כל מה שאתה צריך לדעת על חנק ארוטי

תוֹכֶן

• מה זה?
• האם זה בטוח בכלל?
• מדוע אנשים נהנים מזה?
• פִיסִיוֹלוֹגִי
• פְּסִיכוֹלוֹגִי
• גוּפָנִי
• אתה יכול לעשות את זה לעצמך או לבן זוג
• משחק נשימה אחראי מסתכם בשלושה דברים
• חינוך
• תִקשׁוֹרֶת
• הַסכָּמָה
• סוגים שונים נושאים סיכונים שונים
• מַחֲנָק
• תיק מעל הראש
• חֶנֶק
• מחנק
• האם יש לצפות לתופעות לוואי?
• מה יכול לקרות אם זה הולך רחוק מדי?
• נזק מוחי
• גרון פגום
• שְׁאִיפָה
• התקף לב
• המטומה תת-חלופית מסלולית
• מה לעשות אם אתה או בן זוגך חווים תופעות לוואי
• אם אתה רוצה ללמוד עוד

מה זה?

חנק ארוטי (EA) הוא המונח הרשמי למשחק נשימה.

סוג זה של פעילות מינית כרוך בכוונה לנתק את אספקת האוויר עבורך או עבור בן זוגך במעשי חנק, חנק ואחרים.

אנשים שנמצאים במשחק נשימה אומרים שזה יכול להגביר את העוררות המינית ולהפוך את האורגזמות לאינטנסיביות יותר.

אבל זה לא נטול סיכונים - והרבה מהם. זה יכול להפוך קטלני אם לא תנקוט באמצעי הזהירות המתאימים.

הנה מה שאתה צריך לדעת כדי להבטיח את ביטחונך ו תהנה.

האם זה בטוח בכלל?

פעילויות מיניות רבות טומנות בחובה סיכון מסוים, אך אין להכחיש כי למספר סוגי הנשימה יש סיכונים משמעותיים יותר.

"EA באמת מסוכנת מאוד ועלולה להוביל לפציעה קשה, כולל דום לב, נזק מוחי מחוסר חמצן ומוות", אומרת ג'נט בריטו, דוקטורט, LCSW, CST, המתמחה בטיפול מיני.

"ידיעת EA עשויה להוביל לחוות דופק לא סדיר, דום לב ומוות, רוב המומחים ממליצים על כך."

ובכל זאת, פעילות זו מהווה יותר ויותר הכרה, וניתן לנקוט בצעדים כדי להפוך אותה לבטוחה יותר עבור הסקרנים.

סוגים שונים של משחק נשימה מהווים סיכונים שונים, ואמצעי זהירות יכולים לעזור לך למנוע בעיות אפשריות.

מדוע אנשים נהנים מזה?

כמו קינקים רבים אחרים וסקרנות מינית, משחק נשימה מעניין אנשים מסיבות רבות ושונות. להלן שלוש נפוצות.

פִיסִיוֹלוֹגִי

במהלך משחק נשימה, אתה או בן זוגך מגבילים חמצן למוח שלך. זהו שלב אחד בתהליך.

כאשר רמות החמצן שלך נמוכות, אתה עלול להרגיש סחרחורת או סחרחורת.

אבל כשהלחץ משתחרר והחמצן והדם מתחילים לזרום שוב, אתה עלול להרגיש סוג אחר של עומס.

זה נגרם על ידי שחרור של דופמין, סרוטונין ואנדורפינים העלולים לגרום להתרגשות מסתובבת בראש.

פְּסִיכוֹלוֹגִי

יש אוהדי משחק נשימה כמו אלמנט משחק הכוח של הסידור.

כאחראי, אתה יכול לחנוק או לחנוק את בן / בת הזוג שלך.

או ככנוע, אתה יכול להיות נשלט. בן הזוג שלך דומיננטי ומנחה את האירועים.

דינמיקה זו מספקת רובד שני של עוררות מינית עבור אנשים מסוימים.

גוּפָנִי

לאחר החנק, החנק או החניקה המיידית, גופך עלול לבלבל את העומס של אנדורפינים והורמונים כדבר חיובי ומהנה.

במציאות, ההורמונים האלה נגרמו כתוצאה מתגובת המגן של גופך.

אך בצלבת האמוציות של הרגשות וההנאה, תחושות אלו עשויות להרגיש יותר כמו "כאב הוא הנאה" ולא אותות אזהרה מהמוח והגוף שלך.

אתה יכול לעשות את זה לעצמך או לבן זוג

אם אתה נוהג לבד ב- EA, זה ידוע בתור חנק אוטומטי או חנק אוטומטי.

משחק נשימה יחיד מסוכן יותר ממשחק שותף.

אנשים רבים העוסקים ב- EA לבדם מנסים ליצור "כספת נכשלת". זה יכול לכלול שימוש בקשר שנועד לפנות מקום אם אתה מושך חזק, או להכות את הברכיים על ארון אם אתה מתעלף.

אסטרטגיות אלה נועדו למנוע מוות, אך רבות מהן נכשלות.

אסטרטגיה טובה יותר היא לרמז על חבר קרוב או אדם מהימן ולבקש מהם לשמור על המשמר. המשמעות של זה עשויה להיות במצב המתנה בחדר הסמוך או לבדוק אותך בזמן מוגדר.

משחק נשימה עדיין יכול להיות מסוכן אם אתה עם בן / בת זוג. יתכן שאתה או בן / בת הזוג שלך לא מזהים מתי החנק או החנק עברו רחוק מדי.

זה יכול להאריך את תופעות הלוואי או להגדיל את הסיכון לסיבוכים חמורים.

משחק נשימה אחראי מסתכם בשלושה דברים

אם אתה סקרן לגבי EA, הדברים הבאים חיוניים למשחק בטוח ומהנה.

חינוך

הקדש זמן ללמוד על האנטומיה של הצוואר, הראש והחזה. זה יעזור לך להבין טוב יותר את גבולות הלחץ והכוח.

עליות מצטברות יעזרו לכם להימנע גם מפציעה.

לימוד האנטומיה ידגיש גם את החשיבות של מיקום ידיים נכון, או היכן למקם מעצורים כמו חגורות, צעיפים או עניבות.

העורקים סביב הצוואר יכולים לקחת לחץ מסוים, אך לא תרצו להפעיל כוח רב בהתחלה.

תִקשׁוֹרֶת

"לפני שזוג שוקל את EA, עדיף להקדיש זמן כדי לתקשר את האינטרסים שלהם בפירוט - ספציפית איזה סוגי גבולות נדרשים", אומר בריטו.

יצירת סט רמזים לא מילוליים יכולה לעזור ליצור תחושת ביטחון.

תלוי בסצנה, אתה או בן זוגך עשויים לשקול:

• להחזיק משהו ביד, כמו המקשים, ולהפיל אותו כשרוצים לעצור
• הקשה שלוש פעמים על יד בן הזוג או על המשטח הסמוך
• מצמיד את האצבעות

הַסכָּמָה

עליכם ובן / בת הזוג שלכם לדון בגבולות שלכם לפני שאתם נמצאים בלהט הרגע, ויש לתת הסכמה בכל שלב במשחק.

לא אתה וגם בן זוגך לא יכולים לתת הסכמה כראוי כאשר הם חסרי יכולת על ידי סמים או אלכוהול.

יתרה מכך, שימוש בסמים ואלכוהול במהלך משחק נשימה יכול להגדיל את הסיכון לפציעות וסיבוכים.

סוגים שונים נושאים סיכונים שונים

לא כל סוג של משחק נשימה שווה מבחינת הסיכונים. להלן כמה מהסוגים הנפוצים ביותר וכיצד כדאי להתכונן אליהם.

מַחֲנָק

לחיצה על החלק החיצוני של גרונך מנתקת אוויר ודם למוח משני עורקים ראשיים. זה מקשה על הנשימה ויכול להוביל לתסמינים של EA.

כל עוד אתה נמנע מלחץ עז על קנה הנשימה או על תפוחו של אדם, ייתכן שתוכל לתרגל משחק נשימה מסוג זה בבטחה.

תיק מעל הראש

החלקה של שקית מעל הראש יכולה לנתק מיד את הגישה לחמצן או להפחית אותה במידה ניכרת. עם מעט מדי חמצן, אתה עלול להיות סחרחורת או סחרחורת.

עם בן / בת זוג, משחק נשימה מסוג זה עשוי להיות בטוח יותר, אך לבד, אתה מסתכן בהתעלפות לפני שתוכל להוריד את התיק מהראש.

חֶנֶק

כאשר גופך חש שזרימת הדם נמוכה, לחץ הדם עולה.

שחרור אחיזת החנק עלול לגרום לזרם דם עז, ואז לתחושות אופוריות כמו דיסאוריינטציה ואובדן מיקוד.

אך חנק, אשר עשוי להיעשות בידיים או בחגורה, עניבה, צעיף או מכשיר אחר, יכול להפוך במהירות למסוכן.

אם לחץ גדול מדי או נמשך זמן רב מדי, הוא עלול לגרום לדום לב, אפילו למוות.

אתה יכול לעזור במניעת דום לב ומוות על ידי השארת רוחב של שתי אצבעות לפחות בין הצוואר לבין המכשיר בו משתמשים.

זה מבטיח שהוא לא יותאם חזק מדי סביב הצוואר, ובכל זאת מאפשר לך או לבן הזוג שלך להשלים את ההבדל באופן ידני.

מחנק

אם בן הזוג יושב על הפנים שלך, או להיפך, הוא סוג פופולרי של משחק נשימה. לפעמים מסכות גז יכולות להשיג את אותו המטרה.

תרחיש חסימת דרכי הנשימה מגביל חמצן למוח שלך, מה שעלול לגרום לסחרחורת ולחולשה.

מתורגל לבד, חנק עשוי להיות מסוכן מכיוון שאתה עלול להתעלף לפני שתוכל להסיר את החסימה.

החנק עשוי להיות בטוח יותר עם בן / בת הזוג, אך תזדקק למילה או אות בטוחים כדי לציין מתי הלחץ גדול מדי.

האם יש לצפות לתופעות לוואי?

גם אם אתה נוקט בכל אמצעי הזהירות המתאימים, אתה עדיין עלול להיתקל בתופעות לוואי מסוימות.

זה כולל:

• שיעול
• אִי הִתמַצְאוּת
• חולשת שרירים
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה
• נוּמָה
• אובדן תיאום

תופעת לוואי אחת אינה מסוכנת במיוחד.

אך אם אתה מתרגל לבד ב- EA, חווית תופעות לוואי מרובות בבת אחת עשויה למנוע ממך להסיר את עצמך מהתרחיש.

בסופו של דבר זה יכול לגרום להם להיות קטלניים.

מה יכול לקרות אם זה הולך רחוק מדי?

מכיוון שהגבול בין משחק בטוח לסכנה כל כך טוב עם EA, רוב הרופאים והמומחים ממליצים על כך.

סיבוכים ארוכי טווח אלה הם רק חלק מהסיבות לכך.

נזק מוחי

בכל פעם שהמוח שלך הולך ללא חמצן, אתה גורם נזק מוחי. ההשפעה המצטברת של חנק קבוע יכולה להיות בעייתית.

גרון פגום

לחיצה על הגרון עלולה לפגוע באיבר השרירים העדין.

במקביל, הכוח עלול לשבור או לשבור את ההיואיד, עצם בצוואר התומכת בלשון.

שְׁאִיפָה

חלק מהתחושות הנגרמות על ידי EA עלולות לגרום לך לבחילה. זה יכול להוביל להקאות.

למרות שאינו נדיר, אנשים מסוימים עשויים לשאוב את הקיא. זה אומר שהם איכשהו מצליחים להכניס קיא לדרכי הנשימה או לריאות.

זה עלול לגרום לבעיות נשימה ארוכות טווח ולהגדיל את הסיכון לזיהום, בין היתר.

התקף לב

ההרכב הכימי של הדם משתנה כאשר החמצן נמוך. שינויים אלה עלולים להרגיז את הקצב הטבעי של הלב ועלולים להוביל לחריגות קטלניות.

בסופו של דבר, זה יכול לגרום לדום לב, אם כי זה נדיר.

המטומה תת-חלופית מסלולית

במקרה נדיר אחד, אישה שטיפלה ב- EA דיווחה למחלקת חירום עם המטומה תת-חלופית מסלולית, או שטף דם בגלגל העין.

זה יכול להוביל לאובדן ראייה קבוע, כמו גם לכאב אופטי לטווח ארוך.

מה לעשות אם אתה או בן זוגך חווים תופעות לוואי

אם בן הזוג הפסיק לנשום, התקשר מיד לשירות החירום המקומי שלך. ואז התחל החייאה.

אם אתה מכיר את טכניקת הצלת החיים הזו, אתה יכול לבצע אותה מיד. אם לא תעשו זאת, מגיב החירום ידריך אתכם בתהליך.

אם אתה מתרגל לבד ב- EA וחווה תופעות לוואי או סיבוכים, חפש עזרה ממישהו בבית איתך. ייתכן שתצטרך רק כמה דקות כדי להחזיר את זרימת הדם והחמצן.

התקשר מיד לשירות החירום המקומי שלך אם הנשימה שלך לא יציבה או שאתה סובל מכאבים בחזה.

אם אתה רוצה ללמוד עוד

בגלל הסכנות האפשריות הקשורות למשחק נשימה, מומלץ לדבר עם מטפל מיני מקצועי לפני שתנסה פעילות כלשהי.

הם יכולים לעזור לך ללמוד את האנטומיה הנכונה, לענות על שאלות ולהפנות אותך למשאבים נוספים.

אתה יכול גם לחפש הדרכות באמצעות שיעורים בחנויות למבוגרים מקומיות. רבים מהמקומות הללו מארחים סדנאות או מפגשי הדרכה.

יש לזכור שמומחים רבים מעודדים באופן פעיל אנשים להתרחק מ- EA. זה יכול לקפוץ במהירות מפעילות מינית מהנה למרדף מסוכן.