מְחַבֵּר: Randy Alexander
תאריך הבריאה: 3 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון: 1 אַפּרִיל 2025
Anonim
שוחק מעל עלה מולין - בְּרִיאוּת
שוחק מעל עלה מולין - בְּרִיאוּת

תוֹכֶן

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

צמח המולין קיים כבר אלפי שנים. הצמח נמצא באזורים רבים בעולם, כולל ארצות הברית, ויש בו יותר מ -200 מינים.

הסוג הפופולרי ביותר שמשמש באופן מסחרי הוא מולין נפוץ (ורבסקום תפסוס). העלים נקצרים בקרקעית הצמח ומשתמשים טריים או מיובשים לייצור מוצרים שונים.

בין שלל מוצרי הצמחים

תרופות צמחיות קיימות כבר למעלה מ- 5,000 שנה והן עדיין פופולריות מאוד ברחבי העולם. על פי נתוני המועצה הבוטנית האמריקאית, שוק מוצרי הצמחים האמריקני עלה בשנת 2017 על מכירות של 7 מיליארד דולר.


על שמן מולין

שמן מולין מופק מהפרח או העלים של הצמח. השמן משמש כתרופה לכאבי אוזניים, אקזמה וכמה מצבי עור אחרים.

מחקר מבוגר אחד הראה תועלת מסוימת לכאבי אוזניים בהתבסס על ניסוי שערך 171 ילדים בני 5 עד 18 עם דלקת אוזניים. הם קיבלו אנטיביוטיקה או טיפות צמחים עם או בלי הרדמה מקומית.

החוקרים מצאו כי טיפות הצמחים הפחיתו את הכאב. הם גם הצביעו כי הם עולים פחות מאנטיביוטיקה ולא היו להם תופעות לוואי.

שמן מולולין בשתי דרכים

שמן מיולין יכול להיות מיוצר מחלקים טריים או יבשים של הצמח על ידי עיבוד חם (פעיל) או קר (פסיבי):

  • עירוי שמן חם. תהליך זה כולל שימוש בטכניקת הדוד הכפול לחימום עדין של שמן נשא, כמו שמן זית, עם עלי מולין או פרחים למשך עד 3 שעות. ואז המוצר מתוח ומאוחסן.
  • שמן תלול קר. התהליך הקור בדרך כלל כולל דריכת פרחים יבשים או עלים בשמן נשא למשך 7 עד 10 ימים.

שמן מולין זמין גם באינטרנט ובחנויות מזון בריאות מוכנות.


זְהִירוּת

יש אנשים הרגישים לצמח ויכולים לסבול מתגובות אלרגיות או גירוי בעור בשימוש מקומי.

כאבי אוזניים או זיהום יכולים להיות רציניים. אם אתה מתכנן להשתמש בשמן מולין, הקפד לדבר קודם עם רופא.

שימושים

במשך מאות שנים שימשו פרחים ועלים של מולין על בעלי חיים ואנשים למגוון סוגיות, כולל:

  • לְהִשְׁתַעֵל
  • גוֹדֶשׁ
  • בְּרוֹנכִיטִיס
  • אַסְתְמָה
  • עצירות
  • כְּאֵב
  • דַלֶקֶת
  • מִיגרֶנָה
  • לִישׁוֹן
  • שִׁגָדוֹן

בשלהי 1800, הפכה mullein לטיפול פופולרי בקרב אנשים עם שחפת באירופה, ארצות הברית ובריטניה.

קחו בחשבון שרבים מהיתרונות של mullein מבוססים על חוויות אנקדוטיות. יש צורך במחקרים קליניים נוספים בבני אדם בכדי להבין את היתרונות של עשב זה.

יתרונות

ישנם רבים ושונים ורבסקום מינים, ומחקרים מראים כי לרבים יש פוליפנולים. לתרכובות אלה יכולות להיות תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות.


כמה תרכובות אקטיביות של מולין כוללות:

  • ספונינים, בעלי תכונות אנטי דלקתיות, משככות כאבים ונוגדי גידול
  • פלבנואידים, בעלי תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות
  • פניצילאתנואיד גליקוזידים, בעלי תכונות אנטי דלקתיות, נוגדי חמצון ואנטי-ויראליות
  • אירידואידים, בעלי תכונות אנטי דלקתיות

תכונות אנטי-ויראליות

כמה מחקרי מעבדה הראו ורבסקום מינים שיש להם פעילות אנטי-ויראלית נגד שפעת A והרפס.

מחקר מעבדה אחד מצא ששילוב התרופה אמנטדין עם מולין הגביר את הפעילות האנטי-ויראלית נגד שפעת.

תכונות אנטיבקטריאליות

מחקרים במעבדה הראו כי לעל המולין יש תכונות אנטיבקטריאליות הן בחיידק גראם-חיובי והן בשלילי-גרם, כולל:

  • Klebsiella pneumoniae
  • אי - קולי
  • Staphylococcus aureus

עלה מולין נמכר בצורות שונות, כגון:

  • תה
  • לחלץ
  • שמן
  • אֲבָקָה
  • כּמוּסָה
  • סַם חַיִים

הצורות היבשות והטבעיות (של העלה או הפרח) משמשות גם להכנת קרמים.

ישנם רופאים נטורופתיים ומרבלי מרפא שממליצים על מולין במצבי נשימה ודלקת, אך נכון לעכשיו אין מספיק הוכחות מדעיות ליעילותו.

יש צורך במחקרים אנושיים נוספים בכדי לאשר את יעילותם של השימושים המסורתיים.

תופעות לוואי

על סמך עדויות אנקדוטיות ומחקרים שפורסמו, אין דיווחים על תופעות לוואי עיקריות של mullein.

מינים מסוימים של מולין עלולים לגרום לדרמטיטיס במגע, תגובה לעור שעלולה לגרום לגירוד, פריחה וגירוי. אם יש לך עור רגיש או שאתה נוטה לתגובות אלרגיות, הקפד לבצע בדיקת עור טלאי לפני השימוש במולין על עורך.

אין מידע לגבי בטיחות לשימוש במהלך ההיריון, בזמן ההנקה או בתינוקות וילדים צעירים מאוד. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה שוקל עלה מולין אם אחד מאלה חלים עליך.

זיהומים חיידקיים או נגיפיים עלולים להוות סכנות בריאותיות חמורות. לפני שתטפל בעצמך בזיהומים אלו עם עלה מולין, יש להתייעץ עם הרופא שלך.

אם יש לך מצבים בריאותיים כרוניים חמורים, דבר עם הרופא שלך על בטיחות עלה המולין עבורך.

סיכונים ושיקולים

בארצות הברית, מוצרים בוטניים או צמחיים אינם חייבים לעבור אישור של מנהל המזון והתרופות (FDA) לפני שהם נמכרים לצרכנים.

מסיבה זו, היצרנים אינם נדרשים להראות את העוצמה או היעילות של מוצרים בוטניים או צמחי מרפא.

כדי לשמור על ביטחון הציבור, החוק לחינוך לבריאות תוספי תזונה שנחקק בשנת 1994 מעניק ל- FDA את הסמכות להסדיר תוספים. ובשנת 2007 נוספו כללים חדשים בנושאי ייצור טובים לבטיחות הצרכן.

למרבה הצער, בגלל כמות המוצרים העצומה, קשה ל- FDA לפקח ביעילות על כל התוספים הקיימים בשוק.

בדו"ח של ארגון הבריאות העולמי בשנת 2018 נאמר כי ל -64 אחוז ממדינות החברות שלהם קיימות מדיניות ותקנות בנושא תרופות צמחיות.

אפילו פחות חברים, כולל ארצות הברית, היו תקנות השוות לאלה שיושמו למוצרי תרופות.

מדוע זה משנה?

"טבעי" לא אומר בהכרח בטוח. מוצרי צמחי מרפא אינם יכולים להעלות טענות בריאותיות "לאבחן, לטפל, לרפא, להקל או למנוע מחלה כלשהי."

להלן מספר טיפים לבטיחות שכדאי לזכור כשאתם קונים מוצרים צמחיים:

  • חפש מותגים עם חותמות איכות קיימות כיום (CGMP) וארצות הברית האמריקנית Pharmacopeia (USP).
  • לפני רכישת מוצר צמחי מרפא, דברו עם הרופא או הרוקח כדי להימנע מאינטראקציות או תגובות לוואי.
  • בקש מהרוקח שלך הנחיות והמלצות לגבי מוצרים מהימנים.
  • חפש מחקרים מבוססי ראיות המראים בטיחות ויעילות מוכחים.
  • בדוק עם היצרן לגבי בטיחות ואיכות החומרים.

לפעמים מוצרי צמחים מזוהמים במרכיבים מזיקים, כמו מתכות כבדות כמו עופרת, ארסן או כספית. הדבר נכון במיוחד לתוספים הנלקחים דרך הפה ומיוצרים במדינות עם תקנות רופפות יותר.

מוצרי צמחים עשויים גם להיות מזוהמים בחיידקים, וירוסים או פטריות שיכולים לגרום לך להיות חולה, במיוחד אם יש לך מערכת חיסון נפגעת.

התשלום

בין אם זה תה מרגיע או מזור מרגיע, תרופות צמחיות עשויות להציע כמה יתרונות אמיתיים.

מוליין קיים כבר אלפי שנים. העלים והפרחים שלו שימשו למספר מצבים, כולל שיעול ומצבי נשימה אחרים.

זה זמין כתמציות, תה, כמוסות וכאליקסרים. בדרך כלל זה נחשב לבטוח עם מעט מאוד דיווחים על תופעות לוואי.

שמן מולין שימש לכאבי אוזניים ומצבי עור מסוימים.

מחקרים נעשו על היתרונות הפוטנציאליים של מוליין, אך מרבית המחקרים נעשים במעבדה. לא מספיק מחקרים בבני אדם מראים את ההשפעות הטיפוליות של עשב זה.

כשאתה שוקל מוצרים צמחיים כמו מולין, זכור כי תקני האיכות, הטוהר והעוצמה של תוספי תזונה יכולים להשתנות מאוד.

אם אתה מעוניין בעלה מולין, בקש מהרופא או הרוקח שלך הנחיות לגבי מותגים מהימנים, בטיחות ויעילות.

היום

5 אפליקציות אימון HIIT שעליך להוריד כעת

5 אפליקציות אימון HIIT שעליך להוריד כעת

מתעניין ביתרונות הרבים של HIIT אך אינך בטוח מאיפה להתחיל? למרבה המזל, חנות האפליקציות ו-Google Play של אפל מלאות באפליקציות המספקות אימונים מובטחים שיגרמו לך להזיע, ורוב השגרות הללו הן אימוני אינטרוול...
האם זה רע לעשות את אותו אימון כל יום?

האם זה רע לעשות את אותו אימון כל יום?

כשמדובר באימונים יומיומיים, רוב האנשים מתחלקים לאחת משתי קטגוריות. חלק אוהבים לערבב את זה: HIIT יום אחד, לרוץ ביום הבא, עם כמה שיעורי barre לזרוק במידה טובה. אחרים הם יצורים של הרגל: האימונים שלהם נרא...