מְחַבֵּר: Robert White
תאריך הבריאה: 2 אוגוסט 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2025
Anonim
קוסמטיקה חדשה / פאי ומרק דלעת / זריעת פלפלים
וִידֵאוֹ: קוסמטיקה חדשה / פאי ומרק דלעת / זריעת פלפלים

תוֹכֶן

Hyvon Ngetich נתן משמעות חדשה לגמרי לסיום מרוץ גם אם אתה צריך לזחול מעבר לקו הסיום. הרצה הקנייתית בת ה -29 חצתה ממש את קו הסיום על ידיה וברכיה לאחר שגופה נכנע בקילומטר 26 ממרתון אוסטין 2015 בסוף השבוע האחרון. (הסיוט הגרוע ביותר של רץ! בדוק את חוויית 10 המרתונים המובילים של פחדים.)

נגטיץ' הובילה את רוב המירוץ וחיזתה לזכות בקטגוריית הנשים, אבל כשנותרו רק שתי עשיריות מייל, היא החלה להתנדנד, להתנודד ולבסוף נפלה למטה. עם זאת, להיות על הקרקע ללא יכולת לקום, ככל הנראה, לא היה אינדיקציה לתבוסה עבור Ngetich. היא זחלה את 400 המטרים האחרונים, מדממת את הברכיים והמרפקים שלה - אבל סיימה את המירוץ. ובמקום השלישי, הגיעה רק שלוש שניות אחרי המסיימת במקום השני חנה סטפן.


ברגע שחצתה את קו הסיום, נגטיץ' הובהלה מיד לאוהל רפואי, שם דיווח הצוות כי היא סובלת מרמת סוכר נמוכה להפליא. (הימנע מאותו גורל על ידי הצטיידות ב -12 חלופות טעימות לג'לי אנרגיה.)

אנחנו חושבים שכל מי שיכול לשכנע את הגוף והנפש שלו לרוץ 26.2 מיילים הוא מרשים, אז הנחישות של נגיטש לסיים את המירוץ לא משנה מה ראוי לשבח. אבל האם זו בעצם ההחלטה הבריאה ביותר?

"לא, זו לא הייתה החלטה חכמה בכלל", אומר ה-Running Doc Lewis Maharam, M.D., דובר המכללה האמריקאית לרפואת ספורט ומנהל רפואי בעבר במרתונים רבים ברחבי העולם. "הצוות הרפואי לא ידע מה לא בסדר איתה כשהתמוטטה. זה יכול היה להיות שבץ חום, רמת סוכר נמוכה בדם, היפונתרמיה, התייבשות קשה, בעיה לבבית-ממנה אתה יכול למות". למעשה, ממה שהיא סבלה (רמת סוכר נמוכה בדם) יכול להוביל לנזק מוחי קבוע ואף לתרדמת.


נגטיץ 'אמרה לאחר מכן שהיא לא זוכרת את שני הקילומטרים האחרונים של המרוץ, מה שאומר שאין לה את היכולת הנפשית לסרב לטיפול רפואי-משהו שהצוות הרפואי היה צריך להיות מודע אליו וקפץ להעריך אם היא במדינה לסיים את המירוץ, אומר מהראם. (10 אמיתות בלתי צפויות על ריצת מרתון)

"בריצה, אתה צריך להמשיך", אמר נגיטש בראיון לאחר המרוץ. הרעיון הזה לסיים את המירוץ לא משנה מה הוא שבח אותה מנהל מרוצי מרתון אוסטין ג'ון קונלי ורצים ברחבי העולם. ובעוד שמהרם מזהה ומזדהה עם המנטליות הזו, הוא גם מזהיר כי יש להציב את הקו של "לא משנה מה" בסיכון לבריאותך.

סקירה עבור

פרסומת

הבחירה שלנו

מדוע הסטריאוטיפ "Yoga Body" הוא BS

מדוע הסטריאוטיפ "Yoga Body" הוא BS

גלול דרך אינסטגרם באמצעות ההאשטאגים #yoga או #yogaeverydamnday ותוכל למצוא במהירות מיליוני תמונות מעוררות יראה של אנשים המציגים תנוחות די מדהימות. ממעמדות ידיים ועד עיקולי גב, אלה יוגים לעיתים קרובות ...
בירה היא המרכיב הבריא שצורכי הבישול שלך

בירה היא המרכיב הבריא שצורכי הבישול שלך

בירה קשורה לעתים קרובות מדי לבירה בֶּטֶן. אבל מציאת דרכים יצירתיות לבשל עם לחלוט יכולה לעזור לך להתענג על הטעם (וריחות מלוחים) ללא ריכוז קלוריות כזה.אפילו יותר: כאשר צורכים אותה בצורה אחראית, בירה יכו...