מה ההבדל בין מיגרנה לכאבי ראש?

תוֹכֶן

• מהו כאב ראש?
• קבוצה של כאבי ראש
• כאבי ראש בסינוסים
• כאבי ראש של צ'יארי
• כאבי ראש ברעם
• מהי מיגרנה?
• מיגרנה מפעילה
• טיפול בכאבי ראש
• טיפולים ללא מרשם
• טכניקות הרפיה
• טיפול במיגרנה
• טיפים למניעה
• תרופות
• זיהוי וטיפול מוקדם
• מיגרנות ושינה: שאלות ותשובות
• ש:
• א:

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

סקירה כללית

כשיש לחץ או כאב בראש שלך, זה יכול להיות קשה לדעת אם אתה חווה כאב ראש טיפוסי או מיגרנה. חשוב להבדיל בין כאב ראש למיגרנה לבין כאב ראש מסורתי, ולהיפך. זה יכול להיות הקלה מהירה יותר באמצעות טיפולים טובים יותר. זה יכול גם לעזור למנוע מלכתחילה כאבי ראש עתידיים. אז איך אתה יכול להבדיל בין כאב ראש נפוץ למיגרנה?

מהו כאב ראש?

כאבי ראש הם כאבים לא נעימים בראשך העלולים לגרום ללחץ וכאבים. הכאב יכול לנוע בין קל לחמור, והם מופיעים בדרך כלל משני צידי הראש. כמה אזורים ספציפיים בהם כאבי ראש יכולים להופיע כוללים את המצח, המקדשים וגב הצוואר. כאב ראש יכול להימשך בין 30 דקות לשבוע. על פי Mayo Clinic, סוג כאב הראש הנפוץ ביותר הוא כאב ראש במתח. טריגרים לסוג כאב ראש זה כוללים מתח, מתח שרירים וחרדה.

כאבי ראש במתח אינם הסוג היחיד של כאב ראש; סוגים אחרים של כאבי ראש כוללים:

קבוצה של כאבי ראש

כאבי ראש באשכול הם כאבי ראש כואבים מאוד המופיעים בצד אחד של הראש ומגיעים באשכולות. משמעות הדבר היא שאתה חווה מחזורים של התקפי כאב ראש, ואחריו תקופות ללא כאבי ראש.

כאבי ראש בסינוסים

לעתים קרובות מבולבלים עם מיגרנה, כאבי ראש בסינוסים מופיעים יחד עם תסמינים של זיהום בסינוסים כמו חום, אף סתום, שיעול, גודש ולחץ פנים.

כאבי ראש של צ'יארי

כאב ראש של צ'יארי נגרם על ידי מום מולד המכונה מום צ'יארי, הגורם לדחיפת הגולגולת על חלקי המוח, ולעיתים קרובות גורם לכאב בחלק האחורי של הראש.

כאבי ראש ברעם

כאב ראש "רעם" הוא כאב ראש קשה מאוד שמתפתח תוך 60 שניות או פחות. זה יכול להיות סימפטום של דימום תת עכבישי, מצב רפואי חמור הדורש טיפול רפואי מיידי. זה יכול להיגרם גם על ידי מפרצת, שבץ מוחי או פציעה אחרת. התקשר מיד ל 911 אם אתה חווה כאב ראש מסוג זה.

קרא עוד כאן כדי ללמוד על תסמיני כאב ראש שעשויים להיות סימנים לבעיות רפואיות חמורות.

מהי מיגרנה?

כאבי ראש אלה הם עזים או קשים ולעתים קרובות יש להם תסמינים אחרים בנוסף לכאבי ראש. תסמינים הקשורים לכאבי ראש במיגרנה כוללים:

• בחילה
• כאב מאחורי עין אחת או אוזן
• כאב במקדשים
• לראות נקודות או אורות מהבהבים
• רגישות לאור ו / או צליל
• אובדן ראייה זמני
• הֲקָאָה

בהשוואה למתח או לסוגי כאב ראש אחרים, כאבי מיגרנה עלולים להיות בינוני עד חמור. יש אנשים שעלולים לחוות כאבי ראש כה חמורים שהם פונים לטיפול בחדר מיון. כאבי ראש במיגרנה ישפיעו בדרך כלל רק על צד אחד של הראש. עם זאת, ייתכן שיש כאב ראש המיגרנה הפוגע בשני צידי הראש. הבדלים אחרים כוללים את איכות הכאב: כאב ראש של מיגרנה יגרום לכאב עז שעלול להיות פועם ויקשה מאוד על ביצוע המטלות היומיומיות.

כאבי ראש מיגרנה מחולקים בדרך כלל לשתי קטגוריות: מיגרנה עם הילה ומיגרנה ללא הילה. "הילה" מתייחסת לתחושות שאדם חווה לפני שהוא סובל ממיגרנה. התחושות מתרחשות בדרך כלל בין 10 ל 30 דקות לפני התקפה. אלה יכולים לכלול:

• מרגיש פחות דרוך נפשית או מתקשה לחשוב
• לראות אורות מהבהבים או קווים יוצאי דופן
• תחושת עקצוץ או קהות בפנים או בידיים
• בעל חוש ריח, טעם או מגע יוצא דופן

יש הסובלים ממיגרנה עלולים לחוות תסמינים יום או יומיים לפני שהמיגרנה בפועל מתרחשת. המכונה שלב "פרדרום", סימנים עדינים אלה יכולים לכלול:

• עצירות
• דִכָּאוֹן
• פיהוק תכוף
• נִרגָנוּת
• נוקשות בצוואר
• תאוות אוכל יוצאת דופן

מיגרנה מפעילה

אנשים שחווים מיגרנה מדווחים על גורמים שונים הקשורים אליהם. אלה נקראים מפעילי מיגרנה ויכולים לכלול:

• חרדה רגשית
• אמצעי מניעה
• כּוֹהֶל
• שינויים הורמונליים
• הַפסָקַת וֶסֶת

טיפול בכאבי ראש

טיפולים ללא מרשם

למרבה המזל, רוב כאבי הראש במתח יחלפו עם טיפולים ללא מרשם. אלו כוללים:

• פרצטמול
• אַספִּירִין
• איבופרופן

טכניקות הרפיה

מכיוון שרוב כאבי הראש נובעים ממתח, נקיטת צעדים להפחתת מתח יכולה לסייע בהפגת כאבי ראש ובהפחתת הסיכון לכאבי ראש בעתיד. אלו כוללים:

• טיפול בחום, כגון מריחת קומפרסים חמים או מקלחת חמה
• לְעַסוֹת
• מֶדִיטָצִיָה
• מתיחת צוואר
• תרגילי הרפיה

טיפול במיגרנה

טיפים למניעה

מניעה היא לרוב הטיפול הטוב ביותר לכאבי ראש. דוגמאות לשיטות מניעה שרופא יכול לרשום כוללות:

• ביצוע שינויים בתזונה, כגון סילוק מזונות וחומרים הידועים כגורמים לכאבי ראש, כמו אלכוהול וקפאין
• נטילת תרופות מרשם, כגון תרופות נוגדות דיכאון, תרופות להורדת לחץ דם, תרופות נגד אפילפסיה או נוגדי CGRP
• נקיטת צעדים להפחתת לחץ

תרופות

אנשים הסובלים ממיגרנה בתדירות נמוכה יותר עשויים להפיק תועלת מנטילת תרופות הידועות כמפחיתות מיגרנה במהירות. דוגמאות לתרופות אלה כוללות:

• תרופות נגד בחילות, כגון פרומתזין (Phenergan), כלורפרומזין (Thorazine) או prochlorperazine (Compazine)
• משככי כאבים קלים עד בינוניים, כגון פרצטמול, או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), כגון אספירין, נתרן נפרוקסן או איבופרופן
• טריפטנים, כגון אלמוטריפטן (אקסרט), ריזטריפטן (מקסלט) או סומטריפטן (אלסומה, אימיטרקס וזקוויטי)

אם אדם נוטל תרופות נגד מיגרנה יותר מ -10 ימים בחודש, הדבר עלול לגרום להשפעה המכונה כאבי ראש של ריבאונד. תרגול זה יחמיר את כאבי הראש במקום לעזור להם להרגיש טוב יותר.

זיהוי וטיפול מוקדם

כאבי ראש יכולים לנוע בין אי נוחות קלה לבין להיות חמורים ומתישים. זיהוי וטיפול בכאבי ראש מוקדם ככל האפשר יכול לעזור לאדם לעסוק בטיפולים מונעים כדי למזער את הסיכוי לכאב ראש נוסף. הבחנה בין מיגרנה לסוגים אחרים של כאבי ראש יכולה להיות קשה. שים לב במיוחד לזמן שלפני כאב הראש מתחיל לסימנים של הילה וספר לרופא שלך.

מיגרנות ושינה: שאלות ותשובות

ש:

האם הרגלי השינה הגרועים שלי יכולים להגדיל את תדירות המיגרנות שלי?

א:

כן, הרגלי שינה גרועים הם טריגר למיגרנות, יחד עם מזון ומשקאות מסוימים, מתח, גירוי יתר, הורמונים ותרופות מסוימות. זה האינטרס שלך לקיים דפוסי שינה קבועים כדי להקטין את הסיכון להופעה.