בעיות במחזור החודשי

תוֹכֶן

• מהן בעיות הווסת?
• תסמונת קדם וסתית
• תקופות כבדות
• תקופות נעדרות
• תקופות כואבות
• אבחון בעיות הווסת
• טיפול בבעיות הווסת
• Outlook ארוך טווח
• 4 תנוחות יוגה להקלת התכווצויות

מהן בעיות הווסת?

מחזור הווסת גורם לרוב למגוון של תסמינים לא נוחים לקראת התקופה שלך. תסמונת קדם וסתית (PMS) מקיפה את הסוגיות השכיחות ביותר, כמו התכווצויות קלה ועייפות, אך בדרך כלל הסימפטומים נעלמים כאשר תחילת התקופה שלך.

עם זאת, בעיות וסת אחרות, חמורות יותר, עשויות להופיע גם. הווסת כבדה מדי או קלה מדי, או היעדר מוחלט של מחזור, עשויה לרמוז שישנם נושאים אחרים התורמים למחזור חריג לא תקין.

זכרו שמחזור וסת “רגיל” פירושו משהו שונה לכל אישה. מחזור רגיל עבורך עשוי להיות לא נורמלי עבור מישהו אחר. חשוב להישאר בקשר עם גופך ולשוחח עם הרופא שלך אם אתה מבחין בשינויים משמעותיים במחזור הווסת שלך.

ישנן כמה בעיות וסת שונות שתיתכן.

תסמונת קדם וסתית

PMS מתרחש שבוע עד שבועיים לפני תחילת התקופה שלך. יש נשים שחוות מגוון של סימפטומים גופניים ורגשיים. אחרים חווים תסמינים מעטים או אפילו אף אחד מהם. PMS יכול לגרום:

• נפיחות
• נִרגָנוּת
• כאבי גב
• כאבי ראש
• כאב בשד
• אקנה
• תשוקה לאוכל
• עייפות יתר
• דִכָּאוֹן
• חֲרָדָה
• רגשות לחץ
• נדודי שינה
• עצירות
• שִׁלשׁוּל
• התכווצויות בטן קלות

אתה עלול לחוות תסמינים שונים מדי חודש, וחומרת הסימפטומים הללו יכולה להשתנות גם כן. PMS לא נוח, אך בדרך כלל זה לא מדאיג אלא אם כן הוא מפריע לפעילויות הרגילות שלך.

תקופות כבדות

בעיה נוספת במחזור החודשי היא תקופה כבדה. נקרא גם מחלת וסת, תקופות כבדות גורמות לך לדמם יותר מהרגיל. יתכן שתקופתך תקופה ארוכה יותר מהממוצע של חמישה עד שבעה ימים.

מחלת הווסת נגרמת לרוב כתוצאה מחוסר איזון ברמות ההורמונים, בעיקר פרוגסטרון ואסטרוגן.

גורמים אחרים לדימום וסת כבד או לא סדיר כוללים:

• גיל ההתבגרות
• זיהומים בנרתיק
• דלקת בצוואר הרחם
• בלוטת התריס התת פעילה (תת פעילות של בלוטת התריס)
• גידולי רחם לא סרטניים (שרירנים)
• שינויים בתזונה או בפעילות גופנית

תקופות נעדרות

במקרים מסוימים, נשים עלולות לא לקבל את המחזור שלהן. זה נקרא אמנוריאה. אמנוריאה ראשונית היא כאשר אינך מקבל את התקופה הראשונה שלך עד גיל 16. הדבר עשוי להיגרם כתוצאה מבעיה בבלוטת יותרת המוח, מום מולד במערכת הרבייה הנשית או עיכוב בגיל ההתבגרות. אמנוריאה משנית מתרחשת כשאתה מפסיק לקבל את התקופות הרגילות שלך במשך שישה חודשים או יותר.

הגורמים השכיחים להיווצרות אמנוריאה ראשונית ואמנוריאה משנית בקרב בני נוער כוללים:

• אנורקסיה
• בלוטת התריס יתר (יתר פעילות בלוטת התריס)
• ציסטות בשחלות
• עלייה או אובדן משקל פתאומי
• הפסקת מניעת הריון
• הֵרָיוֹן

כאשר מבוגרים לא מסתדרים, הגורמים השכיחים לרוב שונים. אלה עשויים לכלול:

• אי ספיקת שחלות מוקדמת
• מחלת דלקת באגן (זיהום רבייה)
• הפסקת מניעת הריון
• הֵרָיוֹן
• הנקה
• הַפסָקַת וֶסֶת

תקופת החמצה יכולה להיות שאתה בהריון. אם אתה חושד שאתה בהריון, הקפד לבצע בדיקת הריון. בדיקות הריון של מרקחת הן הדרך הכי פחות יקרה לקבוע אם את בהריון או לא. כדי להשיג את התוצאות המדויקות ביותר, המתן עד שתפספס את התקופה שלך לפחות יום לפני שתיבחן.

תקופות כואבות

לא רק שתקופתך יכולה להיות קלה יותר או כבדה מהרגיל, אלא שהיא גם יכולה להיות כואבת. התכווצויות תקינות במהלך PMS והן מופיעות גם כאשר הרחם שלך מתכווץ עם תחילת התקופה שלך. עם זאת, ישנן נשים אשר חשות כאב מפריע. נקרא גם דיסמנוריאה, וסת כואבת במיוחד קשורה ככל הנראה לבעיה רפואית בסיסית, כמו:

• שרירנים
• מחלות דלקתיות באגן
• צמיחת רקמות לא תקינה מחוץ לרחם (אנדומטריוזיס)

אבחון בעיות הווסת

השלב הראשון באבחון בעיות הווסת הוא לפנות לרופא המטפל. הרופא שלך ירצה לדעת על התסמינים שלך וכמה זמן אתה חווה אותם. זה עשוי לעזור להגיע מוכנים עם הערות על המחזור החודשי שלך, עד כמה הוא רגיל וכל הסימפטומים שאתה חווה. הרופא שלך יכול להשתמש בתווים אלה כדי להבין מה לא תקין.

בנוסף לבדיקה גופנית, ככל הנראה הרופא שלך יבצע בדיקת אגן. בדיקת אגן מאפשרת לרופא שלך להעריך את אברי הרבייה שלך ולקבוע אם הנרתיק או צוואר הרחם מדלקת. בנוסף יתבצע מריחת פאפ בכדי לשלול את האפשרות של סרטן או מצבים בסיסיים אחרים.

בדיקות דם יכולות לעזור לקבוע אם חוסר איזון הורמונאלי גורם לבעיות הווסת שלך. אם אתה חושד שאתה יכול להיות בהריון, הרופא או המטפל האחות שלך יזמינו בדיקת הריון בדם או בשתן במהלך ביקורך.

בדיקות אחרות בהן עשוי הרופא להשתמש כדי לסייע באבחון מקור בעיות הווסת שלך כוללות:

• ביופסיה של רירית הרחם (משמשת לחילוץ דגימה של רירית הרחם שלך שניתן לשלוח להמשך ניתוח)
• היסטרוסקופיה (מצלמה קטנה מוחדרת לרחם שלך כדי לעזור לרופא שלך למצוא חריגות)
• אולטרסאונד (משמש לייצור תמונה של הרחם שלך)

טיפול בבעיות הווסת

סוג הטיפול יהיה תלוי במה שגורם לבעיות במחזור הווסת שלך. גלולות למניעת הריון יכולות להקל על תסמיני PMS, כמו גם לווסת את הזרימה הכבדה. אם זרימה כבדה או קלה יותר מהרגיל קשורה להפרעה בבלוטת התריס או בהפרעה הורמונאלית אחרת, אתה עלול לחוות סדירות רבה יותר לאחר שתתחיל להחליף הורמונים.

דיסמנוריאה עשויה להיות קשורה להורמונים, אך יתכן שתידרש טיפול רפואי נוסף בכדי לטפל בבעיה. לדוגמא, אנטיביוטיקה משמשת לטיפול במחלות דלקתיות באגן.

Outlook ארוך טווח

אי סדרים בין התקופות הם נורמליים, ולכן בדרך כלל הזרימה הקלה או הכבדה מדי פעם אינה דבר לדאוג לו. עם זאת, אם אתם חווים כאבים חזקים או זרימה כבדה עם קרישי דם, עליכם להתקשר לרופא מייד. מומלץ גם לקבל טיפול רפואי אם התקופות שלך מתרחשות בהפרש של פחות מ- 21 יום, או אם הן מתרחשות יותר מ -35 יום זה מזה.

4 תנוחות יוגה להקלת התכווצויות