סביר יותר שתקלע לתאונת דרכים אם אתה לחוץ מעבודה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

הקפדה על עבודה יכולה להתעסק בשינה שלך, לגרום לך לעלות במשקל ולהגביר את הסיכון למחלות לב. (האם יש משהו מתח כרוני לא להחמיר?) עכשיו אתה יכול להוסיף עוד סיכון בריאותי לרשימה: תאונות דרכים. לאנשים הסובלים מלחץ בעבודה יש ​​סיכוי גבוה יותר להתרחש אירוע מסוכן במהלך הנסיעות, אומר מחקר חדש שנערך ב- כתב העת האירופי לעבודה ופסיכולוגיה ארגונית.

האמריקאים נוסעים בממוצע 26 דקות לכל כיוון ביום, על פי נתוני המפקד האחרונים. (כדי לראות את זמן הנסיעה הממוצע בו אתה גר, בדוק את המפה האינטראקטיבית המהממת הזו שתשעשע אותך או שאם אתה גר על החופים פשוט מדכא אותך.) זה הרבה זמן על הכביש וכאשר אתה נסיעה לעבודה או ממנה הגיוני שאתה כן חושב לגבי עבודה. וככל שאתה עסוק יותר בלחץ בעבודה, כך הנסיעה שלך לעבודה מסוכנת יותר, מצא המחקר, ככל הנראה בגלל שדעתך מוסחת מהדאגות שלך.

עם זאת, לא כל הלחץ בעבודה רע באותה מידה להרגלי הנהיגה שלך. חוקרים מצאו כי גורם הלחץ מספר אחת שמצביע על כך שמישהו ייקח יותר סיכונים בזמן הנהיגה הוא אם הוא מתקשה לאזן בין עבודה וחיי משפחה. ככל שמישהו חש יותר מסוכסך בנוגע לאיזון בין עבודה לחיים, כך גדל הסיכוי שישלח הודעה או טלפון בזמן נהיגה, יעקוף מכוניות אחרות בנתיב הפנימי, דלת תא המטען או יבצע תמרונים מסוכנים אחרים. גורם הלחץ שהשפיע ביותר על הנהיגה היה בעל בוס נורא. ככל שאדם דיווח על כך שהוא לא אוהב את המנהל הישיר שלו, כך נהיה נהג גרוע יותר. אפילו מפחיד יותר, להיות לחוץ מהדברים האלה לא רק פירושו שאנשים נהגו בצורה מסוכנת אלא גם שהם ראו את ההתנהגויות האלה כמקובלות ונורמליות, כלומר יש סיכוי גבוה יותר לנהוג בצורה מסוכנת בזמנים אחרים, לא רק בזמן נסיעה לעבודה.

כפי שיכול להעיד כל מי שאי פעם עבד בעבודה מלחיצה, מחקר זה הגיוני. אחרי הכל, הזמן השקט במכונית הוא ההזדמנות המושלמת לעבוד נפשית באמצעות שיחות מלחיצות או להתמודד עם קונפליקטים משפחתיים. אבל רק בגלל שאתה פחית לא אומר שצריך. כל מה שמוציא את דעתכם מהכביש, אפילו לשנייה, עלול להיות קטלני, כתבו החוקרים בעיתון. לכן חשוב למצוא דרך בטוחה יותר להתמודד עם בעיות עבודה. צריכים רעיונות? נסה את שבעת הטיפים של המומחים כדי להתמודד (בבטחה) עם לחץ הקשור לעבודה.

סקירה עבור