מדוע יש לי סימני מתיחה על הברכיים?

תוֹכֶן

• מהם סימני מתיחה?
• איך נראים סימני מתיחה בברך?
• מה גורם להם?
• צְמִיחָה
• קורטיקוסטרואידים
• מצבים רפואיים
• כיצד מטפלים בהם?
• האם אוכל למנוע אותם?
• בשורה התחתונה

מהם סימני מתיחה?

סימני מתיחה, המכונים גם striae, מתפתחים כאשר עורכם נמתח בקצב מהיר. התוצאה היא קווים לבנים, ורודים או אדומים המכסים את האזור הפגוע. הם נפוצים בעיקר בבטן, בירכיים ובירכיים, אך הם יכולים להופיע גם על הברכיים.

אמנם סימני מתיחה אינם מזיקים, אך הם יכולים לגרום לך להרגיש מודע לעצמך. המשיכו לקרוא בכדי ללמוד יותר על הגורמים לסימני מתיחה על הברכיים וכיצד תוכלו להפוך אותם פחות גלויים.

איך נראים סימני מתיחה בברך?

סימני מתיחה על הברכיים נוטים להיות ורודים או אדומים כאשר הם מופיעים לראשונה, אם כי הם יכולים להיות גם סגולים. הם נראים כמו קווים דקים על גבי עורכם ויכולים להיות ברוחב של 1 עד 10 מילימטרים. ייתכן שתבחין בהם בקדמת הברך, בחלק האחורי או בצידי הברכיים.

עם הזמן, סימני מתיחה דוהים בצבעם, הופכים לבנים או ורודים בהירים מאוד.

מה גורם להם?

סימני מתיחה סביב הברכיים קשורים לכמה סיבות. חלק מהגורמים הללו הם טבעיים, בעוד שאחרים עשויים לדרוש טיפול רפואי. על פי המכללה האמריקאית לאוסטאופתיה לדרמטולוגיה, יש סיכוי גבוה יותר שתפתח סוגים אלה של סימני מתיחה אם הינך נקבה או שיש לך בני משפחה אחרים עם סימני מתיחה.

צְמִיחָה

תקופות של צמיחה מהירה הן אחד הגורמים השכיחים ביותר לסימני מתיחה בברך. לדוגמא, סימני מתיחה מופיעים בדרך כלל במהלך גיל ההתבגרות, כאשר גופך עובר תקופות של צמיחה ושינוי מהירים.

עלייה פתאומית במשקל יכולה לגרום גם לסימני מתיחה של הברך, במיוחד אם אתם נוטים לשאת משקל ברגליים. יתכן שתבחין בסימני מתיחה על הירכיים. סימני מתיחה הנגרמים כתוצאה מעלייה במשקל נוטים להיעלם כאשר יורדים במשקל, אך הם יכולים להיצמד למשך מספר חודשים.

בוני גוף נוטים יותר לפתח סימני מתיחה בברך, במיוחד אם האימונים שלהם מתמקדים ברגליים.

קורטיקוסטרואידים

קורטיקוסטרואידים דרך הפה והעצובית יכולים גם הם לגרום לסימני מתיחה. אלה משמשים לרוב להפחתת דלקת. בהשוואה לסימני מתיחה מסיבות אחרות, אלה הנגרמים על ידי סטרואידים נוטים להיות בצבע סגול יותר.

הידרוקורטיזון הוא קורטיקוסטרואיד מקומי פופולרי שקיים ללא מרשם רופא. הוא משמש להקלה על אדמומיות, גירוד ונפיחות. כאשר משתמשים בו לפרקי זמן ארוכים, הידרוקורטיזון גורם לעור שלך להתמהל ולהתמתח. השימוש בו על הברכיים מדי פעם לטיפול בנגיס באג לא יגרום לסימני מתיחה, אך אם תשתמש בו מספר שבועות בכל פעם, יתכן ותבחין בסימני מתיחה מסוימים.

מצבים רפואיים

ישנם מספר מצבים רפואיים העלולים לגרום גם לסימני מתיחה. מצבים אלה בדרך כלל משפיעים על המפרקים שלך, כולל הברכיים, או על המערכת האנדוקרינית שלך, האחראית על הצמיחה.

תנאים העלולים לגרום לסימני מתיחה בברך כוללים:

• תסמונת קושינג
• תסמונת אהלרס-דנלוס
• ליפדמה (מצב הגורם לשומן עודף ברגליים)
• תסמונת מרפן
• הַשׁמָנָה
• עלייה פתאומית במשקל כתוצאה מתנודות הורמונליות

כיצד מטפלים בהם?

אין דרך מוכחת להיפטר לחלוטין מסימני מתיחה. עם זאת, ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לגרום להם לדעוך ולהיות פחות גלויים.

שקול להשתמש בהמשך כדי לעזור לסימני המתיחה שלך לדעוך מהר יותר:

• קליפות כימיות
• חמאת קקאו
• תרופות ביתיות, כמו שמן קוקוס
• טיפול בלייזר
• משחות רטינואידים
• קרמים המכילים ויטמין E
• dermarolling

סימני מתיחה המופיעים בגלל נקעי גדילה במהלך גיל ההתבגרות דוהים בדרך כלל מעצמם לאורך זמן.

האם אוכל למנוע אותם?

אין דרך למנוע לחלוטין סימני מתיחה על הברכיים או על חלקי גוף אחרים. עם זאת, אתה יכול להפחית את הסיכון שלך לפתח אותם על ידי ניהול המשקל שלך והגבלת השימוש שלך בסטרואידים. אם אתה פועל לחיזוק הרגליים, נסה להימנע מבניית שרירים מהר מדי. גלה דרכים אחרות להפחתת הסיכון שלך לפתח סימני מתיחה.

בשורה התחתונה

סימני מתיחה עצמם הם מצב לא מזיק בדרך כלל הנגרם על ידי תקופות של צמיחה מהירה או עלייה במשקל. כאשר העור שלך מתחיל לחזור למצב הרגיל שלו, סימני מתיחה בדרך כלל דוהים מעצמם. הם עשויים לעשות כדי להפוך אותם פחות גלויים אף שהם לעולם לא ייעלמו לחלוטין.