כיצד המודל הזה עבר מאכילת 500 קלוריות ביום והפך להיות משפיע גוף חיובי

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ליזה גולדן-בוג'וואני ידועה בפוסטים חיוביים בגופה המדגישים את חשיבות האהבה והכבוד של גופכם בדיוק כפי שהוא. אבל באופן מפתיע, זה לא משהו שתמיד הגיע כל כך בקלות לדוגמנית הפלאס סייז המשפיעה.

בפוסט האחרון באינסטגרם, ליזה פתחה את המסע קורע הלב שלה לאהבה עצמית שהפך אותה מדוגמנית מסלול ששורדת על 500 קלוריות ביום לכוח רב עוצמה בתנועה חיובית לגוף. (הבא, קרא כיצד המודל איסקרה לורנס הפך למשפיע גוף.)

הפוסט שלה מציג תמונות זו לצד זו המשוות את גופה אז ועכשיו. "הצד השמאלי היה אני בתחילת שיא הקריירה שלי", הסבירה והוסיפה כי זה היה "שבוע האופנה הנכון הראשון בו הייתי בעצם בגודל שאני צריך להיות".

"הזמנתי מופעים מדהימים שאף פעם לא חושבים שהם באמת יכולים, ללכת עם בחורות שפעם הסתכלתי עליהן, זה היה אדרנלין רציני... אבל אחרי שהתעלפתי לילה אחד בדירה שלי בזמן שהכנתי את אחת הארוחות הנמוכות מאוד שלי. (אני חושב שזה היה 20 חתיכות אדמה מאודה אם אני זוכר נכון), הפסקתי עם משטר הדיאטה והאימונים שעשיתי והחלטתי שאני יכול לעשות את זה בעצמי".

"חשבתי לעצמי, אני עדיין יכולה להיות כל כך רזה, אבל אני פשוט אוכלת עוד קצת כדי שלא ארגיש כל כך נורא", היא כותבת. "ובכן, אכילה קצת יותר הפכה לאכילה של כמעט שקית מלאה בשקדים, שהפכה לאחר מכן לארוחה בגודל מלא, שהפכה לאחר מכן לבלבול מלא. השתוקקתי לכל אוכל שאתה יכול לדמיין ונתתי בכל תשוקה למרות שידעתי שזו תקופה כה חשובה בקריירה שלי ".

ליזה משתפת שעם הזמן היא הפכה ל"מותן בגודל 35.5 אינץ' ולא [א] 34.5 אינץ'", מה שהוביל אותה לביקורת על 'ירכיה נראות שמנה'. לאחר מכן, ליזה מספרת שהגודל שלה גרם לה לאבד מקומות עבודה ובסופו של דבר עצר ממנה לגמרי לדגמן, שבחרה לא להעביר את גופה עוד ייסורים מיותרים. "הרגע ויתרתי ברצינות על קריירת האופנה הגבוהה קצרת המועד שלי, כי פשוט לא יכולתי לפרוץ אותה", היא כותבת.

רק שנתיים לאחר מכן התחילה סוף סוף ליזה לתרגל שיטת כושר בריאה שעזרה לה לחזור למסלול, היא אומרת. "ב-2014 קיבלתי בעיטה, סיבוב במנוע שלי, רציתי להיכנס שוב לכושר, הפסקתי לוותר", אמרה. "רציתי להיכנס שוב, אבל בצורה הרבה יותר בריאה... ועשיתי בדיוק את זה, עבדתי יום יום בחדר הכושר שלי. הקפדתי על התזונה שלי, אבל לא הייתי הרעבתי את עצמי לגמרי כמו שהיה לי לפני שנתיים ".

למרות שגופה היה בריא יותר ובכושר יותר מכפי שהיה אי פעם, לא הספיק להנחות לה את הופעות הדוגמנות שרצתה, היא אומרת. "בשנת 2012 היו לי כ -500 קלוריות ביום, ואילו כאן בשנת 2014 היו לי כ -800–1,200 תלוי במצב הרוח ובדפוסי הרעב שלי", היא אומרת.

"הייתי החזק ביותר שהייתי אי פעם במהלך כל הקריירה שלי בשלב זה, היו לי שרירי בטן של שישה חבילות, אבל עדיין לא הייתי כשיר מספיק לאנשים כמו ויקטוריה'ס סיקרט או מותגים אחרים". (נ.ב. אנחנו אובססיביות לגבי הנשים הרגילות האלה ששיחזרו את תצוגת האופנה של ויקטוריה'ס סיקרט משלהן)

אך למרות האכזבה, בסופו של דבר ליזה החלה להעריך את גופה כפי שהוא ומעולם לא הביטה לאחור מאז. "יום אחד פשוט חשבתי ... למה אני נלחם נגד הגוף שלי?" היא כותבת. "למה שאני לא אלך לאותו כיוון? תפסיק לכפות את סדר היום שלי ופשוט תקשיב לגוף שלי. וזה מה שעשיתי, לאט לאט נכנסתי לצורת הגוף האמיתי שלי. העצמי הטבעי שלי, לא העצמי הכפוי שלי. . "

הגישה המעצימה הזו היא משהו שכולנו בהחלט יכולים ללמוד ממנו. אביזרים חשובים לליזה על ששיתפה את הסיפור מעורר ההשראה שלה והזכרה לכולנו ל-#LoveMyShape.

סקירה עבור