סודות הירידה במשקל של השדכנית המיליונרית פטי שטנגר

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ישבנו עם השדכנית מיליונרית פאטי סטנגר והופתענו מהדמות המתאימה שלה. אז לפני שהפלפנו אותה בשאלות היכרויות רק היינו צריכים לגלות איך היא ירדה במשקל ואיך היא שומרת על זה. בסגנון פאטי אמיתי היא לא עצרה דבר. גלה איך כוכבת הריאליטי באמת משילה את הקילוגרמים ואיך היא שומרת עליהם.

צוּרָה: לאחרונה ירדת הרבה במשקל והצלחת לשמור עליה. מה סוף סוף נלחץ וגרם לך להחליט לרדת במשקל לתמיד?

פטי סטנגר: מה שנלחץ לבסוף הוא שאני רווק. זה לא קל לצאת לדייט כשאתה חסון. חוץ מזה אני אוהב להרגיש רזה כי זה גורם לי להרגיש מאוהב.

צוּרָה: איך עשית את זה?

פטי סטנגר: הדבר הראשון שעשיתי הוא החלטתי לעשות מלאי אישי של המקרר שלי וזרקתי את כל השטויות. אפילו הקטע הקפוא כי אנחנו שוכחים את זה כל הזמן. אם יש לך את הרגעים האלה שבהם אתה מצטרף ל-mac 'n cheese, אתה הולך להצליח. אחר כך הלכתי ללא גלוטן כי זה עזר לי עם כאבי הראש. הדבר השלישי שעשיתי היה לאתחל את ה- Precor [אליפטית] שלי. הוא אסף אבק עם בגדים מעליו. גם אני קבעתי חוק, כל תוכנת טלוויזיה שאני מאוד אוהב, כמו דת, לא יכולה להיראות אלא אם כן הייתי ב- Precor לפחות פעם ביום.

צוּרָה: מה הטיפ מספר אחת שלך לשמירה על המשקל?

פטי סטנגר: הטיפ מספר אחד שלי הוא לרמות רק פעם בשבוע וזו יכולה להיות רק ארוחה אחת. אני לא בוגד כל היום.

צוּרָה: מהו המזון המפנק היחיד שאתה פשוט לא יכול לעמוד בפניו?

פטי שטנגר: ההנאה האהובה עלי תהיה פיצה ללא גלוטן. או שאני מכור כמהין מוחלט אז כמהין מק וגבינה.

צוּרָה: אנו יודעים שאתה אוהב S Factor (אימון ריקודי מוטות), מה הם שאר האימונים האהובים עליך?

פטי שטנגר: אני רקדן אז כל מה שקשור למחול אני אוהב לעשות. ניסיתי גם זומבה בשבוע שעבר. הדבר הזה קשה! 15 דקות פנימה הלכתי להפסקת מים. זה לא היה קל!

סקירה עבור