מה זה לוח מוחיד ועליך להסיר אותו?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מה זה רובד mucoid?
• האם זה אמיתי?
• כיצד ניתן להסיר אותה?
• האם הניקוי של השלט המוחואידי בטוח?
• טיפים למעי הגס בריא
• תשאר פעיל
• אכלו את הקשת
• הוקרן
• התשלום

סקירה כללית

חלק מאנשי המקצוע הבריאותיים הטבעיים והרפואיים מאמינים כי רובד מוחי יכול להצטבר במעי הגס ולמנוע מגופכם להיפטר מרעלים. טיפולים בלוח זה צוברים פופולריות רבה, אך האם הם נחוצים והאם הם באמת עובדים?

מה זה רובד mucoid?

יש אנשים שמאמינים כי ריר יכול להצטבר על קירות המעי הגס לאורך זמן. המעי הגס שלך הוא החלק האחרון במערכת העיכול שלך. זה אחראי על סילוק הפסולת מגופך.

התיאוריה העומדת מאחורי לוחית mucoid היא כי חומר דביק זה דבק בקירות המעי הגס. זה גורם לחסימה ומקשה על גופך להסיר פסולת.

האם זה אמיתי?

רופאים רפואיים מכחישים כל הוכחה לקיומה של לוחית מוקדית. אין שום עדות לכך שהחומר קיים או שהוא גורם לבעיות בחיסול הפסולת.

המעיים מייצרים ריר לשימון, אך ריר זה חשוב לתפקוד המעיים ואינו מתפתח ל רובד דביק. רירית המעיים היא סביבה לחיידקים טובים, אך מיקרוביומה זו איננה רובד מוחי כפי שתואר על ידי מי שמתיימר לקיומו.מיקרוביומה של הבטן חשובה למערכת חיסונית בריאה.

כיצד ניתן להסיר אותה?

אמנם אין מספיק מחקרים רפואיים כדי להמליץ ​​על טיפול או הסרת רובד mucoid, אך ספקים הוליסטיים רבים ממליצים על טיפול. בדוק תמיד שספקים הוליסטיים מורשים במדינתך כדי להיות בטוחים שהם מיישמים גישות אתיות במסגרת הנחיות התרגול.

אנמסים צוברים פופולריות רבה להסרת רובד המוחואיד מכיוון שלדעתם הם מוציאים רעלים מהמעי הגס. במהלך חוקן, מונחת צינורית באזור פי הטבעת שלך, ומים ואולי חומרים אחרים נשטפים דרך המעי הגס.

אך אין מספיק ראיות להמליץ ​​על השימוש בהן לכל דבר אחר שאינו עצירות או כהכנה לניתוחים רפואיים מסוימים, כמו קולונוסקופיה.

יש סכנות לתופרת חוקנים תכופות כולל פיתוח תלות בהם כדי לעבור צואה, ואפילו ניקוב הדורש ניתוח.

אנשים אחרים משתמשים בצום מיצים ומנקים, כמו ה- Master Cleanse, בכדי לנקות את גופם ולנקות את המעי הגס. שוב, אין הוכחות מדעיות התומכות בשימוש בשיטה זו להסרת רובד mucoid.

חשוב לדבר עם הרופא לפני שתנסה באחד מהטיפולים האלה. הם יכולים לעזור לך לקבוע אם אחד מהטיפולים הללו מתאים לך.

האם הניקוי של השלט המוחואידי בטוח?

תומכי ניקוי המעי הגס האלקטיבי מאמינים שהם בטוחים עם הספק הנכון. עם זאת, הם יכולים להיות מסוכנים. חומרי ניקוי עלולים להוביל להתייבשות ולסכן אתכם בסיכון לזיהומים רציניים. הם יכולים גם לגרום לתופעות לוואי, כמו בחילה, כאבי ראש, נפיחות ושלשול.

טיפים למעי הגס בריא

ישנן מספר בחירות באורח החיים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לשמור על בריאות המעי הגס שלך.

תשאר פעיל

אורח חיים פעיל שומר על בריאות כל גופך, אך הוא עשוי גם לקדם את בריאות המעי הגס.

בתוצאות מניתוח מטה משנת 2009, החוקרים מצאו כי אנשים הפעילים מאוד היו בסיכון נמוך ב 24 אחוז לפתח סרטן המעי הגס מאשר האנשים הפחות פעילים בניתוח.

ניתוח אחר מצא הוכחות לכך שאנשים פעילים יותר נוטים פחות לפתח אדנומות במעי הגס. אדנומות המעי הגס הן פוליפים המתפתחים במעי הגס. בעוד שהם בדרך כלל שפירים, הם עלולים להפוך לסרטנים במקרים מסוימים.

אכלו את הקשת

תזונה עשירה בפירות וירקות ודלה בבשר אדום קשורה למעי הגס בריא. להלן מספר טיפים לאימוץ דיאטה מסוג זה:

• הגבל בשר מעובד: אכילה של פחות מ- 50 גרם בשר מעובד ביום, כמו בייקון נקניקיות, או בולוניה, מגדילה את הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס ב -18 אחוזים.
• חתוך את הסוכר: תזונה עשירה בסוכר קשורה לסיכון גבוה יותר להפרעות במעי הגס כמו מחלת קרוהן.
• לכו על דגנים מלאים: תזונה עשירה בסיבים תזונתיים ודגנים מלאים נקשרה לסיכון מופחת בסרטן המעי הגס. סיבים תזונתיים יכולים גם לעזור לשמור על תנועתיות המעי באופן קבוע ולמנוע או להפחית את הסיכון שלך לעצירות. במקום לחם לבן ופסטה נסה קינואה, שעורה או אורז חום.

הוקרן

הדרך היחידה לראות מה קורה במעי הגס שלך היא על ידי ביקור אצל הרופא שלך והצגת בדיקת בעיות במעי הגס. החל מגיל 50, או 45 עבור אפריקאים-אמריקאים, הקרן לסרטן המעי הגס ממליצה להוקרן בעזרת קולונוסקופיה.

התשלום

הדרכים הטובות ביותר לשמור על בריאות המעי הגס שלך כוללות שפע של פעילות גופנית ואוכל בריא. שוחח עם הרופא שלך על הסיכון שלך לבעיות במעי הגס, ומעקב אחר ההקרנות המומלצות.