דקה קשובה: האם אני מסתדרת במערכת יחסים?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

רוב האנשים היו אומרים לך שאם אתה כבר שואל את עצמך, "אני מסתדר?" אז אתה - וזה לא צריך. אבל מה קורה אם החזון שהצבת לבן הזוג שלך הוא לא ריאלי או מיושן? (אולי העלה בך פנטזיה על פרינס צ'ארמינג כילדה קטנה ואפרוחים הוסיפו דלק לאש.) להלן חמש דרכים לפרק את איש החלומות שלך, בדוק את עצמך-וודא שמערכת היחסים שלך היא לְהַתְאִים.

1. התקשר לחבר: שוחח עם החברות שלך-שיש להן תקוות שונות בתכלית-ותראה איזה משוב אתה מקבל על הבחור שלך. החברים שלך מכירים אותך היטב ויש להם מבט חצי אובייקטיבי על הבחור בחייך. אם הם כנים איתך, תוכל לקבל כמה נקודות מבט שונות על מה שאחרים תופסים ממערכת היחסים שלך. האם המחשבות שלהם משקפות את המחשבות שלך? האם אתה מופתע ממשהו שהם אומרים?

2. קח את מילתה של אמא עם גרגר מלח: ודא שהספקות שלך לגבי ההתנחלות אינם מגיעים ממשפחתך. זה מתוק שאמא שלך חושבת שאת צריכה לשאוף לגבר המושלם מכיוון שאת בחורה מושלמת כל כך בעצמך (אהמ), אבל אולי מה שעושה אותך מאושר הוא שונה. לדעתה, אתה אולי מתיישב, אבל אצלך אתה עושה מה שנכון לך וזה בסדר. אחרי הכל, אבא שלך לא מושלם, אבל יכול להיות שהוא מושלם לאמא שלך, נכון?

3. אל תיתן לפחד להניע אותך: לעולם אל תבחר בגבר כי אתה מפחד להיות לבד. הרבה נשים נשואות ומאוד בודדות. למעשה, רווקות מאושרות חיות יותר מכולם. מחקרים מראים שנישואים, עבור נשים רבות, פירושם יותר שעות של עבודות בית ותוחלת חיים קצרה יותר. אז אל תחשוב שמדובר בברך חובה. לקטוף מסומן בחוץ מאת Bella DePaulo, Ph.D., אם אתה רוצה עוד מחקר וראיות קשות מדוע רווקות היא לא כל כך גרועה בכלל.

4. קבל מעשי: ודא שאתה לא עושה שום פריחה במהלך החודשים הראשונים של עומס האהבה של דופמין. מתן אפשרות למערכת היחסים שלך לצמוח בזמן מאפשר לך גם ללמוד יותר ויותר על האדם שאיתו אתה במקום למהר למשהו המבוסס על שבועות חמים וכבדים.

5. שחקו עם הרגשות שלכם: נסה את הטריק הזה. הפוך ראשי מטבע כדי לשמור עליו, זנבות כדי להמשיך לחפש, ואז הפוך. באמת היכנסו לרגע, כאילו זה הגורם המכריע לחתונה שלכם (בשביל "עד ​​המוות יפריד בינינו"!) עכשיו תראו. בהתחשב במה שהמטבע אומר, האם הבטן שלך שוקעת או שהלב שלך משתבש בצורה טובה? עכשיו זה מידע מדעי חשוב ללעוס עליו.

סקירה עבור