איך אתה מתמודד עם דלקת פרקים פסוריאטית? קח הערכה מודרכת פסיכולוגית

דלקת מפרקים פסוריאטית לא משפיעה רק על בריאותך הגופנית - המצב יכול להשפיע גם על הבריאות הנפשית שלך. בתורו, כאשר אתם חווים עליות ומורדות רגשיים, יתכן שתקשו יותר להתמודד עם דלקת מפרקים פסוריאטית. לדוגמה, אם אתה מרגיש לחוץ, עצוב או חרד על בסיס קבוע, ייתכן שתמצא אתגרי יותר לעמוד בלוח הזמנים התרופתי שלך או לפנות זמן להתעמל.

כניסה עם עצמכם ושמירה על מודעות לבריאותכם הנפשית עשויה לעשות את ההבדל. ענה על חמש השאלות המהירות הללו כדי לקבל הערכה מיידית כיצד אתה מנהל את ההיבטים הרגשיים של דלקת מפרקים פסוריאטית, יחד עם משאבים מותאמים לתמיכה ברווחתך הנפשית.