא אם:
• צוּרָה מספק מידע אודות בעיות במחזור החודשי שאתה צריך! הקפד לפנות לרופא אם אתה זקוק למידע נוסף.
• סקירה עבור

למד על בעיות נפוצות במחזור החודשי, כגון תסמונת קדם וסתית, ומה אתה יכול לעשות כדי להקל על הסימפטומים שלך.

מחזור סדיר אומר דברים שונים לנשים שונות. המחזור הממוצע הוא 28 ימים, אך הוא יכול לנוע בין 21 ל -45 ימים. תקופות יכולות להיות קלות, מתונות או כבדות, ואורך התקופות גם משתנה. בעוד שרוב המחזורים נמשכים בין שלושה לחמישה ימים, בכל מקום בין יומיים לשבעה ימים זה נורמלי. חשוב לדעת מה נורמלי ומאילו תסמינים אסור להתעלם.

תסמונת קדם וסתית (PMS) היא קבוצה של תסמינים הקשורים למחזור החודשי.

"עד 85 אחוז מהנשים חוות לפחות סימפטום אחד של PMS", אומר ג'וזף ט. מרטוראנו, ד"ר, פסיכיאטר מניו יורק ומחבר הספר Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). תסמיני PMS מתרחשים בשבוע או שבועיים לפני המחזור ובדרך כלל חולפים לאחר תחילת המחזור. PMS יכול להשפיע על נשים במחזור בכל גיל. זה שונה גם לכל אישה. PMS עשוי להיות רק טרחה חודשית או שהוא עלול להיות כה חמור עד שקשה אפילו לעבור את היום.

תסמינים של תסמונת קדם וסתית

PMS כולל לעתים קרובות סימפטומים פיזיים ורגשיים כאחד. התסמינים השכיחים כוללים:

• אקנה
• נפיחות וחזה של השד
• מרגיש עייף
• מתקשה לישון
• כאבי בטן, נפיחות, עצירות או שלשולים
• כאב ראש או כאב גב
• שינויים בתיאבון או תשוקה לאוכל
• כאבי פרקים או שרירים
• קשיי ריכוז או זיכרון
• מתח, עצבנות, שינויים במצב הרוח או כישופי בכי
• חרדה או דיכאון

התסמינים משתנים מאישה אחת לאחרת. בין 3 ל-7 אחוזים מהסובלים מ-PMS יש תסמינים כל כך חסרי יכולת שהם מפריעים לחיי היומיום. PMS נמשך בדרך כלל יומיים עד חמישה ימים, אך עלול להטריד כמה נשים עד 21 ימים מכל מחזור של 28 ימים. אם אתה חושב שיש לך PMS, עקוב אחר אילו תסמינים יש לך מתי וכמה חמורים הם לחלוק עם הרופא שלך.

המשך לקרוא כדי לברר מה אתה יכול לעשות כדי להקל על תסמיני PMS. כמו כן, למד על בעיות אחרות במחזור החודשי, כגון אמנוריאה (מחזור החמצה) וסיבותיה. [Header = תסמונת קדם וסתית וחמצת מחזור: הנה מה שאתה צריך לדעת.]

גלה את הטיפולים הטובים ביותר לתסמיני התסמונת הקדם וסתית שלך וברר מה עליך לעשות כאשר יש לך מחזור חודשי.

טיפול בתסמונת קדם וסתית (PMS)

דברים רבים נוסו כדי להקל על הסימפטומים של PMS. שום טיפול לא עובד עבור כל אישה, אז ייתכן שתצטרך לנסות טיפולים שונים כדי לראות מה עובד. לפעמים שינויים באורח החיים עשויים להספיק כדי להקל על הסימפטומים שלך. ביניהם:

• אכלו מזון בריא, כולל פירות, ירקות ודגנים מלאים.
• הימנע ממלח, מזונות מתוקים, קפאין ואלכוהול, במיוחד כאשר אתה סובל מתסמיני PMS.
• התאמן באופן קבוע.
• לישון מספיק.נסו לישון 8 שעות בכל לילה.
• מצאו דרכים בריאות להתמודד עם לחץ. דבר עם החברים שלך, התאמן או כתוב ביומן.
• קח מולטי ויטמין כל יום הכולל 400 מיקרוגרם חומצה פולית. תוסף סידן עם ויטמין D יכול לסייע בשמירה על עצמות חזקות ועשוי להקל על כמה תסמיני PMS.
• אל תעשן.
• משככי כאבים ללא מרשם כגון איבופרופן, אספירין או נפרוקסן עשויים לסייע בהקלה על התכווצויות, כאבי ראש, כאבי גב ורגישות בשד.

במקרים חמורים יותר של PMS, ניתן להשתמש בתרופות מרשם להקלת הסימפטומים. גישה אחת הייתה להשתמש בתרופות כגון גלולות למניעת הריון כדי לעצור את התרחשות הביוץ. נשים הגלולות מדווחות על פחות תסמיני PMS, כגון התכווצויות וכאבי ראש, כמו גם תקופות קלות יותר.

אמנוריאה - חוסר או החמצה של מחזור הווסת

מונח זה משמש לתיאור היעדר תקופה ב:

• נשים צעירות שלא התחילו לקבל מחזור עד גיל 15
• נשים שבעבר היו להן מחזור סדיר, אך לא היו לה מחלות במשך 90 יום
• נשים צעירות שלא קיבלו מחזור במשך 90 יום, גם אם לא קיבלו מחזור זמן רב

הגורמים להחמצת מחזור החודשי יכולים לכלול הריון, הנקה וירידה קיצונית במשקל הנגרמת כתוצאה ממחלות קשות, הפרעות אכילה, פעילות גופנית מוגזמת או לחץ. בעיות הורמונליות, כגון אלה הנגרמות כתוצאה מתסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) או בעיות באיברי הרבייה, עשויות להיות מעורבות. חשוב לדבר עם רופא בכל פעם שיש לך מחזור הווסת שהוחמצת.

גלה מה שאתה צריך לדעת על הסיבות ואיך להקל על כאבי מחזור, כמו גם בעיות עם דימום וסתי מוגזם.[header = כאבי מחזור ודימום מחזור כבד: הנה מידע שאתה צריך.]

להקל על התכווצויות הווסת ודימום וסת כבד

סובלת מהתכווצויות קשות ודימום וסת כבד? למידע נוסף על בעיות שלך ומחזור החודשי ומצא הקלה.

דיסמנוריאה - מחזורים כואבים, כולל כאבי מחזור חמורים

כאשר כאבי מחזור מתרחשים אצל בני נוער, הסיבה היא יותר מדי חומר כימי בשם פרוסטגלנדין. לרוב בני הנוער עם דיסמנוריאה אין מחלה רצינית למרות שההתכווצויות יכולות להיות קשות.

אצל נשים מבוגרות, מחלה או מצב, כמו שרירנים ברחם או אנדומטריוזיס, גורמים לפעמים לכאב. עבור חלק מהנשים, שימוש בכרית חימום או אמבטיה חמה עוזר להקל על התכווצויות הווסת. כמה תרופות נגד כאבים הזמינות ללא מרשם, כגון איבופרופן, קטופרופן או נפרוקסן, יכולות לסייע בתסמינים אלה. אם הכאב נמשך או מפריע לעבודה או לבית הספר, עליך לפנות לרופא. הטיפול תלוי מה גורם לבעיה ועד כמה היא חמורה.

דימום רחמי חריג הוא דימום וסת כבד או דימום בנרתיק השונה מתקופות הווסת הרגילות.

זה כולל דימום וסת כבד מאוד או תקופות ארוכות במיוחד, תקופות קרובות מדי ודימום בין המחזורים. הן בקרב בני נוער והן בנשים המתקרבות לגיל המעבר, שינויים הורמונליים עלולים לגרום לתקופות ארוכות יחד עם מחזורים לא סדירים. גם אם הסיבה היא שינויים הורמונליים, יש טיפול. שינויים אלה יכולים להתלווה גם לבעיות רפואיות חמורות אחרות כגון שרירי הרחם, פוליפים או אפילו סרטן. עליך לפנות לרופא אם מתרחשים שינויים אלה. הטיפול בדימום וסת חריף או כבד תלוי בסיבה.

עליך גם לבקר את הרופא אם:

• המחזור שלך מפסיק לפתע למשך יותר מ-90 יום
• המחזור הופך להיות מאוד לא סדיר לאחר שעבר מחזורים קבועים וחודשיים
• המחזור שלך מתרחש בתדירות גבוהה יותר מאשר בכל 21 יום או בתדירות נמוכה יותר מדי 45 ימים
• אתה מדמם יותר משבעה ימים
• אתה מדמם חזק מהרגיל או משתמש ביותר מרפידה או טמפון אחד כל שעה עד שעתיים
• אתה מדמם בין הווסת
• יש לך כאבים עזים במהלך המחזור
• אתה פתאום מקבל חום ומרגיש בחילה לאחר שימוש בטמפונים

צוּרָה מספק מידע אודות בעיות במחזור החודשי שאתה צריך! הקפד לפנות לרופא אם אתה זקוק למידע נוסף.

סקירה עבור