מְחַבֵּר: Peter Berry
תאריך הבריאה: 16 יולי 2021
תאריך עדכון: 1 אַפּרִיל 2025
Anonim
בדוק את בריאותך הרגשית עם דלקת פרקים פסוריאטית: הערכה אישית - בְּרִיאוּת
בדוק את בריאותך הרגשית עם דלקת פרקים פסוריאטית: הערכה אישית - בְּרִיאוּת

דלקת מפרקים פסוריאטית (Psoriatic Arthritis PsA) משפיעה יותר מגופך הגופני. למצב יש גם צד נפשי ורגשי. התסמינים הנפוצים ב- PsA, כמו כאבי מפרקים כרוניים ובעיות בניידות, יכולים להשפיע על השקפתך ורגשותיך ביום יום.

אם PsA תורם לתחושות של לחץ, עצב או חרדה, זה עשוי להשפיע גם על היכולת שלך לנהל את המצב עצמו. זה יכול ליצור לולאת משוב - לכן חשוב לנקוט בצעדים לטיפול בבריאות הגופנית והנפשית שלך.

כאן תוכלו לבצע צ'ק-אין עם עצמכם על ידי תשובה לשאלות פשוטות אודות תחושתכם ואיך אתם נשארים מעורבים עם העולם, אם דרך העבודה או חיי החברה שלכם. לאחר מכן תקבל הערכה מיידית, יחד עם משאבים ספציפיים שיעזרו לך לנהל את הצד הרגשי של המצב.

הבחירה שלנו

כיצד לתרגל תרגילי מיינדפולנס

כיצד לתרגל תרגילי מיינדפולנס

מודעותזהו מונח באנגלית שמשמעותו מיינדפולנס או מיינדפולנס. בדרך כלל אנשים שמתחילים להתאמן מודעות הם נוטים לוותר בקלות, בגלל חוסר זמן לתרגל את זה. עם זאת, ישנם גם תרגילים קצרים מאוד שיכולים לעזור לאדם ל...
מהם ציסטות, סוגים עיקריים וכיצד לטפל

מהם ציסטות, סוגים עיקריים וכיצד לטפל

ציסטות הן סוגים של גושים המלאים בתוכן נוזלי, מוצק למחצה או גזי, כמו מיני שקיות, והם, ברוב המקרים, שפירים ונטולי תסמינים. הם יכולים להתפתח בכל מקום בגוף, כשהם שכיחים יותר באיברים כמו השד, בלוטת התריס, ...